Solusi buatan sendiri yang baik untuk menghentikan diare adalah dengan memanfaatkan khasiat alami apel dan wortel, serta jambu biji misalnya.
Apel yang sudah dikupas menjebak usus, memiliki banyak air dan mikronutrien seperti kalium dan fosfor yang juga dihilangkan dalam situasi muntah dan diare dan perlu diganti. Apel bisa dimakan mentah, dimasak, dalam bentuk jus, sirup atau teh.
1. Jus apel untuk diare
Jus apel dengan teh chamomile ini sangat bagus untuk melawan diare karena apel membantu menahan usus dan chamomile, menenangkan dan mengurangi sakit perut.
Bahan
- 1 kantong teh kamomil
- 1 gelas air
- 1 buah apel kupas
Mode persiapan
Rebus air dan tambahkan teh kamomil, diamkan selama 2 menit. Lalu kocok teh dengan apel di blender lalu diminum. Anda bisa mempermanisnya dengan 1 sendok madu karena madu memberi pasien energi.
Jus ini harus diminum saat perut kosong dan beberapa kali sehari untuk menghentikan serangan diare. Jika individu mengungsi lebih dari 3 kali sehari, lebih dari 3 hari berturut-turut dengan tinja cair dengan atau tanpa sakit perut, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli gastroenterologi.
Cobalah makan hingga dua apel sehari, tanpa kulit, secara bergantian untuk membantu menahan usus Anda.
2. Sirup wortel untuk diare
Sirup wortel dengan apel adalah obat rumahan yang bagus untuk mengatasi diare. Sangat mudah untuk dipersiapkan dan efektif dalam memerangi penyakit ini.
Bahan
- 1/2 wortel parut
- 1/2 apel parut
- 1 cangkir madu
Mode persiapan
Didihkan dalam panci berisi air semua bahan selama kurang lebih 30 menit dengan api kecil. Kemudian biarkan dingin dan masukkan ke dalam botol kaca bersih dengan penutup. Ambil 2 sendok makan sirup ini sehari selama diare.
Sirup ini bisa disimpan di lemari es selama 1 bulan.
3. Teh daun jambu biji untuk diare
Baik daun kamomil dan jambu biji memiliki sifat antispasmodik yang mengurangi kontraksi usus membantu menahan tinja untuk waktu yang lebih lama dan oleh karena itu dapat digunakan dalam kasus diare yang telah berlangsung selama lebih dari 3 hari dan di bawah bimbingan medis.
Bahan
- 1 genggam bunga kamomil
- 10 lembar daun jambu biji
- 250 ml air
Mode persiapan
Masukkan bahan ke dalam wajan dan didihkan selama sekitar 15 menit dengan api kecil. Matikan api, tutup wajan dan biarkan hangat, lalu saring dan minum dalam teguk kecil beberapa kali sepanjang hari.
