Biasanya sakit pinggang sebelah kiri terjadi karena situasi sehari-hari yang biasa terjadi, seperti membawa benda berat, postur tubuh yang buruk atau melakukan gerakan yang sangat berulang, yang akhirnya menyebabkan cedera otot atau bahkan kompresi pada beberapa saraf. Situasi ini biasanya dapat ditangani di rumah dengan hati-hati, seperti istirahat dan memberikan kompres panas, misalnya.
Namun, sakit punggung juga bisa menjadi indikasi dari kondisi yang lebih serius, seperti batu ginjal atau patah tulang rusuk, terutama bila rasa sakitnya sangat hebat atau berlangsung beberapa hari. Dalam kasus seperti itu, ada kebutuhan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mengidentifikasi penyebab yang benar dan memulai pengobatan yang tepat.
Berikut ini adalah penyebab utama nyeri di sisi kiri punggung dan apa yang harus dilakukan pada setiap kasus:
1. Cedera otot
Kebanyakan nyeri punggung berasal dari otot, karena tulang belakang adalah basis penyangga tubuh. Jenis nyeri ini biasanya terjadi setelah aktivitas fisik, setelah melakukan pelayanan yang membutuhkan tenaga, seperti mengangkat dan mengangkut benda berat, serta postur tubuh yang buruk, bahkan fakta berdiri atau duduk dalam waktu yang lama bisa berakhir melukai. tulang belakang dan menyebabkan sakit punggung. Jenis nyeri ini juga bisa disebabkan oleh stroke di daerah tersebut.
Nyeri otot biasanya memburuk dengan gerakan, membawa sensasi nyeri berupa berat atau sesak, dan akhirnya bisa memengaruhi aktivitas sehari-hari karena ketidaknyamanan yang ditimbulkannya.
Yang harus dilakukan: Ada beberapa cara untuk meredakan ketegangan otot punggung. Salah satunya adalah dengan mengoleskan kompres hangat ke daerah tersebut selama 15 menit, dua kali sehari dan oleskan salep anti inflamasi seperti Calminex, Gelol atau Diclofenac, juga dikenal sebagai Voltaren atau Cataflan.
Selain itu, penting juga untuk menghindari upaya pada periode ini agar gejala cedera lebih cepat hilang. Teknik seperti akupunktur telah terbukti efektif dalam melawan sakit punggung. Dalam jangka panjang, penting juga untuk menjaga postur tubuh yang benar setiap hari, serta melakukan peregangan untuk mengurangi ketegangan otot dan meredakan ketidaknyamanan. Lihat cara lain untuk meredakan nyeri akibat kerusakan otot.
2. Kompresi saraf
Nyeri saraf bisa memicu nyeri hebat yang bisa dirasakan oleh guncangan atau sengatan. Contoh yang menyebabkan nyeri jenis ini adalah adanya hernia diskus, karena pada kondisi ini diskus invertebrata akhirnya menekan akar saraf yang keluar dari sumsum tulang belakang. Nyeri ini biasanya muncul di tengah punggung, tetapi dapat mempengaruhi sisi kiri saat menjalar ke sisi di daerah punggung. Pahami dengan lebih baik apa itu herniasi diskus, gejalanya, dan cara mengobatinya.
Jenis kompresi saraf lain yang menyebabkan nyeri punggung terjadi ketika saraf skiatika terpengaruh, yang meradang karena perubahan pada tulang belakang, seperti hernia diskus itu sendiri, dan gejalanya adalah kesemutan, menusuk atau gejala mengejutkan yang menyebar. dari bawah punggung ke kaki dan kaki. Pada lansia proses ini bisa terjadi karena keausan tulang belakang. Pelajari lebih lanjut tentang nyeri saraf skiatik.
Apa yang harus dilakukan: Dianjurkan agar Anda menerapkan kompres hangat ke area yang sakit dan tidak tinggal dalam posisi yang sama untuk waktu yang lama. Jika rasa sakit terus berlanjut dan berlangsung lebih lama, mungkin perlu berkonsultasi dengan ahli ortopedi untuk pemeriksaan X-ray atau MRI, untuk mengidentifikasi jenis dan lokasi cedera dan untuk memulai jenis pengobatan lain seperti penggunaan obat-obatan, terapi fisik. atau bahkan chiropractic.
3. Batu ginjal
Batu ginjal, yang populer dengan sebutan batu ginjal, merupakan faktor yang memicu sakit punggung, karena menyebabkan kolik ginjal yang terkenal, yang ditandai dengan rasa sakit yang kuat dan hebat yang datang untuk menghalangi orang tersebut berjalan atau bergerak, sejak tidak membaik dengan istirahat atau dalam posisi tertentu, mampu menjalar ke kedua sisi, kiri dan / atau kanan. Lihat lebih banyak gejala batu ginjal.
