Nama menstruasi pertama adalah menarche dan terjadi sekitar usia 12 tahun, tetapi karena tidak ada tanggal pasti yang akan datang, beberapa anak perempuan mungkin mulai menstruasi pada usia 8 atau 9 tahun, karena faktor hormonal, gaya hidup dan Pemberian makan. Setelah menarche, gadis itu dianggap remaja.
Tanda dan gejala haid pertama
Beberapa tanda dan gejala yang mungkin menandakan dimulainya haid untuk pertama kali adalah:
- Pertumbuhan rambut kemaluan;
- Pertumbuhan payudara;
- Pinggul meningkat;
- Penambahan berat badan kecil.
Selama menstruasi, perempuan biasanya merasakan sakit di daerah perut dan menjadi lebih sedih, kesal, menangis atau sensitif. Hal ini karena perubahan hormonal yang terjadi pada tahap ini dan biasanya tidak perlu minum obat pada tahap ini, tetapi saat menstruasi menyebabkan kram yang parah, meletakkan botol air panas di perut bagian bawah dapat meredakan ketidaknyamanan ini.
Apa warna normal haid pertama
Warna menstruasi pertama gelap atau coklat, tapi idealnya merah muda atau merah hampir setiap hari. Menstruasi yang lebih gelap dari biasanya terjadi karena perubahan hormonal dan umumnya bukan merupakan masalah kesehatan. Menstruasi memiliki bau yang khas, tetapi jika sangat intens, dan terlihat seperti bau ikan busuk, maka perlu ke dokter kandungan, karena gadis tersebut mungkin mengalami infeksi vagina yang perlu diobati dengan obat-obatan.
Berapa hari menstruasi berlangsung
Menstruasi berlangsung antara 3 hingga 8 hari, tergantung dari tubuh masing-masing gadis. Secara umum, setelah 30 hari berakhir, akan ada periode baru. Namun, wajar jika setelah haid pertama, haid kedua dan ketiga membutuhkan waktu lebih lama untuk turun. Adalah normal juga jika menstruasi menjadi tidak teratur pada tahun-tahun awal siklus menstruasi, menjadi semakin teratur seiring waktu.
Biasanya, seorang wanita harus mengalami menstruasi setiap bulan (tidak termasuk masa kehamilan) sampai sekitar usia 50 tahun, saat memasuki masa menopause.
Bagaimana mengatasi haid
Selama menstruasi, wanita harus berhati-hati menggunakan penyerap untuk menahan darah yang hilang. Ada 2 opsi penyerap: internal atau eksternal. Apapun yang dipilih, itu harus diganti rata-rata setiap 3 jam atau bila sangat kotor.
Saat haid, Anda bisa melanjutkan semua aktivitas sehari-hari, tanpa harus berhenti melakukan apapun dan, jika gadis tersebut masih perawan, tidak perlu ke dokter kandungan. Namun, sejak dia tidak lagi perawan, dia harus pergi ke dokter kandungan untuk melakukan tes yang diperlukan, setidaknya setahun sekali.
Bagaimana mempersiapkan menstruasi pertama Anda
Agar benar-benar siap untuk menstruasi pertama, gadis itu harus:
- Selalu bawa tampon intim di tas atau ransel Anda;
- Siapkan satu pak tisu bayi;
- Miliki celana dalam lain untuk diganti, jika perlu.
Untuk menghindari rasa malu, jika orang lain menyentuh tas Anda, masukkan barang-barang tersebut ke dalam tas (perlu).
Menstruasi merupakan simbol kesuburan seorang wanita. Setelah menstruasi pertama, gadis tersebut harus tahu bahwa dia tidak boleh melakukan kontak intim dengan anak laki-laki tanpa menggunakan kondom, karena dia dapat hamil dan / atau terkena penyakit menular seksual.
Cara menunda haid pertama
Gadis di bawah usia 9 tahun, yang memiliki rambut kemaluan dan ketiak, dapat menunda haid pertama mereka untuk memungkinkan pertumbuhan tulang yang lebih besar. Perawatan ini ditunjukkan oleh ahli endokrin pediatrik dan terdiri dari satu suntikan hormon setiap bulan, sampai gadis itu mencapai usia dimana tidak ada lagi keuntungan dalam mencegah datangnya menstruasi.
