Metode ovulasi Billings, pola dasar kemandulan atau sederhananya metode Billings, merupakan teknik alami yang bertujuan untuk mengetahui masa subur wanita dengan melihat ciri-ciri lendir serviks yang dapat dirasakan langsung pada pintu masuk vagina. , sehingga memungkinkan untuk mencegah atau mencoba kehamilan.
Adanya lendir menandakan adanya perubahan hormonal pada wanita dan sesuai dengan ciri-cirinya dapat menginformasikan kepada wanita jika ada kemungkinan pembuahan akan lebih mudah terjadi dan jika tubuh sudah siap atau tidak untuk menerima kehamilan. Pelajari lebih lanjut tentang lendir serviks dan apa yang diindikasikannya.
Walaupun metode Billings efektif dan berguna untuk menginformasikan hari-hari kapan hubungan seksual harus atau tidak boleh, sesuai dengan keinginan pasangan, penting agar kondom tetap digunakan, karena selain sebagai alat kontrasepsi juga melindungi dari beberapa hal. infeksi yang dapat ditularkan secara seksual.
Bagaimana itu bekerja
Metode Billings didasarkan pada karakteristik lendir serviks. Untuk itu, penting bahwa sebelum digunakan sebenarnya, wanita tersebut melakukan observasi untuk mengetahui bagaimana lendir Anda di masa subur dan di masa subur, di samping mencatat setiap hari ada tidaknya lendir, konsistensi dan hari-hari itu. melakukan hubungan seksual.
Pada masa subur, wanita biasanya merasa lebih basah di daerah vulva yang merupakan bagian terluar dari vagina, selain itu lendir menjadi lebih tipis dan jernih. Jadi, jika ada hubungan seksual selama periode ini, pembuahan dan kehamilan yang diakibatkan kemungkinan besar terjadi. Namun, jika tidak, akan terjadi pelepasan hormon dan menstruasi, memulai siklus berikutnya.
Beberapa wanita melaporkan bahwa lendir pada masa subur mirip dengan putih telur, sementara yang lain melaporkan lebih konsisten. Oleh karena itu, sebelum metode ini benar-benar diterapkan, wanita harus mengetahui cara mengenali konsistensi lendir selama siklus menstruasi.
Untuk mencegah wanita menjadi bingung, setiap kali menggunakan metode ovulasi Billings, Anda tidak boleh minum obat hormonal, mengoleskan spermisida, memasukkan benda atau melakukan pemeriksaan internal di vagina karena ini dapat menyebabkan perubahan pada lendir serviks, sehingga sulit bagi wanita untuk menafsirkannya.
Namun, wanita yang lebih berpengalaman yang menggunakan metode ini selama berbulan-bulan mungkin merasa lebih mudah untuk mengidentifikasi perubahan pada lendir serviks mereka yang dapat disebabkan oleh situasi eksternal seperti ini atau bahkan penyakit.
Cara menghindari kehamilan dengan metode Billings
Meskipun banyak wanita menggunakan metode ini untuk hamil, metode ini juga dapat digunakan untuk mencegah kehamilan, direkomendasikan untuk ini:
- Melakukan hubungan seksual pada hari-hari bergantian pada hari-hari ketika wanita merasa vulvanya kering, yang biasanya terjadi pada hari-hari terakhir menstruasi dan hari-hari pertama setelah menstruasi;
- Tidak berhubungan seks saat haid karena tidak mungkin memeriksa konsistensi lendir dan apakah sesuai dengan kesuburan. Meskipun kemungkinan hamil setelah hubungan seksual selama menstruasi rendah, risikonya ada dan dapat membahayakan keefektifan metode Billings;
- Tidak melakukan hubungan saat Anda merasa sangat basah dan sampai 4 hari setelah dimulainya perasaan basah.
Tidak disarankan untuk melakukan kontak intim tanpa kondom saat Anda merasa vulva basah atau licin secara alami sepanjang hari karena tanda-tanda ini menunjukkan masa subur dan kemungkinan besar untuk hamil. Maka, selama periode ini pantang seksual atau menggunakan kondom untuk menghindari kehamilan sangat dianjurkan.
Apakah metode ovulasi Billings aman?
Metode ovulasi Billings aman, berdasarkan ilmiah dan direkomendasikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia, dan, jika dilakukan dengan benar, melindungi dari kehamilan yang tidak diinginkan hingga 99%.
Namun bagi remaja dan wanita yang tidak memperhatikan siklus haidnya setiap hari sebaiknya memilih alat kontrasepsi lain, seperti kondom, IUD atau pil KB, misalnya untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan, karena agar metode Billings aman, untuk mewaspadai lendir yang ada di vulva setiap hari, mencatat perubahannya setiap hari, yang mungkin sulit bagi sebagian wanita karena bekerja, belajar, atau pekerjaan lain. Berikut cara memilih metode kontrasepsi terbaik.
Keuntungan menggunakan metode ini
Keuntungan menggunakan hanya metode ini untuk hamil atau tidak adalah:
- Ini adalah metode yang sederhana dan mudah untuk diterapkan;
- Tidak perlu menggunakan obat hormonal yang memiliki efek samping yang tidak menyenangkan seperti sakit kepala, bengkak dan varises;
- Kontrol yang lebih besar atas perubahan dalam tubuh Anda dengan memperhatikan setiap hari apa yang terjadi di daerah intim Anda;
- Keamanan dalam berhubungan seks di hari-hari yang tepat agar tidak berisiko hamil.
Selain itu, mengetahui pola dasar kemandulan memungkinkan Anda untuk mengetahui hari-hari ketika seorang wanita dapat berhubungan seks tanpa risiko hamil, tanpa harus menggunakan metode kontrasepsi apa pun, hanya mengamati tanda-tanda tubuh setiap hari.
