Periode abdominoplasti pasca operasi membutuhkan banyak istirahat selama 10 hari pertama dan pemulihan total membutuhkan waktu sekitar 2 bulan. Namun, beberapa orang melakukan abdominoplasti dan sedot lemak perut atau mamoplasti pada saat bersamaan, membuat pemulihan sedikit lebih memakan waktu dan menyakitkan.
Setelah keluar dari klinik, aktivitas sehari-hari dapat dilanjutkan secara bertahap selama tidak menimbulkan rasa sakit atau ketidaknyamanan. Namun, penting untuk mengambil beberapa tindakan pencegahan seperti tidur telentang, berjalan dengan tubuh melengkung dan tidak melepas brace sampai dokter memberi tahu Anda, untuk menghindari kemungkinan komplikasi, seperti membuka jahitan atau infeksi.
Keraguan utama setelah abdominoplasti
Setelah operasi, biasanya tinggal di klinik selama sekitar 2 hingga 4 hari dan, biasanya, setelah operasi perlu menggunakan:
- Drain , yaitu wadah untuk mengalirkan darah dan cairan yang terkumpul di dalam tubuh, biasanya dikeluarkan sebelum dibuang. Namun, jika Anda sudah keluar dan membawa pulang saluran pembuangan, lihat cara menangani saluran tersebut.
- Modeling belt, untuk melindungi perut dan mencegah penumpukan cairan, yang harus bertahan selama 1 minggu tanpa mengeluarkan;
- Stoking kompresi untuk mencegah penggumpalan dan yang hanya boleh dilepas saat mandi.
Selain itu, periode pasca operasi abdominoplasti memerlukan perawatan khusus dengan postur tubuh, makanan, pakaian, dan aktivitas fisik.
1. Bagaimana cara tidur
Setelah operasi pada perut, penting untuk tidur telentang, berbaring telentang dan dengan kaki ditekuk, hindari tidur miring atau tengkurap, agar tidak menekan perut atau melukai bekas luka.
Jika Anda memiliki tempat tidur berartikulasi di rumah, Anda harus menaikkan batang dan kaki, namun, di tempat tidur biasa Anda dapat meletakkan bantal semi kaku di punggung, membantu mengangkat bagasi, dan di bawah lutut, untuk mengangkat kaki. Anda harus mempertahankan posisi ini setidaknya selama 15 hari atau sampai Anda tidak lagi merasa tidak nyaman.
2. Posisi berjalan terbaik
Saat berjalan, Anda harus menekuk tubuh Anda, menekuk punggung dan meletakkan tangan di perut seolah-olah Anda memegangnya, karena posisi ini memberikan kenyamanan yang lebih besar dan mengurangi rasa sakit, dan harus dipertahankan selama 15 hari pertama atau sampai Anda berhenti. merasa sakit.
Selain itu, saat duduk, seseorang harus memilih kursi, menghindari kursi, bersandar sepenuhnya dan mengistirahatkan kaki di lantai.
3. Kapan harus mandi
Setelah operasi plastik, penjepit model dipasang, yang tidak boleh dilepas selama 8 hari, jadi selama periode ini Anda tidak bisa mandi di pancuran.
Namun, untuk menjaga kebersihan minimal, seseorang dapat membasuh sebagian tubuh dengan spons, meminta bantuan anggota keluarga agar tidak bersusah payah.
4. Kapan melepas strap dan stocking kompresi
Brace tidak bisa dilepas selama kurang lebih 8 hari, bahkan tidak untuk mandi atau tidur, karena dipasang untuk mengompres perut, memberikan kenyamanan, memperlancar gerakan, menghindari komplikasi seperti seroma, yaitu penumpukan cairan di sebelah bekas luka. .
Setelah seminggu, Anda sudah bisa melepas brace untuk mandi atau melakukan perawatan bekas luka, memasangnya kembali dan menggunakannya di siang hari, setidaknya selama 45 hari setelah abdominoplasti.
