Gejala kolesterol tinggi secara umum tidak ada, hanya mungkin diketahui masalahnya melalui tes darah. Namun, kelebihan kolesterol dapat menyebabkan timbunan lemak di hati, yang pada beberapa orang dapat menimbulkan tanda-tanda seperti:
- Bola lemak di kulit, yang dikenal sebagai xanthelasma;
- Pembengkakan perut tanpa alasan yang jelas;
- Peningkatan kepekaan di area perut.
Xanthelasma terbentuk di tendon dan kulit dan ditandai dengan munculnya benjolan dengan ukuran berbeda, biasanya berwarna merah muda dan dengan tepi yang jelas. Mereka muncul secara berkelompok, di daerah tertentu, seperti di lengan bawah, tangan atau di sekitar mata, seperti yang ditunjukkan pada gambar:
Pembengkakan dan nyeri perut di daerah ini biasanya disebabkan oleh pembesaran hati dan limpa yang terjadi ketika konsentrasi trigliserida darah mencapai nilai mendekati atau di atas 800 mg / dl darah, dan bahkan dapat menghasilkan gejala lain seperti sakit perut yang parah dan sering mual.
Karena kadar kolesterol harus sangat tinggi agar gejala-gejala ini muncul, sebagian besar waktu orang tersebut bahkan tidak tahu bahwa mereka memiliki kolesterol tinggi, yang memfasilitasi perkembangannya.
Bagaimana cara memastikan apakah itu kolesterol tinggi
Satu-satunya cara yang dapat diandalkan untuk memastikan apakah kolesterol itu tinggi atau tidak adalah melalui tes darah untuk menilai jumlah kolesterol total, kolesterol jahat, baik dan trigliserida. Tes ini tergolong sederhana dan bisa dilakukan dengan puasa hingga 12 jam, penting untuk menginformasikan ke laboratorium apakah Anda berpuasa atau tidak sebelum melakukan tes.
Apa penyebab kolesterol tinggi
Penyebab utama kolesterol tinggi adalah pola makan yang tidak sehat, kaya akan makanan berlemak seperti keju kuning, sosis, gorengan atau produk olahan, yang menyebabkan kolesterol darah naik terlalu cepat sehingga tidak memungkinkan tubuh untuk menghilangkannya dengan baik. .
Namun, kurang olahraga atau kebiasaan gaya hidup yang tidak sehat seperti merokok atau minum alkohol juga meningkatkan risiko Anda memiliki lebih banyak kolesterol jahat.
Selain itu, masih ada orang yang menderita penyakit kolesterol tinggi secara turun-temurun, yang terjadi meskipun mereka berhati-hati dengan makanan dan olah raga, berkaitan dengan kecenderungan genetik terhadap penyakit tersebut dan yang biasanya juga menyerang anggota keluarga lainnya.
Bagaimana kolesterol tinggi dirawat
Cara terbaik untuk mengurangi kolesterol tinggi dan menghindari penggunaan obat-obatan adalah dengan berolahraga secara teratur dan makan makanan sehat, rendah lemak dan dengan banyak buah dan sayuran. Selain itu, ada juga beberapa pengobatan rumahan yang dapat membantu detoksifikasi tubuh dan hati, menghilangkan kolesterol berlebih, seperti mate tea atau artichoke, misalnya. Lihat beberapa resep pengobatan rumahan untuk menurunkan kolesterol tinggi.
Namun, ada kasus dimana sangat sulit untuk menurunkan kolesterol, sehingga dokter mungkin meresepkan penggunaan beberapa obat kolesterol, seperti simvastatin atau atorvastatin, yang membantu tubuh untuk menghilangkan kolesterol, terutama pada kasus kolesterol tinggi. turun temurun. Lihat daftar pengobatan yang lebih lengkap yang digunakan dalam pengobatan.
Penting untuk menurunkan kolesterol tinggi karena dapat menimbulkan konsekuensi kesehatan yang serius yang meliputi aterosklerosis, tekanan darah tinggi, gagal jantung, dan serangan jantung.
Simak juga beberapa resep buatan sendiri yang diindikasikan oleh Ahli Gizi Tatiana Zanin untuk mengontrol kolesterol dalam video berikut:
Tip yang baik untuk mengurangi kolesterol adalah jus wortel yang membantu proses pemurnian darah, bekerja langsung di hati, sehingga mengurangi kadar kolesterol.
