Ada beberapa metode kontrasepsi yang membantu mencegah kehamilan yang tidak diinginkan, seperti pil kontrasepsi atau implan di lengan, tetapi hanya kondom yang mencegah kehamilan dan sekaligus melindungi dari penyakit menular seksual dan oleh karena itu harus digunakan dalam semua hubungan. , terutama bila pasangannya tidak dikenal.
Sebelum memilih dan menggunakan metode kontrasepsi, penting untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk menentukan pilihan mana yang paling tepat, dan metode terbaik selalu yang paling sesuai dengan kondisi wanita dan pria, seperti usia, penggunaan rokok, penyakit atau alergi, sebagai contoh.
1. Pil KB
Kontrasepsi oral atau dikenal juga dengan pil KB merupakan metode yang paling banyak digunakan oleh wanita untuk mencegah kehamilan, karena memiliki hormon yang mirip dengan yang diproduksi oleh ovarium sehingga tidak terjadi ovulasi dan tidak ada sel telur yang siap dibuahi.
Jenis kontrasepsi oral yang ada adalah pil kombinasi yang mengandung estrogen dan progestin, serta pil mini yang hanya mengandung progestin, yang lebih sering terjadi selama menyusui, pada wanita yang merokok atau pada mereka yang berusia di atas 35 tahun.
Pil kontrasepsi dapat dibeli secara gratis di puskesmas, namun tergantung merek kontrasepsi karena sebagian harus dibeli di apotek. Merk pil KB yang paling umum adalah Selene, Yasmin, Ciclo 21 dan Diane 35. Selain itu, ada merk lain seperti Yaz, Minima, Microvlar atau Cerazette misalnya.
- Keunggulan : selain membantu mencegah kehamilan juga dapat digunakan untuk mengurangi gejala PMS, mengurangi aliran haid dan nyeri saat haid, mengatur siklus haid, memperbaiki jerawat dan rambut berlebih serta membantu mencegah penyakit radang panggul, kista atau kanker ovarium
- Kekurangan : meskipun metode ini sangat efektif dan aman, wanita harus bertanggung jawab dan minum pil pada waktu yang sama setiap hari, tanpa lupa, untuk menghindari kehamilan;
- Kemungkinan efek samping : yang paling umum termasuk mual, nyeri payudara, kehilangan sedikit darah di luar menstruasi, penurunan aliran darah dan gejala depresi.
Cara minum pil kontrasepsi dengan benar
Dalam kebanyakan kasus Anda harus minum 1 tablet sehari, selalu pada waktu yang sama, selama 21 hari sampai akhir paket dan ketika Anda selesai mengambil istirahat 7 hari, yaitu saat menstruasi Anda turun dan pada hari ke 8, mulailah a kartu baru. Jika ini adalah metode kontrasepsi Anda, bacalah semua tentang pil KB.
2. Implan kontrasepsi
Implan kontrasepsi, seperti Implanon atau Organon, adalah metode yang membantu mencegah kehamilan melalui tabung plastik kecil yang dimasukkan ke bagian dalam lengan, di bawah kulit, oleh dokter kandungan dan yang melepaskan hormon ke dalam darah dengan cara. lambat, mencegah ovulasi dan menyulitkan sperma masuk ke rahim wanita.
Perangkat ini dapat tetap berada di lengan wanita hingga 3 tahun, tetapi hanya dapat ditempatkan dan dikeluarkan oleh dokter kandungan dan, setelah menghilangkan kesuburan, alat ini kembali normal setelah 1 bulan.
- Keuntungan : selain untuk menghindari kehamilan dapat digunakan untuk mengurangi sakit perut akibat menstruasi. Selain itu, implan tidak mengganggu kontak intim atau menyusui dan merupakan metode yang sangat baik untuk wanita yang sering lupa minum pil, memiliki penyakit mental atau masalah pencernaan.
- Kekurangan : ini adalah metode yang lebih mahal dan membutuhkan ahli kesehatan untuk ditempatkan di bawah kulit.
