Penyebab utama jerawat di punggung adalah sifat berminyak berlebih yang dipicu oleh perubahan hormonal yang akhirnya dapat menyumbat dan meradang pori-pori sehingga menimbulkan jerawat, terutama pada orang dewasa dengan kecenderungan genetik, ibu hamil, remaja bahkan orang yang menderita siklus haid. tidak diatur. Selain itu, stres dan kegugupan juga bisa menyebabkan perubahan hormonal yang memungkinkan munculnya jerawat.
Untuk mengobati duri di punggung, penting untuk pergi ke dokter kulit, agar kulit dievaluasi, dan jika perlu memiliki resep produk pada kasus yang paling parah, seperti antibiotik atau lotion yang berbahan dasar benzoyl peroxide atau acetylsalicylic acid, misalnya.
Selain itu, penting juga untuk memiliki beberapa sikap seperti melakukan pengelupasan ringan dua kali seminggu, minum sekitar 2 liter air sehari, dan memulai pola makan yang lebih sehat.
Pengobatan yang paling sering digunakan
Perawatan jerawat di punggung sebaiknya dilakukan dengan menggunakan produk topikal, berdasarkan lotion atau krim dengan zat yang mengeringkan dan mencegah timbulnya jerawat, dipandu oleh dokter kulit. Beberapa opsinya adalah:
- Sabun anti jerawat misalnya yang berbahan dasar asam salisilat , belerang atau benzoil peroksida, yang membantu mengontrol dan melawan munculnya jerawat;
- Tonik pembersih kulit , digunakan setiap hari untuk mengurangi sifat berminyak dan mencegah jerawat;
- Losion dan salep benzoil peroksida , asam salisilat, asam retinoat, adapalen atau tretinoin, misalnya, mengobati sebagian besar kasus;
- Antibiotik seperti klindamisin, eritromisin dan isotretinoin, dapat diresepkan oleh dokter kulit pada kasus jerawat yang sangat meradang dan parah, yang tidak dapat dikurangi dengan pengobatan lain.
Selain obat-obatan, ada juga teknik frekuensi radio, fototerapi dengan lampu khusus, laser dan cahaya berdenyut, misalnya yang mengobati jerawat. Lihat opsi perawatan lain untuk jerawat.
Bagaimana seharusnya makanannya
Diet seimbang, yang menyediakan semua nutrisi yang diperlukan, tidak hanya dapat mengatur hormon, mengurangi sifat berminyak yang menyebabkan jerawat, tetapi juga membantu mengatur suasana hati, berat badan dan kadar lemak darah misalnya.
Dalam video ini ahli gizi Tatiana Zanin berbicara tentang bagaimana makan sehat dapat membantu dalam pengobatan dan pengurangan jerawat:
Pilihan perawatan di rumah
Perawatan rumahan untuk mengatasi jerawat di punggung bisa melengkapi perawatan yang diresepkan oleh dokter kulit, selain mencegah jerawat muncul kembali di wilayah ini. Dengan cara ini, Anda harus:
- Eksfoliasi punggung Anda dua kali seminggu dengan spons sayuran atau produk pengelupasan kulit;
- Minumlah setidaknya 1,5L air per hari untuk menjaga kulit Anda tetap terhidrasi;
- Hindari makanan yang kaya gula dan lemak , selain produk industri, seperti kaleng dan sosis, minuman berkarbonasi atau beralkohol;
- Gunakan pelembab harian untuk kulit bebas minyak yang bebas jerawat ;
- Lebih suka tabir surya bebas minyak saat terkena sinar matahari;
- Hindari memencet jerawat , karena dapat menginfeksi kulit dan memperparah masalah.
Selain itu, membersihkan kulit Anda dengan teh mint setidaknya sekali sehari dapat membantu mengurangi jerawat internal, dan meningkatkan perawatan. Lihat 4 pilihan pengobatan rumahan untuk jerawat punggung.
