Pemurnian darah adalah proses alami yang terjadi terus-menerus di dalam tubuh dan dilakukan terutama oleh hati dan ginjal, yang menyaring zat-zat hasil metabolisme dan menghilangkannya dalam urin atau tinja.
Jadi, cara yang baik untuk membantu pemurnian darah, terdiri dari bertaruh pada diet, jus, dan teh, yang menggunakan makanan yang memfasilitasi kerja organ-organ ini, meningkatkan proses pemurnian darah.
Bahan yang paling penting adalah air, karena merupakan dasar dari semua proses tubuh dan juga sangat penting untuk menjaga sirkulasi darah dengan benar dan mencapai hati dan ginjal, sehingga dapat disaring. Untuk alasan ini, air hadir di semua pengobatan rumahan yang kami tunjukkan di bawah ini. Tapi bisa juga diminum murni hingga 2 liter per hari. Lihat berapa banyak air yang harus Anda minum setiap hari.
1. Jus blueberry dan jahe
Jus ini menggabungkan sifat antioksidan super blueberry dengan kapasitas anti-inflamasi jahe, membantu fungsi seluruh organisme. Selain itu, kedua bahan tersebut membantu melindungi hati, memastikannya menyaring darah dengan benar.
Bahan
- 100 mL air;
- 1 genggam blueberry;
- 1 sendok teh jahe bubuk.
Mode persiapan
Masukkan bahan ke dalam blender dan kocok hingga diperoleh campuran yang homogen. Minum hingga 2 gelas sehari.
Blueberry juga bisa dikonsumsi dalam bentuk alami, sebagai camilan kecil sepanjang hari, dan jahe juga bisa digunakan untuk membuat teh, misalnya.
2. Teh dandelion
Ini adalah pengobatan yang ideal untuk merangsang fungsi ginjal dan meningkatkan pembersihan darah oleh ginjal, menghilangkan kelebihan racun. Selain itu, penelitian yang lebih baru menunjukkan bahwa dandelion juga dapat membantu melindungi kesehatan hati.
Bahan
- 1 sendok makan akar dandelion kering;
- 1 cangkir air mendidih.
Mode persiapan
Tambahkan akar dandelion ke dalam secangkir air dan diamkan selama 8 hingga 10 menit. Setelah disaring, dinginkan dan diminum 1 jam setelah makan siang dan makan malam.
Idealnya, teh ini tidak boleh digunakan oleh ibu hamil, ibu menyusui, penderita masalah kulit atau penderita gagal ginjal.
3. Kembang sepatu, lemon dan kayu manis seperti itu
Ini memiliki daya detoksifikasi dan pemurnian yang kuat karena menggabungkan teh kembang sepatu, yang meningkatkan fungsi ginjal, dengan jus lemon dan kayu manis, yang memiliki kekuatan antioksidan kuat.
Bahan
- ½ cangkir teh kembang sepatu;
- ½ jus lemon;
- 1 batang kayu manis.
Mode persiapan
Tambahkan bahan ke dalam cangkir dan diamkan selama 1 hingga 2 jam. Kemudian, keluarkan batang kayu manis dan minumlah hingga 2 minuman per hari, idealnya setelah makan.
Karena mengandung kembang sepatu, maka sebaiknya digunakan hanya dengan nasihat medis pada wanita hamil, wanita yang sedang menyusui, penderita diabetes atau yang memiliki tekanan darah sangat rendah.
Kapan mengambil obat pemurnian
Cara terbaik untuk memastikan bahwa darah Anda dimurnikan dengan benar adalah dengan minum 1 hingga 2 liter air sehari, makan makanan seimbang, dengan sedikit lemak dan banyak buah dan sayuran, selain berolahraga minimal 3 kali. per minggu.
Namun, jenis pengobatan rumahan ini dapat digunakan setelah periode "kesalahan" makan besar, seperti setelah pesta ulang tahun, atau setelah Natal, misalnya, dan dapat disimpan selama 3 hari.
