Untuk mengambil Tribulus untuk meningkatkan massa otot, disarankan untuk mengambil 2 kapsul suplemen ini setiap hari, satu sebelum sarapan dan yang lainnya setelah makan malam.
Suplemen ini dibuat dari tanaman obat bernama tribulus terrestris, dan bisa dibeli di apotek dan toko makanan kesehatan dengan harga yang bisa bervariasi antara 40 dan 270 reais per kemasan.
Indikasi tribulus
Tribulus diindikasikan untuk menambah massa otot, meningkatkan produksi sperma, melawan impotensi dan merangsang nafsu seksual, selain bermanfaat dalam pengobatan pilek, flu dan herpes.
Kontraindikasi Tribulus
Tribulus dikontraindikasikan pada pasien dengan masalah jantung, seperti penyakit jantung dan hipertensi.
Efek Samping Tribulus
Dapat menyebabkan masalah gastrointestinal ringan, seperti rasa mual, diare atau sembelit. Jika digunakan secara berlebihan, dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon dan meningkatkan stres.