- Kemungkinan efek samping : dapat menyebabkan kehilangan darah yang tidak teratur, munculnya bintik-bintik pada kulit, mual, sakit kepala dan perubahan suasana hati.
Kapan dan bagaimana memasang implan
Implan harus dipasang di rumah sakit oleh dokter kandungan sampai 7 hari pertama siklus menstruasi, atau kapan saja selama siklus tersebut jika dipastikan bahwa wanita tersebut tidak hamil. Untuk memasang dan melepas implan, perlu dilakukan operasi kecil dengan anestesi lokal yang dioleskan pada lengan, normal dalam 3 hari pertama setelah intervensi, mengalami nyeri atau terdapat bercak ungu kecil.
Pelajari lebih lanjut tentang implan untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan.
3. Alat kontrasepsi dalam rahim (IUD)
Alat kontrasepsi dalam rahim, yang dikenal sebagai IUD, adalah metode kontrasepsi plastik berbentuk T yang dimasukkan ke dalam rahim oleh dokter kandungan dan dapat bertahan selama sekitar 5 tahun dengan tetap mempertahankan keefektifannya.
Teknik kontrasepsi ini sangat efektif dan tidak menyebabkan ketidaknyamanan, mencegah kehamilan melalui aksi tembaga atau pelepasan hormon yang mempersulit pembuahan.
- Keuntungan : Ini adalah metode yang tidak mengganggu tindakan seksual dan merupakan metode yang baik bagi mereka yang lupa minum pil setiap hari dan pada waktu yang sama, karena dapat tetap berada di dalam rahim selama beberapa tahun.
- Kekurangan : perlu ditangani oleh ahli kesehatan dan dalam beberapa kasus dapat menyebabkan anemia.
- Kemungkinan efek samping : dapat menyebabkan rasa sakit selama beberapa hari setelah penempatan, menyebabkan kehilangan sedikit darah pada bulan-bulan berikutnya, dan juga dapat meningkatkan risiko infeksi vagina.
Lihat bagaimana IUD mencegah kehamilan.
4. Kondom pria dan wanita
Kondom merupakan metode kontrasepsi yang sangat baik untuk mencegah kehamilan, selain menjadi satu-satunya metode yang melindungi dari penyebaran penyakit menular seksual, seperti AIDS atau sifilis.
Namun, agar efektif, kondom harus dipasang dengan benar sebelum setiap kontak intim, mencegah kontak langsung antara penis dan vagina, mencegah sperma mencapai rahim.
- Keuntungan : mereka umumnya tidak mahal, mudah dipakai, tidak menyebabkan perubahan apapun pada tubuh dan melindungi dari penyakit menular seksual.
- Kekurangan : Beberapa orang mungkin alergi terhadap bahan kondom, yang biasanya berbahan lateks. Selain itu, kondom dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada beberapa pasangan atau robek saat berhubungan intim, meningkatkan kemungkinan hamil.
- Kemungkinan efek samping : selain risiko alergi terhadap jenis bahan kondom, tidak ada efek samping penggunaan kondom.
5. Diafragma vagina
Diafragma merupakan alat kontrasepsi karet berupa cincin yang mencegah sperma masuk ke dalam rahim, sehingga mencegah pembuahan sel telur. Diafragma dapat digunakan beberapa kali selama kurang lebih 2 tahun dan oleh karena itu, setelah digunakan, cuci dan simpan di tempat yang bersih.
- Keunggulan : tidak mengganggu kontak intim dan bisa dimasukkan hingga 24 jam sebelum berhubungan. Selain itu, ini semakin mengurangi risiko penyakit radang panggul.
- Kekurangan : harus ditempatkan selambat-lambatnya 30 menit sebelum kontak intim dan dilepas 12 jam setelah hubungan intim, dan harus diulang setiap kali Anda melakukan kontak intim, jika tidak maka tidak efektif.
- Kemungkinan efek samping : tidak ada efek samping yang terkait dengan penggunaan diafragma vagina.
Lebih memahami apa itu diafragma dan cara memasangnya.
