Tekanan darah rendah biasanya tidak disebabkan oleh masalah kesehatan, ini adalah ciri umum pada beberapa orang dan umumnya tidak menimbulkan risiko kesehatan. Namun, bila muncul tiba-tiba atau disertai gejala seperti pusing, pingsan atau kelelahan dapat mengindikasikan masalah yang lebih serius, seperti dehidrasi, infeksi atau gangguan jantung.
Umumnya tekanan darah dianggap rendah bila di bawah 90x60 mmHg, tanpa batas tekanan minimum, selama orang tersebut selalu memiliki tekanan darah rendah.
1. Dehidrasi
Dehidrasi terjadi ketika tubuh kehilangan lebih banyak air daripada yang dicerna dan, oleh karena itu, pembuluh darah memiliki lebih sedikit darah di dalamnya, yang pada akhirnya menurunkan tekanan darah dan menyebabkan gejala seperti lemas, perasaan lemas. pingsan dan kelelahan. Dehidrasi lebih sering terjadi pada orang tua atau anak-anak, terutama selama musim panas, atau pada orang yang menggunakan diuretik tanpa nasihat medis.
Yang harus dilakukan : Rehidrasi harus dilakukan dengan serum buatan sendiri untuk menelan air yang hilang di tubuh bersama dengan mineral, namun, jika dehidrasi parah, Anda harus pergi ke rumah sakit, karena mungkin perlu menerima serum langsung di pembuluh darah. Lihat lebih baik apa yang harus dilakukan jika terjadi dehidrasi.
2. Kekurangan vitamin B12 dan asam folat
Vitamin B12 dan asam folat adalah dua vitamin yang sangat penting untuk pembentukan sel darah merah dan, oleh karena itu, bila kekurangan di dalam tubuh dapat menyebabkan anemia. Karena jumlah sel dalam darah lebih sedikit, normal jika tekanan darah turun.
Beberapa tanda yang dapat mengindikasikan anemia antara lain kelemahan, pucat, kesemutan pada kaki atau tangan, kaku pada lengan dan tungkai atau hilangnya kepekaan terhadap sentuhan, misalnya.
Apa yang harus dilakukan : Ketika dicurigai anemia, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter umum, untuk mengidentifikasi penyebab anemia yang benar dan memulai pengobatan yang benar. Dalam kasus kekurangan vitamin B12 atau asam folat, suplementasi dengan vitamin ini harus dilakukan dan peningkatan asupan makanan seperti salmon atau steak hati. Lihat di video ini cara makan:
3. Penggunaan beberapa obat
Ada beberapa jenis pengobatan yang, bila digunakan dalam waktu lama, dapat menyebabkan penurunan tekanan darah yang nyata. Beberapa contoh yang paling umum termasuk obat untuk tekanan darah tinggi, diuretik, obat untuk masalah jantung, antidepresan dan obat untuk disfungsi ereksi.
Apa yang harus dilakukan : jika Anda meminum salah satu obat ini, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter yang membuat resep untuk mengevaluasi kemungkinan mengganti obat atau mengubah dosis.
4. Perubahan hormonal
Ketika ada perubahan produksi hormon oleh tiroid atau kelenjar adrenal, misalnya, mungkin terjadi pelebaran pembuluh darah, yang pada akhirnya menyebabkan penurunan tekanan darah yang tajam. Selain itu, perubahan dalam kehamilan juga dapat menyebabkan jenis efek ini dan oleh karena itu, umumnya wanita mengalami tekanan yang lebih rendah selama kehamilan daripada sebelumnya.
Yang harus dilakukan : selama kehamilan, Anda harus menjaga asupan air yang cukup untuk membantu produksi cairan dan mencoba mengatur tekanan darah. Dalam kasus lain, penting untuk berkonsultasi dengan ahli endokrinologi untuk mengidentifikasi masalah hormonal dan memulai pengobatan yang paling tepat. Periksa apa yang harus dimakan untuk mengatur tiroid Anda.
5. Pendarahan internal
Pada perdarahan internal, perdarahan terjadi di dalam tubuh dan, oleh karena itu, bisa lebih sulit untuk diidentifikasi. Ketika ini terjadi, ada kemungkinan kehilangan banyak darah, yang pada akhirnya meninggalkan pembuluh darah dengan lebih sedikit darah, yang pada akhirnya menurunkan banyak tekanan darah.
Tekanan darah rendah juga bisa terjadi bila ada perdarahan luar yang berat. Beberapa tanda bahwa Anda mungkin mengalami pendarahan internal termasuk kelemahan, pusing, kesulitan bernapas atau sakit kepala terus-menerus. Lihat kapan perdarahan internal dapat terjadi dan bagaimana mengidentifikasinya.
Apa yang harus dilakukan : jika diduga terjadi perdarahan internal, Anda harus segera pergi ke rumah sakit untuk mengidentifikasi lokasi perdarahan dan memulai pengobatan yang paling tepat.
6. Masalah jantung
Perubahan fungsi jantung juga bisa menyebabkan penurunan tekanan darah dengan cara mengurangi jumlah darah yang beredar di dalam tubuh. Masalah yang paling umum termasuk gagal jantung, perubahan katup jantung, dan aritmia.
Dalam situasi ini, selain penurunan tekanan darah, tanda-tanda lain mungkin juga muncul, seperti rasa tidak nyaman di dada, rasa lelah yang berlebihan, sesak napas dan keringat dingin, misalnya. Simak 12 gejala yang bisa mengindikasikan masalah jantung.
Yang harus dilakukan : jika ada riwayat masalah jantung dalam keluarga atau jika diduga ada perubahan pada jantung, konsultasikan dengan ahli jantung untuk mengetahui diagnosis yang benar dan memulai pengobatan yang paling tepat.
7. Infeksi serius
Meski lebih jarang, tekanan darah rendah juga bisa muncul akibat infeksi serius di tubuh yang dikenal dengan sepsis atau syok septik. Ini karena bakteri menyebar ke seluruh tubuh dan melepaskan racun yang memengaruhi pembuluh darah, yang menyebabkan penurunan tekanan darah. Lihat gejala yang mungkin mengindikasikan sepsis.
Yang harus dilakukan : Jika Anda mengalami infeksi di suatu tempat di tubuh dan tekanan darah turun secara tiba-tiba dengan gejala seperti lemas, pusing dan pingsan, penting untuk segera pergi ke rumah sakit untuk mulai memberikan antibiotik langsung ke pembuluh darah.
Kapan harus pergi ke dokter
Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter umum bila tekanan darah turun lebih dari 40 mmHg atau disertai dengan:
- Pusing dan mual;
- Pingsan;
- Haus yang berlebihan;
- Kesulitan berkonsentrasi;
- Penglihatan kabur;
- Kelelahan yang berlebihan;
- Kulit dingin dan pucat.
Ketika gejala tekanan darah rendah muncul, dianjurkan untuk membaringkan orang tersebut dan mengangkat kakinya, sehingga darah dapat mencapai otak. Jika gejala berlanjut selama lebih dari 10 menit, pertolongan medis harus dipanggil dengan menelepon 192 atau membawa pasien ke ruang gawat darurat.
