Teh sirsak: untuk apa dan bagaimana cara menyiapkannya

Teh sirsak sangat bagus untuk membantu mengobati diabetes dan hipertensi, tetapi juga dapat membantu mengurangi insomnia, karena memiliki sifat penenang dan menenangkan.

Meski memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan, teh sirsak sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah sedang, karena konsumsi berlebihan dapat mengakibatkan efek samping, seperti hipotensi, mual dan muntah, misalnya.

Teh sirsak

Teh sirsak mudah dan cepat dibuat, dan 2 hingga 3 cangkir teh sirsak dapat dikonsumsi setiap hari, sebaiknya setelah makan.

Bahan

10 g daun sirsak kering;
1 liter air mendidih.

Mode persiapan

Untuk membuat teh, cukup masukkan daun sirsak ke dalam air mendidih dan biarkan selama kurang lebih 10 menit. Kemudian saring dan konsumsi saat hangat setelah makan.

Efek samping dan kontraindikasi teh sirsak

Meski sirsak memiliki beberapa manfaat, namun konsumsi teh sirsak harus dipandu oleh ahli herbal atau ahli gizi, karena konsumsi teh sirsak dalam jumlah yang berlebihan dapat mengakibatkan mual, muntah, penurunan tekanan secara tiba-tiba dan perubahan usus, karena akibatnya. Dengan sifat antimikroba, ia mampu menghilangkan bakteri baik dari tubuh jika dikonsumsi secara berlebihan.

Selain itu, penggunaan sirsak oleh ibu hamil tidak diindikasikan karena dapat mengakibatkan kelahiran prematur atau aborsi.

Untuk apa teh Graviola?

Sirsak memiliki khasiat terapeutik yang dapat digunakan untuk membantu mengobati beberapa penyakit seperti:

Lawan diabetes - karena memiliki serat yang mencegah gula naik dengan cepat di dalam darah.
Meredakan nyeri rematik - ia memiliki sifat anti- rematik yang membantu mengurangi peradangan dan nyeri.
Ini membantu mengobati penyakit perut seperti maag dan gastritis - karena memiliki sifat anti-inflamasi yang mengurangi rasa sakit.
Kurangi insomnia - dengan memiliki sifat penenang yang membantu Anda tertidur.
Menurunkan tekanan darah - ini adalah buah diuretik yang membantu mengatur tekanan darah tinggi.

Selain itu, karena sifat antioksidannya, sirsak meningkatkan penampilan kulit dan rambut serta memperkuat sistem kekebalan tubuh. Pelajari tentang manfaat sirsak lainnya.