Testosteron rendah pada wanita dapat diketahui melalui munculnya beberapa tanda, seperti ketidaktertarikan seksual, penurunan massa otot, penambahan berat badan dan penurunan perasaan sejahtera, dan keadaan ini biasanya berkaitan dengan insufisiensi adrenal dan menopause.
Untuk meningkatkan kadar testosteron pada wanita, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sehingga penyebab rendahnya testosteron dapat diidentifikasi dan bentuk pengobatan terbaik dapat diindikasikan, meningkatkan perasaan nyaman.
Pada wanita, normal untuk kadar testosteron yang bersirkulasi lebih rendah daripada pria, karena hormon ini bertanggung jawab atas karakteristik sekunder pria. Namun, peredaran jumlah testosteron yang ideal pada wanita penting untuk menjaga berbagai fungsi tubuh. Lihat nilai testosteron mana yang dianggap normal.
Cara meningkatkan testosteron pada wanita
Meningkatkan jumlah testosteron pada wanita harus dilakukan di bawah nasehat medis dan biasanya dianjurkan bila wanita tersebut memiliki konsentrasi testosteron dalam darah sama dengan atau kurang dari 25 ng / dL. Dengan demikian, beberapa pilihan pengobatan berbasis testosteron yang dapat diindikasikan oleh dokter kandungan adalah:
- Testosteron suntik , yang bisa ditemukan sendiri atau dikombinasikan dengan estrogen;
- Tablet testosteron , yang dapat dimanipulasi atau ditemukan di apotek konvensional. Dosis teraman adalah 1,25 mg sampai 2,5 mg setiap hari;
- Testosteron adhesif: Tidak disetujui oleh ANVISA dan oleh karena itu tidak dijual di Brasil, namun menyediakan 300 µg / hari testosteron dan harus diganti setiap 4 hari;
- Gel Testosteron atau Androgel , yang dapat dibuat dengan cara dimanipulasi mengandung 1% sampai 2% Testosteron Propionate untuk dioleskan pada bagian luar intim wanita. Lihat cara menggunakan androgel.
Obat berbasis testosteron sebaiknya hanya digunakan jika terjadi indikasi medis karena memiliki efek samping seperti perubahan kolesterol, keracunan hati, peningkatan risiko serangan jantung serta kanker payudara dan ovarium. Perawatan tidak boleh dilakukan lebih dari 6 bulan karena risiko penggunaan testosteron yang berkepanjangan pada wanita tidak diketahui dan selama perawatan penting untuk menjalani tes dan dievaluasi oleh dokter secara teratur.
Bentuk alami
Meningkatkan testosteron secara alami pada wanita dengan meningkatkan konsumsi makanan yang kaya seng, vitamin A dan D, seperti kacang-kacangan, biji bunga matahari, telur, sarden, bayam dan minyak ikan, misalnya, dan menghindari konsumsi makanan dapat dilakukan. kaya akan gula dan kedelai, karena dapat mengganggu produksi testosteron.
Selain itu, hindari stres dan luangkan waktu untuk bersantai dan berolahraga. Idealnya adalah berlatih beberapa latihan fisik yang Anda nikmati setidaknya dua kali seminggu selama 1 jam, atau setiap hari selama 30 menit. Simak tips lain untuk meningkatkan testosteron secara alami.
Lihat video di bawah ini resep yang bagus untuk meningkatkan testosteron:
Kemungkinan risiko suplementasi
Penggunaan testosteron oleh wanita hanya diindikasikan bila direkomendasikan oleh dokter, karena penggunaannya secara berlebihan, tidak perlu dan dengan cara yang tidak diatur dapat meningkatkan risiko perkembangan kanker payudara dan ovarium, infark, trombosis dan perkembangan resistensi terhadap insulin, misalnya, selain meningkatkan munculnya jerawat, membuat kulit lebih berminyak, mengubah suara, dan meningkatkan klitoris.
Selain itu, testosteron dapat menyebabkan penumpukan lemak di daerah perut, yang dapat menyebabkan penumpukan lemak di antara organ, yang meningkatkan risiko masalah jantung dan keracunan hati.
Karena risiko yang mungkin ditimbulkan oleh suplementasi testosteron sembarangan, tidak disarankan testosteron digunakan oleh wanita untuk meningkatkan massa otot.
Bagaimana cara mengetahui apakah testosteron rendah
Penurunan jumlah testosteron pada wanita dapat diketahui melalui beberapa tanda, yang paling khas di antaranya adalah:
- Ketidaktertarikan seksual;
- Pengurangan kesejahteraan;
- Perubahan suasana hati;
- Kurang motivasi;
- Kelelahan yang terus-menerus;
- Massa otot menurun;
- Penambahan berat badan;
- Akumulasi lemak tubuh;
- Lebih sedikit massa tulang.
Konfirmasi bahwa testosteron tidak mencukupi pada wanita dilakukan melalui tes darah, seperti pengukuran testosteron bebas dalam darah, misalnya. Selain itu, dokter mungkin menunjukkan dosis SDHEA, dalam kasus dugaan insufisiensi androgenik adrenal.
Penurunan konsentrasi testosteron pada wanita dapat terjadi karena beberapa situasi, yang utama adalah penuaan, gaya hidup yang tidak banyak bergerak, nutrisi yang tidak memadai, kegagalan atau pengangkatan ovarium, penggunaan obat-obatan dengan estrogen, anti-androgen, glukokortikoid, insufisiensi adrenal, anoreksia nervosa, artritis. rheumatoid, lupus dan AIDS.
Selain itu, menopause biasanya terjadi perubahan kadar hormonal, termasuk kadar testosteron, yang juga memengaruhi tanda dan gejala khas menopause. Jadi, dalam beberapa kasus, dokter kandungan mungkin merekomendasikan penggunaan obat berbasis testosteron untuk meredakan gejala menopause, terutama bila penggantian dengan hormon lain tidak cukup. Ketahui cara mengenali gejala menopause.
