Postpartum Girdle: Mengapa Membeli dan Kapan Menggunakannya

Penyangga pascapersalinan dianjurkan karena membantu menata kembali organ wanita pada tempatnya, mengurangi pembengkakan, memberikan keamanan lebih bagi wanita untuk bergerak, batuk atau mengemudi, terutama setelah operasi caesar, memberikan siluet tubuh yang lebih baik. .

Sangat penting bagi wanita untuk berbicara dengan dokter sebelum menggunakan penyangga atau perban pascapersalinan, dan memutuskan kebutuhannya, karena tidak menggunakan penyangga dapat menyebabkan pembentukan seroma, yaitu penumpukan cairan pada operasi caesar. Pelajari lebih lanjut di: Seroma.

Namun, penggunaan brace secara terus menerus atau berkepanjangan tidak disarankan karena dapat menghambat pergerakan otot perut dan mengganggu aliran darah, seperti yang terjadi pada saat latihan fisik. Dengan demikian, brace sebaiknya hanya digunakan pada siang dan malam hari, tetapi tidak boleh digunakan di gym, dan untuk jangka waktu maksimal 3 bulan.

Model penyangga pascapartum

Sebelum memilih strap mana yang akan dibeli, disarankan untuk memakai model yang berbeda untuk mengetahui mana yang paling nyaman untuk setiap case. Umumnya yang paling nyaman adalah yang memungkinkan Anda melonggarkan tali di beberapa bagian, jadi Anda tidak perlu melepas semuanya, yang membuatnya sangat mudah saat pergi ke kamar mandi.

Tali Pinggang Tinggi Tanpa KakiTali berpinggang tinggi Tali payudara dengan menyusuitanpa kaki Tali dengan kaki dan braketTali menyusui Diikat dengan kaki dan braket Tali velcroTali Velcro

Kapan menggunakan penyangga pascapartum

Dianjurkan untuk menggunakan penyangga pascapartum segera setelah bayi lahir, masih di rumah sakit. Biasanya saat wanita sudah merasa stabil dan sudah bisa berdiri sendiri, dia sudah bisa mandi lalu memakai brace. 

Brace harus digunakan sepanjang hari dan sepanjang malam, dilepas hanya untuk mandi dan berolahraga, misalnya. 

Manfaat menggunakan penyangga pascapartum

Tali itu tidak wajib, tapi bisa membantu menahan perut dan juga:

  • Ini berkontribusi pada kembalinya rahim ke posisi fisiologisnya, karena ukurannya masih sangat besar bahkan setelah melahirkan;
  • Ini membantu untuk menghindari rasa sakit di tulang belakang yang biasanya terjadi karena otot perut sangat lemah;
  • Meninggalkan siluet wanita paling cantik , berkontribusi pada harga diri dan kesejahteraannya;
  • Ini menghindari pembentukan seroma , yang dapat terjadi pada wanita yang pernah menjalani operasi caesar, tetapi dalam kasus apapun juga dianjurkan bagi mereka yang melahirkan normal.

Penyangga pascapersalinan dapat digunakan hingga 3 bulan, karena dari tahap tersebut wanita tersebut sudah dapat melakukan latihan untuk memperkuat otot perut secara khusus, dan penggunaan penyangga tersebut dapat mengganggu penguatan otot-otot ini. 

Lihat latihan terbaik untuk menghilangkan perut setelah melahirkan.

Harga penjepit pascapersalinan

Harga brace pascapersalinan bervariasi antara 40 hingga 350 reais, tergantung merek dan lokasi pembeliannya. Brace postpartum ada dalam beberapa merek seperti yoga, my lady, esbelt, liz atau demillus, misalnya.

Ukuran apa yang akan digunakan 

Ukuran penggunaan brace bervariasi menurut struktur fisik wanita. Namun, penting bagi dia untuk merasa nyaman dan tidak terlalu mengencangkan perutnya.

Untuk membeli ukuran yang tepat, yang ideal adalah pergi ke toko untuk mencobanya dan memilih yang nyaman dan tidak mengganggu pernapasan Anda, juga tidak membuat wanita merasa tidak nyaman setelah makan. Tip yang bagus adalah mengenakan sabuk, duduk dan makan buah atau kue untuk melihat bagaimana perasaan Anda.

Selain itu, Anda tidak boleh menggunakan strap yang terlalu ketat dengan tujuan untuk menipiskan pinggang, karena hal ini justru mencegah kontraksi alami otot perut dan pada akhirnya menyebabkan kelemahan dan kondisi perut yang lembek. Lihat lebih lanjut di Modeling belt thinner at the waist?