Teh kayu manis untuk terlambat haid: apakah benar-benar manjur?

Meski secara populer diketahui bahwa teh kayu manis mampu merangsang haid, apalagi saat sudah larut, masih belum ada bukti ilmiah yang konkrit bahwa hal tersebut benar.

Studi yang dilakukan hingga saat ini hanya menunjukkan bahwa teh kayu manis yang diolah dari spesies  Cinnamomum zeylanicum, yang merupakan spesies yang paling banyak dikonsumsi di dunia, dapat digunakan secara efisien dengan tujuan untuk meredakan kram menstruasi dan mengurangi aliran menstruasi. Dan sejauh ini, belum ada bukti bahwa itu bekerja di dalam rahim yang menyebabkan kontraksi dan mendukung menstruasi.

Sedangkan untuk efek yang tidak diinginkan, yang diketahui adalah konsumsi kayu manis jenis ini yang berlebihan dapat membahayakan hati, apalagi jika dikonsumsi dalam bentuk minyak atsiri, selain itu kayu manis jenis lain, jika digunakan juga dalam bentuk minyak atsiri, berpotensi menyebabkan perubahan pada rahim dan mengakibatkan aborsi, misalnya, namun efek ini hanya terjadi pada minyak atsiri dan hanya terlihat pada hewan.

Teh kayu manis untuk terlambat haid: apakah benar-benar manjur?

Bagaimana kayu manis mempengaruhi siklus menstruasi

Meskipun teh kayu manis diketahui secara populer, bila dikonsumsi secara teratur, membantu menormalkan menstruasi yang tertunda, tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan pengaruh nyata kayu manis pada fungsi siklus menstruasi.

Satu-satunya hubungan yang tampaknya ada antara kayu manis dan siklus menstruasi, menurut beberapa penelitian, adalah bahwa teh kayu manis tampaknya membantu mengurangi ketidaknyamanan yang disebabkan oleh menstruasi, karena dapat mengurangi kadar prostaglandin, meningkatkan kadar endorfin. dan meningkatkan sirkulasi darah, sehingga efektif dalam meredakan gejala PMS, terutama kram menstruasi.

Selain itu, ditemukan bahwa konsumsi teh kayu manis dalam jumlah yang ideal dan direkomendasikan oleh dukun atau naturopath memiliki efek relaksasi, menurunkan kontraksi uterus pada dismenore dan mencegah kontraksi selama kehamilan, selain dapat menurunkan aliran. menstruasi pada wanita yang memiliki aliran sangat melimpah.

Bisakah saya minum teh kayu manis selama kehamilan?

Sampai saat ini, tidak ada kontraindikasi bagi ibu hamil untuk mengonsumsi teh kayu manis yang dibuat dengan  Cinnamomum zeylanicum, namun bila dibuat dengan  Cinnamomum camphora mungkin ada pendarahan dan perubahan rahim. Selain itu, dalam sebuah penelitian dengan tikus, ditemukan bahwa minyak esensial kayu manis memiliki efek yang menggugurkan. Namun, efek pada tikus belum tentu sama dengan efek pada manusia, jadi penelitian lebih lanjut diperlukan untuk membuktikan potensi gagal minyak atsiri kayu manis.

Karena belum ada penelitian ilmiah yang menunjukkan hubungan dan kemungkinan konsekuensi mengkonsumsi teh kayu manis selama kehamilan, maka sebaiknya ibu hamil tidak mengkonsumsi teh kayu manis untuk menghindari komplikasi. Ketahui teh lain yang tidak boleh dikonsumsi wanita hamil.

Cara membuat teh kayu manis

Pembuatan teh kayu manis mudah dan cepat serta merupakan pilihan yang bagus untuk meningkatkan pencernaan dan perasaan sejahtera, karena karena khasiatnya dapat meningkatkan mood dan mengurangi kelelahan. Untuk menyiapkan teh kayu manis yang Anda butuhkan:

Bahan

  • 1 batang kayu manis;
  • 1 gelas air.

Metode persiapan

Tempatkan batang kayu manis dalam panci berisi air dan didihkan selama 5 menit. Lalu, biarkan hangat, angkat kayu manis lalu minum. Jika orang itu mau, dia bisa mempermanis secukupnya.

Meskipun tidak ada bukti ilmiah bahwa kayu manis membantu menurunkan menstruasi, penggunaannya untuk tujuan ini masih cukup populer. Namun untuk melancarkan haid, Anda bisa memanfaatkan teh lain yang terbukti dapat mendorong perubahan rahim dan dapat memperlancar haid, seperti teh jahe misalnya. Cari tahu tentang teh lain yang dapat membantu menunda menstruasi Anda.

Pelajari lebih lanjut tentang kayu manis dan manfaatnya dalam video berikut: