Apa itu Spondyloarthrosis dan cara mengobatinya

Spondyloarthrosis adalah jenis arthrosis yang menyebabkan serangkaian perubahan pada tulang belakang lumbar, leher rahim atau punggung, mempengaruhi tulang, ligamen, cakram dan saraf intervertebralis, yang menyebabkan rasa sakit dan sering melumpuhkan.

Pada spondyloarthrosis, diskus intervertebralis dapat berubah bentuk sehingga menyebabkan hernia diskus dan, sebagai tambahan, ligamen tulang belakang menjadi longgar, menimbulkan gejala khas penyakit yang mencakup nyeri yang memburuk dengan gerakan.

Perawatannya harus dipandu oleh ahli ortopedi, yang mungkin menunjukkan penggunaan obat anti-inflamasi untuk mengambil, menyuntikkan ke dalam sendi atau melewati kulit. Selain itu, terapi fisik sangat berguna untuk menjadi efektif dalam meredakan gejala dan meningkatkan kualitas hidup seseorang.

Apa itu Spondyloarthrosis dan cara mengobatinya

Gejala spondyloarthrosis

Gejala spondyloarthrosis terkait dengan lokasinya, di daerah serviks, punggung, atau lumbar. Beberapa gejala tersebut adalah:

  • Nyeri punggung, yang memburuk dengan gerakan dan cenderung membaik dengan istirahat;
  • Nyeri punggung yang menjalar ke kaki atau lengan, jika sistem saraf tepi terlibat;
  • Kekuatan otot menurun;
  • Kurangnya fleksibilitas.

Diagnosis dibuat dengan pemeriksaan seperti rontgen, resonansi magnetik, atau tomografi terkomputasi.

Pengobatan untuk spondyloarthrosis

Perawatan untuk spondyloarthrosis dapat dilakukan dengan obat-obatan untuk menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan, tetapi terapi fisik sangat penting. Jika rasa sakit melumpuhkan atau tidak mereda dengan terapi fisik, pembedahan dapat digunakan.

Perawatan lain seperti akupunktur, pijat relaksasi, dan osteopati juga merupakan pilihan yang sangat baik untuk melengkapi perawatan, tetapi yang terbaik adalah mengadopsi beberapa perawatan pada saat yang sama karena keduanya saling melengkapi.

Fisioterapi 

Dalam fisioterapi untuk spondyloarthrosis, Anda dapat melakukan latihan untuk memperbaiki postur tubuh, menggunakan alat untuk menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan, dan melakukan peregangan, yang akan meningkatkan suplai darah dan meningkatkan jangkauan gerak.

Untuk melengkapi perawatan, seseorang harus menurunkan berat badan, menghindari angkat beban dan berusaha keras, agar tidak semakin merusak tulang belakang. Pijat terapeutik dan relaksasi juga dapat berguna, serta mengonsumsi obat penghilang rasa sakit dan antiradang pada hari-hari yang paling menyakitkan.

Pekerjaan fisioterapi mampu meredakan gejala spondyloarthrosis, tetapi ini adalah penyakit progresif dan degeneratif dan, mungkin, individu tersebut harus menjalani beberapa sesi fisioterapi selama hidupnya.

Lihat beberapa strategi buatan sendiri untuk meredakan nyeri punggung:

Bagaimana hidup dengan spondyloarthrosis

Untuk hidup lebih baik dengan spondyloarthrosis, aktivitas fisik yang berorientasi baik adalah cara terbaik untuk menerima dan belajar hidup dengan spondyloarthrosis, yang merupakan penyakit ortopedi yang, meskipun tidak dapat disembuhkan, memiliki pengobatan untuk mengendalikan gejalanya.

Penting untuk menemukan cara terbaik untuk mengatasi rasa sakit dan keterbatasan yang disebabkan penyakit ini dan beberapa tip berguna adalah pijat relaksasi, latihan peregangan otot dan berjalan, meskipun terkadang operasi dapat diindikasikan untuk mengurangi ketidaknyamanan dan menghentikan Anda. kecepatan perkembangan penyakit.

Spondyloarthrosis dapat dikontrol dan dimungkinkan untuk menghabiskan berhari-hari tanpa merasakan sakit, tetapi untuk ini perlu mengikuti petunjuk dokter dan fisioterapis. Tidak berusaha, menurunkan berat badan dan menghindari postur tubuh yang buruk adalah pedoman yang harus diikuti setiap hari.

Latihan seperti Pilates di tanah atau di kolam, membantu mengurangi rasa sakit dan meningkatkan rentang gerak. Tetapi penting bahwa latihan ini dilakukan di bawah bimbingan ahli terapi fisik khusus untuk menghindari kerusakan lebih lanjut pada tulang belakang. Hidroterapi juga sangat bermanfaat karena mengaitkan peregangan dengan gerakan pernapasan, dan air hangat memfasilitasi gerakan dan meningkatkan relaksasi otot.