Yang harus dilakukan: Batu ginjal memerlukan pengobatan yang direkomendasikan oleh ahli nefrologi, ahli urologi atau dokter umum, yang mengindikasikan obat analgesik dan antispasmodik. Oleh karena itu, jika rasa sakit tidak kunjung membaik atau sangat parah, dianjurkan untuk pergi ke ruang gawat darurat untuk memberikan obat pada pembuluh darah.
Dalam kasus orang yang sudah menjalani beberapa jenis pengobatan untuk batu ginjal, jika rasa sakitnya ringan, seseorang harus menjaga istirahat, membuat hidrasi yang cukup, hati-hati dengan makanan dan minum analgesik yang ditunjukkan oleh dokter. Lihat perawatan makanan apa untuk mereka yang memiliki batu ginjal.
4. Celah atau patah tulang rusuk
Ketika nyeri di satu sisi punggung muncul tiba-tiba atau bahkan nyeri ringan yang berlangsung selama berminggu-minggu dan akhirnya melemahkan daerah tersebut, itu mungkin merupakan indikasi patah tulang. Gejala klasiknya adalah kesulitan bernapas karena nyeri.
Jenis patah tulang ini lebih sering terjadi pada lansia akibat melemahnya tulang yang terjadi akibat benturan kecil atau bahkan akibat keausan. Atlet juga rentan terhadap kondisi ini akibat stroke, terutama pada olahraga berdampak tinggi, seperti tarung atau sepak bola.
Yang harus dilakukan: jika ada dugaan patah tulang rusuk, dianjurkan untuk berkonsultasi ke dokter atau ke IGD untuk pemeriksaan, seperti rontgen dada, untuk memastikan kondisinya dan memulai pengobatan yang sesuai, yang biasanya dilakukan dengan pereda nyeri untuk meredakan nyeri saat memulihkan diri dari patah tulang. Berikut beberapa tindakan pencegahan penting untuk meredakan gejala selama perawatan patah tulang rusuk dan menghindari komplikasi.
5. Serangan jantung
Meskipun infark dapat menyebabkan sakit punggung di sisi kiri, ini jarang terjadi. Ini karena infark awalnya menyebabkan nyeri yang sangat hebat di dada yang menjalar ke lengan kiri dan bahu. Sakit punggung ini dicirikan sebagai sengatan dengan intensitas yang kuat yang dapat memberikan kesan buruk yang semakin parah dengan usaha.
Infark miokard terutama menyerang orang lanjut usia atau mereka yang hidup dengan kondisi kronis yang tidak diobati seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan diabetes.
Apa yang harus dilakukan: dalam kasus dugaan serangan jantung, Anda harus segera menghubungi SAMU dengan menelepon 192 atau membawa orang tersebut ke ruang gawat darurat secepatnya. Lihat langkah pertolongan pertama yang harus diikuti saat mencurigai adanya serangan jantung.
Penyebab lain yang kurang umum
Selain masalah yang disebutkan di atas, ada penyebab lain yang dapat menyebabkan nyeri di bagian kiri punggung tetapi yang lebih jarang terjadi:
Kanker tulang;
Skoliosis;
Radang selaput yang menutupi paru-paru;
Osteoporosis.
Karena ada beberapa penyebab yang dapat menyebabkan sakit punggung, penting untuk mengetahui beberapa karakteristik yang membantu dokter untuk mencapai diagnosis. Diantaranya, berapa kali nyeri muncul, apakah sering atau tidak, akut atau berkelanjutan, apakah ada yang memperbaiki atau memperburuk gejala, misalnya minum obat, mengubah postur tubuh, buang air kecil / besar dan, dalam kasus wanita, jika dikaitkan dengan menstruasi.
Mengapa sakit punggung sering terjadi pada kehamilan?
Nyeri punggung pada ibu hamil sangat umum terjadi dan terjadi karena adaptasi tubuh itu sendiri, karena untuk menopang ukuran bayi, ada penataan kembali seluruh area perut, di mana otot-otot melemah dan akhirnya semakin memaksa saraf lebih kuat. Kolom vertebral. Menurut penelitian, nyeri ini lebih sering terjadi di punggung bawah dan sering terjadi pada remaja hamil.
Tonton videonya untuk mempelajari beberapa cara melawan sakit punggung saat hamil:
