Dalam kebanyakan kasus, keringat dingin bukanlah tanda yang mengkhawatirkan, muncul dalam situasi stres atau bahaya dan menghilang segera setelahnya. Namun, keringat dingin juga bisa menjadi pertanda adanya masalah kesehatan, seperti hipoglikemia, hipotensi, kecemasan atau syok.
Kapanpun gejala ini berulang atau sangat kuat, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter umum untuk menilai apakah ada masalah yang mungkin berasal dari asalnya, memulai pengobatan yang paling tepat. Beberapa penyebab paling umum meliputi:
1. Hipoglikemia
Hipoglikemia biasanya terjadi ketika kadar gula darah turun di bawah 70 mg / dl, menyebabkan gejala seperti berkeringat dingin, sakit kepala, pingsan, penglihatan kabur, kebingungan mental, lemas, malaise, mual atau mengantuk. Lihat lebih banyak gejala yang mungkin terjadi selama hipoglikemia.
Untuk mengetahui berapa nilai glukosa darah, Anda dapat melakukan tes cepat dengan alat genggam yang disebut glukometer, atau pergi ke puskesmas untuk melakukan pengukuran yang sebagian besar gratis.
Yang harus dilakukan: Pada gejala pertama hipoglikemia, orang tersebut harus duduk secepat mungkin dan makan makanan yang kaya gula atau karbohidrat yang mudah dicerna, seperti jus buah, permen atau kue. Jika gejala terus berlanjut, atau orang tersebut pingsan, Anda harus meletakkan sedikit gula di bawah lidah Anda dan mencari bantuan darurat untuk mendapatkan bantuan medis.
2. Tekanan darah rendah
Ketika hipotensi terjadi, lebih dikenal sebagai tekanan darah rendah, mungkin ada penurunan oksigen yang mencapai otak dan beberapa organ, yang mungkin tidak hanya menyebabkan keringat dingin, tetapi juga pusing, jantung berdebar, lemah, penglihatan kabur, malaise, pucat atau pingsan. .
Apa yang harus dilakukan: Selama krisis hipotensi, orang tersebut harus mencoba untuk mengangkat kaki sehingga berada dalam posisi di atas batang tubuh dan minum cairan. Ketahui apa yang dapat Anda lakukan untuk menghindari tekanan darah rendah.
3. Stres dan kecemasan
Dalam situasi stres dan kecemasan, tubuh bereaksi dengan menghasilkan keringat dingin terutama di dahi, tangan, kaki, dan ketiak. Selain gejala-gejala tersebut, orang yang menderita kecemasan juga dapat mengalami ketegangan otot, malaise, mual, muntah-muntah, jantung berdebar, dan tremor. Lihat gejala lain yang mungkin Anda alami dalam situasi kecemasan.
Yang harus dilakukan: Ada beberapa cara yang dapat membantu mengendalikan kecemasan seperti pijat relaksasi atau mandi air hangat, mengonsumsi pengobatan alami seperti teh kamomil atau jus buah markisa. Dalam kasus yang lebih parah di mana kecemasan sulit dikendalikan, pemantauan psikologis atau bahkan obat-obatan yang dapat diresepkan oleh dokter mungkin diperlukan.
Penting juga bahwa dalam kasus di mana gejala krisis kecemasan sangat kuat, orang tersebut dirujuk ke rumah sakit sehingga kemungkinan serangan jantung dikesampingkan.
4. Penurunan oksigen
Dalam kasus hipoksia, yaitu penurunan suplai oksigen ke jaringan tubuh, gejala seperti keringat dingin, sesak napas, lemas, kebingungan mental, pusing dapat terjadi dan pada kasus yang lebih parah pingsan dan koma yang dapat menyebabkan kematian, misalnya. ini karena harus pergi ke ruang gawat darurat segera setelah gejala pertama muncul.
Penurunan oksigen dapat terjadi pada situasi dimana sirkulasi darah buruk, pada kasus keracunan, pada tempat dengan ketinggian diatas 3000 meter, pada penderita penyakit paru-paru atau dengan anemia.
Yang harus dilakukan: Perawatan terdiri dari penggunaan masker oksigen untuk menormalkan kadar darah dan mengatasi penyebab hipoksia dengan perawatan khusus seperti nebulisasi untuk asma, obat-obatan untuk meningkatkan fungsi paru-paru atau jantung, perawatan untuk anemia atau penawar untuk keracunan, misalnya. Dalam kasus yang parah, penggunaan pernapasan buatan mungkin diperlukan.
5. Infeksi umum
Infeksi umum atau sepsis adalah infeksi oleh bakteri, virus atau jamur yang mempengaruhi beberapa organ tubuh, yang dapat menyebabkan kegagalan dan mengganggu oksigenasi, yang dapat menyebabkan keringat dingin, demam tinggi, tremor, penurunan tekanan atau takikardia.
Apa yang harus dilakukan: Perawatan untuk infeksi umum terdiri dari penggunaan antibiotik, analgesik dan antiradang serta mengganti cairan. Namun, tindakan ini mungkin tidak cukup, dan pernapasan buatan di unit perawatan intensif mungkin diperlukan.
6. Syok
Selama keadaan syok, yang dapat terjadi karena trauma besar, stroke, reaksi alergi atau kecelakaan, dapat terjadi penurunan oksigen, sehingga organ tidak dapat menerima jumlah yang cukup yang dibutuhkan untuk berfungsi, yang dapat menyebabkan gejala seperti keringat dingin, pucat , peningkatan denyut nadi, mual dan muntah, kelemahan, pusing atau kecemasan.
Apa yang harus dilakukan: orang yang mengalami syok mungkin atau mungkin tidak sadar, tetapi dalam semua kasus disarankan untuk segera mencari bantuan medis, hubungi ambulans atau bawa orang tersebut ke unit gawat darurat sehingga mereka menerima perawatan secepat mungkin .
