Antidepresan adalah obat yang diindikasikan untuk mengobati depresi dan gangguan psikologis lainnya serta mengerahkan aksinya pada sistem saraf pusat, menyajikan mekanisme kerja yang berbeda.
Pengobatan ini diindikasikan untuk depresi sedang atau berat, ketika gejala seperti kesedihan, kesedihan, perubahan dalam tidur dan nafsu makan, kelelahan dan rasa bersalah muncul, yang mengganggu kesejahteraan orang tersebut. Untuk lebih memahami gejalanya, lihat bagaimana depresi didiagnosis.
Nama Antidepresan yang paling banyak digunakan
Semua antidepresan bekerja langsung pada sistem saraf, meningkatkan jumlah neurotransmiter penting yang memperbaiki suasana hati. Namun, obat-obatan ini tidak semuanya sama dan untuk memahami cara kerjanya di dalam tubuh dan efek apa yang dapat ditimbulkannya, penting untuk memisahkannya ke dalam beberapa kelas, sesuai dengan mekanisme kerjanya:
| Kelas antidepresan | Beberapa zat aktif | Efek samping |
| Penghambat reuptake monoamine non-selektif (ADT) | Imipramine, Clomipramine, Amitriptyline, Nortriptyline | Mengantuk, kelelahan, mulut kering, penglihatan kabur, sakit kepala, tremor, palpitasi, konstipasi, mual, muntah, pusing, kemerahan, berkeringat, tekanan darah turun, berat badan bertambah. |
| Penghambat reuptake serotonin selektif (ISR) | Fluoxetine, Paroxetine, Citalopram, Sertraline, Fluvoxamine | Diare, mual, kelelahan, sakit kepala dan insomnia, mengantuk, pusing, mulut kering, gangguan ejakulasi. |
| Penghambat reuptake serotonin dan norepinefrin (ISRSN) | Venlafaxine, Duloxetine | Insomnia, sakit kepala, pusing, sedasi, mual, mulut kering, sembelit, keringat berlebih. |
| Penghambat reuptake serotonin dan antagonis ALFA-2 (IRSA) | Nefazodone, Trazodone | Sedasi, sakit kepala, pusing, kelelahan, mulut kering dan mual. |
| Penghambat reuptake dopamin selektif (ISRD) | Bupropion | Insomnia, sakit kepala, mulut kering, rasa mual dan muntah. |
| Antagonis ALFA-2 | Mirtazapine | Peningkatan berat badan dan nafsu makan, kantuk, sedasi, sakit kepala, dan mulut kering. |
| Penghambat Monoaminoksidase (MAOIs) | Tranylcypromine, Moclobemide | Pusing, sakit kepala, mulut kering, mual, insomnia. |
Penting untuk diingat bahwa efek samping tidak selalu nyata dan dapat bervariasi sesuai dengan dosis dan tubuh orang tersebut. Antidepresan hanya boleh digunakan dengan panduan dari dokter umum, ahli saraf atau psikiater.
Cara minum antidepresan tanpa menjadi gemuk
Untuk menghindari menjadi gemuk selama pengobatan dengan antidepresan, orang tersebut harus tetap aktif, berolahraga setiap hari, atau setidaknya 3 kali seminggu. Mempraktikkan olahraga yang disukai orang tersebut adalah cara yang bagus untuk mempromosikan pelepasan zat yang memberi kesenangan.
Selain itu, penting juga untuk mengonsumsi makanan rendah kalori dan menghindari makanan yang tinggi gula dan lemak, cari sumber kenikmatan lain yang tidak melibatkan makanan. Berikut cara makan makanan penurun berat badan yang sehat.
Bagaimana memilih antidepresan yang ideal
Selain efek samping dan cara kerja, dokter juga mempertimbangkan kesehatan dan usia orang tersebut serta penggunaan obat lain. Selain itu, dokter juga harus diberitahu tentang penyakit apa pun yang mungkin diderita orang tersebut.
Selain pengobatan secara farmakologis, psikoterapi juga sangat penting untuk melengkapi pengobatan.
Cara minum antidepresan
Dosisnya sangat bervariasi tergantung pada antidepresan yang digunakan dan dalam beberapa kasus mungkin perlu memulai pengobatan dengan dosis yang lebih rendah dan meningkat seiring waktu, sementara dalam kasus lain hal ini tidak diperlukan. Jadi, seseorang harus berbicara dengan dokter tentang dosis dan durasi pengobatan yang diharapkan, sehingga orang tersebut tidak ragu saat mengkonsumsinya.
Untuk mendapatkan hasil terbaik selama pengobatan dengan antidepresan, orang tersebut harus bersabar jika tidak melihat efek langsung. Antidepresan biasanya membutuhkan waktu untuk diterapkan, dan mungkin perlu beberapa minggu untuk merasakan efektivitas yang diinginkan. Selain itu, beberapa efek samping dapat berkurang atau bahkan hilang selama pengobatan.
Juga sangat penting untuk tidak pernah menghentikan pengobatan tanpa berbicara dengan dokter atau menghubunginya jika dia tidak merasa lebih baik dari waktu ke waktu, karena mungkin perlu beralih ke antidepresan lain. Penting juga untuk menghindari konsumsi obat lain atau minuman beralkohol selama fase ini, karena mengganggu pengobatan.
Pilihan antidepresan alami
Antidepresan alami bukanlah pengganti pengobatan dengan obat-obatan, namun dapat menjadi pilihan yang baik untuk melengkapi dan membantu memperbaiki gejala. Beberapa opsinya adalah:
- Makan makanan yang kaya vitamin B12, omega 3, dan triptofan , yang terdapat dalam beberapa makanan seperti keju, kacang tanah, pisang, salmon, tomat, atau bayam, karena diubah menjadi serotonin dan zat lain yang penting untuk sistem saraf. Periksa daftar makanan yang kaya triptofan;
- Berjemur , sekitar 15 sampai 30 menit sehari, karena merangsang peningkatan vitamin D dan pembentukan serotonin;
- Berolahraga secara teratur , minimal 3 kali seminggu, yang membantu mengatur tidur dan melepaskan hormon seperti serotonin dan endorfin serta meningkatkan kesejahteraan. Latihan kelompok, sebagai olahraga, dapat memiliki lebih banyak manfaat, karena mempromosikan koeksistensi sosial;
Mengadopsi sikap positif setiap hari, lebih memilih aktivitas luar ruangan dan mencari cara baru untuk menyibukkan diri dan berhubungan dengan orang lain, seperti mengikuti kursus atau mempraktikkan hobi baru , misalnya, merupakan langkah penting untuk mendapatkan perawatan. cara depresi yang paling efektif.