Stoking kompresi hanya boleh dilepas saat berjalan normal dan gerakan kembali, yang biasanya terjadi saat melanjutkan aktivitas sehari-hari.
5. Cara meredakan nyeri
Setelah abdominoplasti, wajar jika Anda merasakan nyeri di perut akibat operasi dan nyeri punggung, karena Anda menghabiskan beberapa hari selalu berbaring dengan posisi yang sama.
Untuk meredakan nyeri di perut, penting untuk meminum obat yang diresepkan oleh dokter, seperti Paracetamol, sesuai dengan jumlah dan jam yang ditentukan. Pada saat mengevakuasi rasa sakit dapat meningkat dan, oleh karena itu, untuk memudahkan perjalanan ke kamar mandi, seseorang dapat mengonsumsi suplemen berdasarkan serat, seperti Benefiber.
Selain itu, untuk mengobati sakit punggung, Anda bisa meminta anggota keluarga dipijat dengan krim penenang atau mengoleskan kain lap air hangat untuk meredakan ketegangan.
6. Saat mengganti balutan dan melepas jahitan
Perban sebaiknya diganti sesuai anjuran dokter, yang biasanya dilakukan setelah 4 hari, namun jahitan baru dilepas setelah 8 hari oleh dokter yang melakukan pembedahan.
Namun, jika balutan bernoda darah atau cairan kuning, Anda harus pergi ke dokter sebelum hari yang ditentukan.
7. Kapan berolahraga
Olah raga sangat penting untuk mencegah terjadinya penggumpalan, maka dari itu dianjurkan untuk menggerakkan tungkai dan kaki setiap 2 jam, selain memijat tungkai pada pagi dan sore hari. Jika bisa berjalan tanpa rasa sakit, sebaiknya jalan beberapa kali sehari, pelan-pelan, dengan pakaian nyaman dan memakai sepatu kets.
Namun, kembali ke gym sebaiknya baru dilakukan 1 bulan setelah operasi, dimulai dengan jalan kaki, bersepeda, atau berenang. Latihan binaraga atau perut hanya dilakukan setelah 2 hingga 3 bulan, atau jika tidak ada rasa sakit atau ketidaknyamanan yang dirasakan.
8. Bagaimana seharusnya makanannya
Setelah operasi plastik di perut, Anda harus:
- 4 jam tanpa makan atau minum untuk menghindari mual dan muntah, karena upaya muntah dapat membuka bekas luka;
- 5 jam setelah operasi Anda bisa makan roti panggang atau roti dan minum teh, jika Anda belum muntah;
- 8 jam setelah operasi Anda bisa makan kaldu, sup saring, minum teh dan roti.
Sehari setelah operasi, diet ringan harus dipertahankan, memilih makanan yang dimasak atau dipanggang tanpa saus atau bumbu.
Selain itu, sangat penting untuk banyak minum air putih atau teh dan makan buah-buahan dan sayuran untuk menghindari sembelit yang meningkatkan rasa sakit di perut.
Kapan harus pergi ke dokter
Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter atau pergi ke ruang gawat darurat jika muncul:
- Sulit bernafas;
- Demam lebih tinggi dari 38ºC;
- Nyeri yang tidak hilang dengan obat penghilang rasa sakit yang ditunjukkan oleh dokter;
- Noda darah atau cairan lain pada balutan;
- Nyeri hebat di bekas luka atau bau busuk;
- Tanda-tanda infeksi seperti daerah panas, bengkak, kemerahan dan nyeri;
- Kelelahan yang berlebihan.
Dalam kasus ini, penting untuk berkonsultasi dengan dokter, karena infeksi pada bekas luka, emboli paru atau anemia mungkin berkembang, misalnya, dan mungkin perlu memulai pengobatan untuk masalah tersebut.
Selain itu, pada bulan-bulan pertama setelah abdominoplasti, mungkin perlu menggunakan perawatan estetika lainnya, seperti lipocavitation atau sedot lemak untuk meningkatkan hasil, jika masih ada ketidaksempurnaan.