6. Cincin vagina
Cincin adalah alat karet yang dimasukkan ke dalam vagina oleh wanita dan penempatannya mirip dengan pengenalan tampon. Wanita harus tetap menggunakan cincin selama 3 minggu dan kemudian melepas dan mengambil istirahat 7 hari agar menstruasinya turun, memasang cincin baru.
- Keuntungan : mudah digunakan, tidak mengganggu kontak intim, merupakan metode yang dapat dibalik dan tidak mengubah flora vagina.
- Kekurangan : tidak melindungi terhadap PMS, dapat menyebabkan penambahan berat badan dan tidak dapat digunakan dalam beberapa kasus, seperti masalah hati atau tekanan darah tinggi.
- Kemungkinan efek samping : pada beberapa wanita dapat menyebabkan sakit perut, mual, penurunan libido, nyeri haid dan meningkatkan risiko infeksi vagina.
Lihat lebih lanjut tentang cincin vagina, cara memakainya, dan kemungkinan efek sampingnya.
7. Kontrasepsi suntik
Suntikan kontrasepsi, seperti Depo-Provera, harus diterapkan pada otot lengan atau tungkai sebulan sekali atau setiap 3 bulan oleh perawat di klinik.
Suntikan ini secara perlahan melepaskan hormon yang mencegah ovulasi, tetapi penggunaan yang berkepanjangan dapat menyebabkan keterlambatan kesuburan, nafsu makan meningkat, yang dapat menyebabkan penambahan berat badan, selain sakit kepala, jerawat, dan rambut rontok, misalnya. Ini adalah metode yang bagus untuk wanita dengan penyakit mental, dengan tuberkulosis atau epilepsi yang tidak dapat minum pil KB atau memiliki banyak infeksi vagina dan tidak dapat menggunakan cincin atau IUD.
8. Ligasi tuba atau vasektomi
Pembedahan adalah metode kontrasepsi definitif, mencegah wanita atau pria memiliki anak selama sisa hidup mereka, jadi dalam banyak kasus metode ini hanya digunakan setelah memutuskan untuk tidak memiliki anak lagi, lebih sering pada wanita atau pria. lebih dari 40 tahun.
Dalam kasus wanita, tuba diikat dengan anestesi umum, di mana potongan atau tourniquet dibuat di dalam tuba, yang ditutup, mencegah sperma bertemu dengan sel telur. Sterilisasi definitif pada wanita membutuhkan rawat inap sekitar 2 hari dan pemulihan biasanya membutuhkan waktu sekitar 2 minggu.
Sebuah vasektomi adalah operasi dilakukan pada pria dengan anestesi umum yang memakan waktu sekitar 20 menit, dan membuat pemotongan saluran melalui mana sperma dari testis ke vesikula seminalis, tapi orang meskipun tidak subur lagi, masih ejakulasi dan tidak mengembangkan impotensi.
9. Metode alami
Ada metode lain yang juga dapat membantu mencegah kehamilan, tetapi tidak boleh digunakan secara individual karena tidak sepenuhnya efektif dan dapat terjadi kehamilan. Dengan demikian, beberapa metode dapat berupa:
- Metode kalender: Metode ini membutuhkan pengetahuan cara menghitung masa subur, yaitu dengan mengurangkan 11 hari dari siklus terpanjang dan 18 hari dari siklus terpendek.
- Metode Suhu: suhu tubuh lebih tinggi setelah ovulasi dan, untuk mengetahui kapan wanita paling subur, ukur suhu dengan termometer selalu di tempat yang sama;
- Cara Lendir: selama masa paling subur wanita memiliki lendir yang lebih kental, mirip dengan putih telur, yang menandakan kemungkinan hamil lebih besar.
- Metode penarikan: metode ini melibatkan penarikan penis dari dalam vagina pada saat pria akan ejakulasi. Namun, itu tidak aman dan tidak disarankan. Pahami mengapa mengklik di sini.
Berdasarkan metode ini, kontak intim selama masa subur perlu dihindari, yaitu saat wanita kemungkinan besar akan bisa hamil dan, untuk memahami profil wanita, biasanya diperlukan 3 hingga 6 siklus.
Berikut cara menghitung masa subur dan menghindari hamil:
