The Aloe vera , juga dikenal sebagai buaya, adalah tanaman alami dari Afrika Utara dan hadiah itu sendiri sebagai kaktus hijau yang memiliki banyak manfaat kesehatan.
The Aloe vera memiliki tindakan bergizi, anti-inflamasi dan regenerasi, mendukung proses penyembuhan luka dan menghilangkan radikal bebas, yang meningkatkan penampilan kulit, misalnya.
Apa manfaatnya
The Aloe vera memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti:
- Tindakan nutrisi: Merangsang pembentukan sel dan jaringan, karena memiliki 18 dari 23 asam amino yang diperlukan untuk organisme manusia;
- Tindakan regenerasi: Berkontribusi pada penghapusan sel-sel lama dan pembentukan sel-sel baru, mendukung penyembuhan luka dan luka bakar, misalnya;
- Tindakan melembabkan : Aloe vera memiliki komposisi gel yang mengembalikan jaringan yang rusak dan melembabkan kulit;
- Tindakan pencernaan: Ia memiliki enzim yang memfasilitasi pencernaan, sehingga melawan sembelit dan membantu pengobatan gastritis;
- Tindakan anti-inflamasi: Ia memiliki sifat yang membantu dalam pengobatan peradangan, luka bakar dan infeksi.
Selain khasiat tersebut, lidah buaya juga mampu memperkuat daya tahan tubuh, dan dapat digunakan dalam bentuk gel atau dalam bentuk jus, yang dapat diolah secara buatan sendiri, meskipun dapat juga ditemukan dalam bentuk industri di hypermarket, toko obat. penanganan dan diet.
Jus Aloe Vera
Jus lidah buaya dapat dibuat dengan mudah di rumah, dengan setengah gelas jus direkomendasikan, 2 hingga 3 kali sehari.
Bahan
- 100 g bubur lidah buaya ;
- 1 liter air;
- 1 sendok madu.
Mode persiapan
Untuk menyiapkan jus, masukkan semua bahan ke dalam blender dan kocok hingga halus. Dianjurkan agar jus ini dikonsumsi hanya 2 hingga 3 kali sehari, karena jumlah lidah buaya yang lebih tinggi dapat menyebabkan iritasi pada mukosa usus, yang mengakibatkan mual dan malaise, misalnya.
Cara lain untuk menggunakan lidah buaya
Selain dapat dikonsumsi dalam bentuk jus, lidah buaya juga dapat ditambahkan pada krim kulit, sampo dan masker untuk hidrasi, karena memiliki beberapa manfaat untuk kulit dan rambut. Pelajari cara menggunakan lidah buaya untuk rambut dan kulit.
