Menggigil seperti menggigil yang menyebabkan kontraksi dan relaksasi otot-otot seluruh tubuh tanpa disengaja, menjadi salah satu mekanisme tubuh untuk menghasilkan lebih banyak panas saat terasa dingin.
Namun, menggigil juga dapat terjadi pada awal infeksi dan biasanya berhubungan dengan demam, menyebabkan episode tremor yang lebih pucat dan perasaan dingin. Mereka dapat disebabkan karena rasa dingin, tetapi juga dalam kasus demam, flu, pilek, infeksi virus atau bakteri, sakit tenggorokan, mononukleosis, pneumonia, meningitis atau pielonefritis, misalnya.
Apa yang bisa menyebabkan menggigil
Penyebab utama kedinginan meliputi:
1. Demam
Kenaikan suhu tubuh bisa menyebabkan menggigil, membuat seluruh tubuh menggigil. Demam dapat bersifat emosional, terutama mengenai anak-anak dan orang tua yang mengalami kesulitan, tetapi biasanya menunjukkan bahwa tubuh sedang melawan infeksi, atau orang tersebut berpakaian berlebihan.
Yang harus dilakukan: mandi sedikit air hangat dan hindari tinggal di tempat yang panas atau di bawah selimut, misalnya. Mengkonsumsi teh yang terbuat dari daun raspberry juga baik untuk menurunkan demam, namun jika kurang mungkin disarankan untuk mengkonsumsi Dipyrone atau Paracetamol, dan harus ke dokter untuk mencari tahu apa penyebab demam disertai menggigil. Temukan cara alami lainnya untuk menurunkan demam Anda.
2. Pilek dan flu
Berada di tempat yang dingin, dengan AC yang kuat dan pakaian yang tidak sesuai juga dapat menyebabkan sensasi dingin, merinding, dan menggigil, tetapi perasaan itu juga dapat muncul pada flu, misalnya. Gejala lain yang membantu mengidentifikasi flu adalah: batuk, bersin, dahak, ingus, nyeri dada dan kesulitan bernapas, tetapi jika ada gejala yang terus-menerus atau memburuk yang berhubungan dengan demam tinggi adalah tanda infeksi saluran pernapasan yang lebih parah, seperti pneumonia. , misalnya, dan Anda harus pergi ke dokter untuk minum obat yang paling sesuai. Ketahui semua Gejala Pneumonia.
Apa yang harus dilakukan: saat Anda kedinginan disarankan untuk mencoba menenangkan diri tetapi mengukur suhu juga merupakan sikap yang bijaksana. Jika terjadi flu parah Anda dapat minum obat untuk meredakan gejala dan dapat dibeli di apotek, dan Anda juga perlu istirahat dan minum lebih banyak air agar pulih lebih cepat. Tetapi jika pneumonia terbukti, antibiotik yang direkomendasikan oleh dokter harus diminum.
3. Infeksi tenggorokan
Sakit tenggorokan, adanya bintik-bintik putih atau kuning kecil di tenggorokan, dapat mengindikasikan tonsilitis, misalnya, yang juga dapat menyebabkan menggigil, demam, dan perasaan tidak enak badan.
Yang harus dilakukan: Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu melegakan tenggorokan, menghilangkan mikroorganisme, namun dalam hal ini sebaiknya pergi ke dokter untuk evaluasi karena Anda mungkin perlu minum antibiotik. Lihat resep tenggorokan yang lebih alami.
4. Infeksi saluran kencing
Dalam kasus infeksi saluran kemih, gejala seperti nyeri atau terbakar saat buang air kecil muncul, selain urin keruh atau menggumpal. Rasa tidak enak badan, sakit kepala, dan demam tinggi dengan menggigil dapat mengindikasikan memburuknya situasi, dan bahwa bakteri mungkin telah berkembang dan mempengaruhi ginjal, yang menjadi ciri pielonefritis.
Yang harus dilakukan: pergi ke dokter karena antibiotik diperlukan selama 7 hingga 14 hari, tetapi minum lebih banyak air dan jus cranberry adalah strategi alami yang baik untuk melengkapi pengobatan. Pelajari pengobatan yang diindikasikan untuk infeksi saluran kemih.
5. Hipoglikemia
Penurunan gula darah dapat menyerang siapa saja, tetapi lebih sering terjadi pada kasus diabetes. Gejala lain yang mungkin muncul pada kasus hipoglikemia adalah keringat dingin, pusing, menggigil, dan tidak enak badan. Biasanya penurunan energi ini terjadi ketika orang tersebut tidak makan selama lebih dari 3 jam atau ketika penderita diabetes meminum obatnya dan tidak makan atau meminumnya secara tidak benar. Ketahui gejala hipoglikemia.
Yang harus dilakukan: Anda harus meningkatkan jumlah gula dalam darah Anda dengan mengonsumsi beberapa sumber karbohidrat, seperti menghisap permen, atau mengambil 1 gelas jus jeruk alami dan makan 1 roti panggang dengan mentega, misalnya. Tidak dianjurkan makan coklat, puding atau makanan sangat manis lainnya agar tidak kehilangan kendali diabetes.
6. Perubahan prostat
Pria dengan prostat yang meradang dapat mengalami gejala seperti nyeri saat buang air kecil, aliran urin menurun, nyeri di punggung, menggigil, dan nyeri pada testis.
Apa yang harus dilakukan: Anda harus pergi ke ahli urologi untuk konsultasi dan melakukan tes yang dapat menunjukkan adanya perubahan pada prostat dan memulai perawatan yang sesuai, yang mungkin melibatkan minum obat atau pembedahan, pada kasus yang paling parah. Pelajari semua tentang pembesaran prostat.
7. Hipotiroidisme
Penurunan fungsi tiroid, yaitu hipotiroidisme, dapat menimbulkan gejala seperti kurang disposisi, kelelahan, menggigil, sulit berkonsentrasi, kegagalan memori dan penambahan berat badan.
Yang harus dilakukan: konsultasi dengan dokter umum atau ahli endokrin dapat diindikasikan untuk menyelidiki gejalanya, melakukan tes darah untuk mengukur TSH, T3 dan T4, dan USG tiroid dapat berguna untuk mengidentifikasi nodul yang dapat mengganggu fungsi kelenjar ini . Selain makan 1 kacang Brazil per hari, dianjurkan untuk minum obat untuk mengatur tiroid, di bawah nasihat medis. Simak beberapa resep alami untuk mengendalikan hipotiroidisme.
Selain penyebab-penyebab tersebut, banyak juga penyakit lain yang dapat menyebabkan menggigil, oleh karena itu selalu penting untuk mencari pertolongan medis untuk mengetahui apa yang menyebabkan gejala tersebut dan bagaimana pengobatan yang harus dilakukan.
Kapan harus pergi ke dokter
Jika rasa menggigil menjadi konstan, Anda harus pergi ke dokter, karena ini mungkin terkait dengan penyakit yang memerlukan perawatan khusus. Oleh karena itu, jika rasa dingin tetap ada selama lebih dari 1 hari, kemungkinan untuk membuat janji dengan dokter umum harus dipertimbangkan.
