6 penyebab utama mata gatal dan apa yang harus dilakukan

Mata gatal, dalam banyak kasus, merupakan tanda alergi terhadap debu, asap, serbuk sari atau bulu hewan, yang bersentuhan dengan mata dan menyebabkan tubuh memproduksi histamin, zat yang menyebabkan peradangan di tempat tersebut, mengakibatkan gejala seperti gatal, kemerahan dan bengkak.

Namun, rasa gatal juga bisa mengindikasikan perkembangan infeksi pada mata atau bahkan masalah dengan fungsi kelenjar yang menjaga mata tetap lembab. Jadi, setiap kali gatal muncul yang membutuhkan waktu lebih dari 3 hari untuk meredakannya, penting untuk berkonsultasi dengan dokter mata untuk mengidentifikasi penyebab yang benar dan memulai pengobatan dengan obat tetes mata yang paling tepat.

6 penyebab utama mata gatal dan apa yang harus dilakukan

1. Alergi mata

Munculnya mata gatal hampir selalu merupakan gejala alergi, baik yang disebabkan oleh makanan atau faktor lingkungan seperti debu, rambut atau asap, dan dalam hal ini disebut sebagai konjungtivitis alergi. Biasanya alergi mudah dikenali, karena rasa gatal sering muncul setelah kontak dengan zat tertentu, maka cara terbaik untuk mencegah rasa gatal adalah dengan menjauhi alergen penyebabnya.

Jenis perubahan pada mata ini lebih sering terjadi pada musim semi dan musim panas, karena ini adalah saat-saat ketika ada konsentrasi alergen yang lebih tinggi di udara, dan dapat disertai dengan gejala lain seperti produksi air mata yang berlebihan, kemerahan dan rasa pasir di mata. sebagai contoh.

Yang harus dilakukan : hindari kontak dengan zat yang diketahui alergi dan gunakan tetes mata pelembab untuk mengurangi rasa tidak nyaman dan mengurangi iritasi. Lihat lebih banyak cara untuk mengobati konjungtivitis alergi.

2. Sindrom mata kering

Penyebab paling umum mata gatal lainnya adalah sindrom mata kering, di mana terjadi penurunan produksi air mata, membuat mata lebih teriritasi dan mengakibatkan gejala seperti kemerahan dan rasa gatal yang parah.

Mata kering lebih sering terjadi pada orang lanjut usia, karena faktor penuaan alami tubuh, tetapi juga dapat terjadi pada orang yang bekerja di lingkungan yang sangat kering, dengan AC atau di depan komputer. Selain itu, bisa juga muncul pada mereka yang menggunakan lensa kontak secara tidak benar atau menggunakan beberapa obat seperti anti alergi atau pil kontrasepsi.

Yang harus dilakukan : Cara terbaik untuk mengatasi gejala mata kering adalah dengan menggunakan air mata buatan di siang hari, untuk menjaga mata tetap terhidrasi. Namun, Anda juga dapat membubuhkan kompres air hangat di atas mata Anda, serta mencoba menghindari penggunaan AC dan beristirahat saat bekerja di depan komputer. Lihat tips lainnya untuk mengakhiri mata kering.

6 penyebab utama mata gatal dan apa yang harus dilakukan

3. Stres mata

Stres mata semakin menjadi salah satu penyebab utama masalah mata, terutama gatal-gatal. Hal ini terjadi karena upaya berlebihan yang diakibatkan oleh layar komputer dan ponsel yang semakin hadir dalam kehidupan sehari-hari sehingga menyebabkan mata tegang. Jenis kelelahan ini juga dapat menyebabkan perkembangan sakit kepala yang sering, kesulitan berkonsentrasi, dan kelelahan umum.

Yang harus dilakukan : Penting untuk beristirahat secara teratur dari menggunakan komputer atau ponsel Anda, mengambil kesempatan untuk berjalan dan mengistirahatkan mata Anda. Saran yang baik adalah dengan melihat objek yang jaraknya lebih dari 6 meter, selama 40 detik setiap 40 menit. 

4. Radang kelopak mata

Ketika Anda memiliki masalah mata yang menyebabkan radang pada kelopak mata, seperti bintit atau blepharitis, biasanya mata tidak dapat mempertahankan hidrasi yang tepat, sehingga permukaannya menjadi kering dan teriritasi, menyebabkan gatal, serta kemerahan, bengkak. dari mata dan terbakar.

Yang harus dilakukan : Salah satu cara untuk meredakan radang kelopak mata dan mengurangi gejala adalah dengan mengompres mata dengan air hangat selama 2 sampai 3 menit dan menjaga mata tetap bersih dan bebas dari noda. Namun, jika gejalanya tidak kunjung membaik, Anda harus pergi ke dokter mata untuk menilai kebutuhan untuk mulai menggunakan obat tetes mata antibiotik, misalnya. Pelajari lebih lanjut tentang apa yang dapat menyebabkan dan cara mengobati radang kelopak mata.

6 penyebab utama mata gatal dan apa yang harus dilakukan

5. Penggunaan lensa kontak

Mengenakan lensa kontak selama lebih dari 8 jam sehari dapat berkontribusi pada munculnya mata kering dan, akibatnya, berkembangnya mata gatal. Selain itu, kebersihan lensa yang tidak memadai, terutama jika terjadi bulanan, juga dapat memudahkan terjadinya penumpukan bakteri yang akhirnya menginfeksi mata dan menimbulkan tanda-tanda seperti kemerahan, gatal-gatal dan pembentukan kulit, misalnya.

Yang harus dilakukan : hindari penggunaan lensa kontak lebih lama dari yang ditunjukkan oleh produsen, serta penggunaan tetes mata pelumas. Kebersihan lensa kontak yang benar juga harus dijaga, termasuk saat meletakkannya di atas mata. Lihat cara merawat lensa kontak dengan benar.

6. Konjungtivitis

Selain menyebabkan mata menjadi kemerahan yang intens, sembab dan rasa terbakar, konjungtivitis juga bisa menyebabkan rasa gatal. Konjungtivitis biasanya perlu diobati dengan penggunaan antibiotik (bila berasal dari bakteri) dalam bentuk obat tetes mata, oleh karena itu harus berkonsultasi dengan dokter mata. 

Yang harus dilakukan : jika ada dugaan konjungtivitis, sebaiknya segera ke dokter mata untuk memulai pengobatan yang tepat, serta terhindar dari penularan konjungtivitis, oleh karena itu hindari menggaruk mata dengan tangan, sering mencuci tangan dan menghindari berbagi benda pribadi seperti kacamata atau riasan, misalnya. Lihat 7 hal lain yang dapat atau tidak dapat dilakukan jika terjadi konjungtivitis.