Agar kuku tumbuh lebih cepat, penting untuk memperkuatnya dengan cara mengoleskan basa penguat, makan lebih banyak protein dan biotin, selain itu mengonsumsi suplemen juga bermanfaat untuk memperkuat dan memperlancar pertumbuhan rambut dan kuku, seperti Pantogar misalnya.
Kuku biasanya tumbuh sekitar 0,1 mm per hari, yang setara dengan sekitar 2 hingga 3 mm per bulan, jadi penting untuk menjaga kuku tetap rapi dan terhidrasi, hindari kontak dengan produk pembersih dan tidak menggigit. paku.
Dengan menjaga kuku Anda tetap sehat dan kencang, kuku Anda bisa tumbuh lebih cepat, maka beberapa tips untuk membantu kuku Anda tumbuh lebih cepat adalah:
1. Gunakan dasar penguatan
Agar kuku tumbuh lebih cepat, penting bagi Anda untuk memperkuatnya menggunakan basis penguat atau pengerasan kuku dan minyak penguat kuku, yang tidak hanya membantu memperkuat kuku tetapi juga menutrinya, mencegahnya patah atau pecah.
2. Makan lebih banyak protein, seng dan biotin
Meningkatkan konsumsi makanan tertentu dapat membantu kuku Anda tumbuh lebih cepat dan lebih kuat, dan penting bagi Anda untuk meningkatkan konsumsi makanan yang kaya:
- Protein : ayam, telur, kacang-kacangan, makanan laut, kedelai, sereal, dan gelatin ringan;
- Biotin : Almond, kacang tanah, telur, wortel, kembang kol, dan kemiri;
- Seng : kacang mete, kacang hijau, daging tanpa lemak, lobster dan tiram.
3. Ambil suplemen untuk memperkuat kuku Anda
Mengonsumsi suplemen nutrisi juga akan membantu kuku Anda menjadi lebih kuat dan tumbuh lebih cepat, karena mengandung vitamin dan mineral yang membantu dan merangsang pertumbuhan kuku, serta mengobati kemungkinan kekurangan vitamin dalam makanan.
Suplemen nutrisi Pantogar Suplemen nutrisi 
Rennovee Hair & Nail oleh Nutrilatina4. Melembabkan dan melindungi kuku Anda
Menerapkan krim pelembab yang baik ke tangan dan kuku, membantu menjaga hidrasi tidak hanya pada tangan tetapi juga pada kuku dan kutikula, membuat kuku lebih bergizi dan lebih kuat, yang dalam jangka panjang mencegahnya mudah patah atau pecah.
Selain itu, tip penting lainnya yang harus diikuti adalah melindungi tangan Anda dengan sarung tangan karet setiap kali melakukan pekerjaan rumah tangga seperti membersihkan rumah, mencuci pakaian atau piring, di mana tangan Anda harus tetap bersentuhan dengan produk pembersih dan air, yang menyisakan. kuku yang paling sensitif dan rapuh.
5. Hindari aseton
Aseton sangat baik untuk menghilangkan cat kuku, tetapi juga mengeringkan kuku Anda, jadi Anda harus selalu menggunakan penghapus cat kuku tanpa aseton, karena mengandung bahan kimia yang tidak terlalu agresif untuk kuku Anda.
Ini adalah tip-tip kecil yang membantu kuku Anda menjadi lebih kuat dan lebih sehat, yang dalam jangka panjang membantu pertumbuhan kuku. Lihat juga bagaimana Anda bisa memperkuat kuku Anda menggunakan pengobatan rumahan dan pengobatan alami di Home remedy untuk memperkuat kuku.
