Rasa terbakar di perut dan tenggorokan biasanya disebabkan oleh pencernaan dan refluks yang buruk, yaitu ketika isi perut akhirnya naik melalui kerongkongan sehingga menyebabkan ketidaknyamanan ini, yang cenderung bertambah parah pada waktu tidur.
Solusi alami seperti minum air dingin, makan apel, dan mencoba untuk sedikit rileks dapat berguna dalam kasus di mana gejala ini muncul setelah makan makanan berlemak atau konsumsi alkohol berlebihan, misalnya.
Ketika gejala sering terjadi, dan refluks muncul lebih dari 15 hari dalam sebulan, mulas dan rasa terbakar dapat menyebabkan kerusakan pada kerongkongan dan erosi gigi. Dalam kasus ini, konsultasi dengan ahli gastroenterologi dianjurkan, karena ia dapat memesan tes dengan endoskopi pencernaan, untuk menilai kesehatan kerongkongan dan perut.
Pengobatan Rumahan
Beberapa cara alami untuk melawan mulas dan rasa terbakar di perut meliputi:
- Minumlah sedikit air dingin;
- Makan sepotong remah roti;
- Makan 1 apel atau pir tanpa kulit;
- Isap 1 buah lemon.
Praktik-praktik ini membantu mendorong bolus lambung kembali ke perut dan selanjutnya menurunkan keasaman lambung.
Pengobatan farmasi
Dalam beberapa kasus, dokter mungkin merekomendasikan penggunaan obat antasida, seperti aluminium hidroksida, magnesium hidroksida dan natrium bikarbonat, penghambat produksi asam, seperti omeprazol, akselerator pengosongan lambung, seperti domperidone atau pelindung lambung, seperti sucralfate, misalnya.
Obat-obatan ini hanya boleh diminum di bawah panduan medis, karena memiliki kontraindikasi dan efek samping. Lihat lebih lanjut tentang pengobatan gastroesophageal reflux dan ketahui obat apa yang dapat diresepkan oleh dokter.
Strategi untuk melawan mulas dan rasa terbakar di perut
Untuk membantu dalam pengobatan mulas dan rasa terbakar di perut, beberapa tindakan harus dilakukan, seperti:
- Angkat kepala tempat tidur;
- Penurunan berat badan, karena volume perut juga menyebabkan mulas;
- Berhenti merokok;
- Hindari makanan berlemak, goreng dan pedas;
- Hindari minum kopi, teh hitam, coklat panas dan soda;
- Makan makanan kecil sepanjang hari, hindari makan terlalu banyak sekaligus;
- Hindari melakukan latihan isometrik, seperti papan perut dan perut umum;
- Tidur berbaring miring, di bawah sisi kiri, terutama berbaring setelah makan;
- Hindari situasi stres.
Saat menggunakan obat-obatan dan menerapkan tindakan pencegahan ini, mulas dan rasa terbakar tetap ada, setelah sekitar 6 bulan hingga 1 tahun, dokter dapat merekomendasikan operasi anti-refluks, yang terdiri dari menempatkan katup anti-refluks di perut. Cari tahu bagaimana pembedahan dilakukan.
Tonton juga video berikut dan simak beberapa tips berikut ini:
