Nyeri dada: 9 penyebab utama dan bila sudah parah

Nyeri dada tidak selalu merupakan gejala angina atau infark, dan mungkin terkait dengan masalah pernapasan, gas berlebihan, serangan kecemasan, atau kelelahan otot, misalnya.

Nyeri dada biasanya mengkhawatirkan jika sangat intens, semakin parah saat berusaha atau jika disertai dengan sesak napas, mual, atau keringat dingin. Jadi yang terpenting adalah mengamati kapan nyeri itu muncul, apa jenisnya dan apakah disertai gejala lain. Pahami cara membedakan serangan jantung dari jenis nyeri lainnya.

Karena ada banyak kemungkinan nyeri dada, penting untuk pergi ke rumah sakit setiap kali rasa sakit berlangsung lebih dari 20 menit untuk mereda atau bila semakin parah dari waktu ke waktu, terutama bila gejala lain seperti pusing, keringat dingin, kesulitan bernapas, kesemutan. di lengan atau sakit kepala parah.

Nyeri dada: 9 penyebab utama dan bila sudah parah

Di sini kami telah membuat daftar perbedaan antara penyebab utama nyeri dada, sehingga lebih mudah untuk mengidentifikasi dan mengetahui apa yang harus dilakukan dalam setiap situasi:

1. Gas berlebih

Gas yang berlebihan mungkin merupakan penyebab paling umum dari nyeri di area dada dan tidak berhubungan dengan masalah jantung, sering kali terjadi pada orang yang menderita sembelit. Penumpukan gas di usus bisa mendorong beberapa organ perut, akhirnya menimbulkan rasa nyeri yang menjalar ke dada.

Cara mengidentifikasinya: biasanya nyeri tajam yang menghilang, tetapi berulang berulang kali, terutama saat membungkuk di atas perut untuk mengambil sesuatu dari lantai, misalnya.

Apa yang harus dilakukan: Strategi yang baik adalah memijat area usus untuk membantu mendorong gas, tetapi Anda juga dapat mengambil posisi yang memfasilitasi pembuangan gas. Selain itu, jalan kaki selama beberapa menit juga bisa membantu. Dalam kasus yang paling rumit, dokter mungkin menyarankan penggunaan obat-obatan seperti simetikon, misalnya.

Berikut cara melakukan pijat gas perut:

2. Kecemasan dan stres

Kecemasan, serta stres yang berlebihan, menyebabkan peningkatan ketegangan otot di tulang rusuk, selain meningkatkan detak jantung. Kombinasi ini menimbulkan sensasi nyeri di dada, yang bisa muncul meski orang tersebut tidak merasa stres, namun sempat berdiskusi beberapa saat sebelumnya, misalnya. Ini paling sering terjadi pada mereka yang sering stres atau menderita sindrom panik dan kecemasan.

Cara mengidentifikasinya: biasanya disertai gejala lain seperti nafas cepat, keringat berlebih, detak jantung cepat, mual bahkan perubahan fungsi usus.

Yang harus dilakukan : cobalah untuk beristirahat di tempat yang tenang, minum teh yang menenangkan, seperti valerian, atau lakukan aktivitas santai, seperti menonton film, bermain game, pergi ke gym, atau berkebun. Berikut beberapa tip untuk mengakhiri kecemasan dan stres.

3. Nyeri otot

Cedera otot sangat umum terjadi dalam kehidupan sehari-hari, terutama pada mereka yang pergi ke gym atau berolahraga. Namun, bisa juga terjadi setelah aktivitas yang lebih sederhana seperti banyak batuk atau memungut benda berat. Selain itu, saat stres atau ketakutan, otot juga bisa menjadi sangat tegang sehingga terjadi peradangan dan nyeri.

Cara mengidentifikasinya : memang rasa sakit yang bisa bertambah parah saat bernafas, tapi juga bertambah parah saat memutar batangnya, menoleh ke belakang, misalnya. Selain timbul setelah situasi seperti yang ditunjukkan di atas.

Yang harus dilakukan : Cara yang baik untuk meredakan nyeri otot adalah dengan beristirahat dan mengoleskan kompres hangat ke area yang nyeri. Ini juga dapat membantu meregangkan otot dada dengan meletakkan kedua lengan lurus dan meraih tangan Anda. Pahami bagaimana ketegangan otot terjadi dan apa yang harus dilakukan untuk menghindarinya.

Nyeri dada: 9 penyebab utama dan bila sudah parah

4. Refluks gastroesofagus

Orang yang menderita gastroesophageal reflux dan tidak makan makanan yang memadai lebih cenderung mengalami nyeri dada yang lebih sering, karena hal ini terkait dengan peradangan pada esofagus yang terjadi ketika asam lambung mencapai dinding organ. Jika hal ini terjadi, selain rasa terbakar yang hebat, juga memungkinkan untuk mengalami nyeri dada.

Cara mengidentifikasinya: dalam banyak kasus, ini adalah nyeri di tengah dada (di tulang dada) yang disertai dengan rasa terbakar dan sakit perut, namun bisa juga muncul dengan sedikit sensasi sesak di tenggorokan, yang terjadi karena kejang esofagus , sehingga orang tersebut mungkin mengalami nyeri dada saat menelan. 

Apa yang harus dilakukan: minum teh kamomil atau jahe, karena dapat meningkatkan pencernaan dan menurunkan keasaman lambung, mengurangi peradangan pada esofagus. Selain itu, Anda bisa mengonsumsi antasid atau garam buah. Keluar dari krisis, diet ringan harus dipertahankan, tanpa makanan berlemak atau pedas, misalnya.

Pahami seperti apa pola makan bagi orang yang menderita refluks.

5. Sakit maag

Rasa sakit yang disebabkan oleh adanya maag di perut disebabkan oleh peradangan pada dinding organ dan dapat dengan mudah disalahartikan sebagai sakit di jantung, karena kedekatan kedua organ tersebut.

Cara mengidentifikasinya: merupakan nyeri yang terletak di tengah dada, tapi bisa juga menjalar ke sisi kanan, tergantung lokasi maag. Selain itu, lebih sering terjadi setelah makan dan mungkin disertai dengan rasa perut kenyang, mual dan muntah.

Apa yang harus dilakukan: berkonsultasi dengan ahli gastroenterologi jika dicurigai adanya tukak lambung untuk memulai pengobatan yang tepat dengan pelindung lambung, seperti Omeprazole, dan untuk menghindari komplikasi seperti perforasi. Namun, sembari menunggu janji, Anda bisa meredakan gejalanya dengan jus kentang. Lihat beberapa pilihan pengobatan rumahan untuk sakit maag.

6. Masalah kandung empedu

Kantung empedu merupakan organ kecil yang berada di sisi kanan perut dan bisa menjadi meradang karena adanya batu atau konsumsi lemak yang berlebihan, misalnya. Saat ini terjadi, nyeri muncul dari sisi kanan dada yang bisa menjalar ke jantung, tampak seperti serangan jantung.

Cara mengidentifikasinya: terutama menyerang sisi kanan dada dan bertambah parah setelah makan, terutama setelah makan lebih banyak makanan berlemak, seperti gorengan atau sosis. Selain itu bisa juga muncul dengan rasa mual dan perut yang kenyang.

Yang harus dilakukan: Hindari makan makanan berlemak dan minum banyak air. Simak beberapa tips nutrisi lainnya untuk mengakhiri rasa sakit akibat kandung empedu:

7. Masalah paru-paru

Sebelum menjadi gejala gangguan jantung, nyeri dada lebih sering terjadi pada perubahan yang terjadi di paru-paru, seperti bronkitis, asma atau infeksi, misalnya. Karena bagian paru-paru terletak di dada dan di belakang jantung, nyeri ini dapat dirasakan sebagai jantung, meskipun sebenarnya tidak.

Cara mengidentifikasi:  Orang tersebut mungkin mengalami nyeri dada saat batuk atau memburuk saat bernapas, terutama saat menarik napas dalam. Mungkin juga ada perasaan sesak napas, mengi atau sering batuk.

Apa yang harus dilakukan: berkonsultasi dengan ahli paru untuk mengidentifikasi penyebab spesifik dari nyeri dan memulai pengobatan yang tepat. 

8. Penyakit jantung

Berbagai penyakit jantung bisa menyebabkan nyeri dada, terutama angina, aritmia atau serangan jantung, misalnya. Namun, gejala ini juga umum terjadi jika disertai dengan gejala lain yang membuat dokter mencurigai adanya penyakit jantung, seperti kelelahan yang berlebihan, kesulitan bernapas atau jantung berdebar, misalnya. Lihat 8 kemungkinan penyebab sakit jantung.

Cara mengidentifikasinya: ini  adalah nyeri yang tampaknya tidak disebabkan oleh salah satu alasan yang disebutkan di atas dan disertai dengan gejala lain seperti perubahan detak jantung, palpitasi, pembengkakan umum, kelelahan berlebihan, dan pernapasan cepat, misalnya. Pahami lebih lanjut tentang gejala penyakit jantung.

Apa yang harus dilakukan: berkonsultasi dengan ahli jantung untuk melakukan pemeriksaan jantung dan mengidentifikasi jika ada perubahan yang mungkin menyebabkan rasa sakit, memulai pengobatan yang sesuai.

9. Serangan jantung

Infark, meskipun merupakan perhatian pertama dari mereka yang menderita nyeri dada, biasanya merupakan penyebab yang jarang terjadi, lebih sering terjadi pada orang dengan tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol, kolesterol sangat tinggi, diabetes, berusia di atas 45 tahun atau perokok.

Cara mengidentifikasinya : nyeri yang lebih terlokalisasi di sisi kiri dada, dalam bentuk sesak, yang tidak membaik setelah 20 menit, dan dapat menjalar ke salah satu lengan, atau rahang, menyebabkan sensasi kesemutan.

Yang harus dilakukan : Direkomendasikan untuk mencari ruang gawat darurat untuk melakukan pemeriksaan jantung, seperti elektrokardiogram, enzim jantung dan rontgen dada, untuk mengidentifikasi apakah ada serangan jantung dan memulai pengobatan secepatnya. Pahami pilihan pengobatan yang dapat dipilih dokter selama serangan jantung.

Nyeri dada: 9 penyebab utama dan bila sudah parah

Kapan harus pergi ke dokter

Penting untuk mencari pertolongan medis ketika nyeri dada membutuhkan waktu lebih dari 20 menit untuk meredakannya dan kapan pun rasa sakit itu mengkhawatirkan orang tersebut. Selain itu, gejala lain yang mungkin menunjukkan bahwa penting untuk memeriksakan diri ke dokter antara lain:

  • Pusing;
  • Berkeringat dingin; 
  • Muntah dan mual;
  • Sulit bernafas;
  • Sakit kepala parah.

Hal yang penting adalah orang tersebut mencari bantuan medis setiap kali nyeri dada menyebabkan kekhawatiran, untuk menghindari kemungkinan masalah serius.