Prediksi tinggi badan anak dapat diestimasi dengan menggunakan persamaan matematika sederhana, menggunakan perhitungan tinggi badan ibu dan ayah, serta memperhatikan jenis kelamin anak.
Selain itu, cara lain untuk mengetahui tinggi badan yang akan dimiliki anak di masa dewasa adalah menggandakan tinggi badannya, sekitar usia 2 tahun, karena pada usia sekitar 24-30 bulan, setengah dari tinggi akhir tercapai. .
Untuk mempermudah penghitungan, masukkan data Anda di bawah ini dan ketahui berapa tinggi anak Anda nantinya:
Cara menghitung tinggi badan secara manual
Untuk menghitung tinggi badan anak saat dewasa, tambahkan saja tinggi ayah dan ibunya, bagi dengan 2, dan jika anak perempuan, kurangi 6,5 dan, jika anak laki-laki, tambahkan 6,5 cm.
Cara lain untuk mengetahui seberapa tinggi seorang anak di masa dewasa adalah dengan mengalikan dengan dua tinggi badan yang dimilikinya pada usia 2 tahun. Misalnya, jika Anda 86 cm pada usia 2 tahun, Anda harus menjadi 1,72 cm pada usia 21 tahun, yaitu saat orang tersebut berhenti tumbuh.
Perkiraan tinggi badan, untuk anak laki-laki dan perempuan, dapat bervariasi dengan rata-rata 5 sentimeter.
Perkiraan tinggi badan untuk anak-anak ini digunakan oleh banyak dokter anak, tetapi hanya memperhitungkan tinggi orang tua. Namun, ada faktor lain yang dapat mengganggu tinggi badan, seperti faktor genetik, makanan, kesehatan, kualitas tidur, perkembangan dan postur tubuh.
Apa yang harus dilakukan agar seorang anak menjadi lebih tinggi
Agar anak tumbuh sehat dan lebih tinggi, strategi sederhana dapat diterapkan, seperti pola makan yang baik, kaya sayur, buah, biji-bijian dan sereal, karena dengan cara ini tubuh menerima nutrisi yang diperlukan untuk memproduksi hormon pertumbuhan.
Selain itu, tidur nyenyak juga berkontribusi pada pertumbuhan, karena pada saat tidurlah hormon ini diproduksi dan dilepaskan.
Menempatkan anak dalam latihan seperti balet atau renang, misalnya, juga berguna baginya untuk memiliki otot dan tulang yang lebih kuat, serta postur tubuh yang baik, yang juga memengaruhi pertumbuhannya.
Ketika perawakan pendek merupakan masalah kesehatan
Jika dokter anak menemukan bahwa anak tersebut mengalami hambatan pertumbuhan, mengidap dwarfisme atau beberapa sindrom lain yang ditandai dengan perawakan pendek, mungkin disarankan untuk menjalani pengobatan dengan hormon pertumbuhan (GH), yang diberikan sebagai suntikan , 1 kali sehari.
Pelajari lebih lanjut tentang efek hormon pertumbuhan.
