Biotin, juga dikenal sebagai vitamin H, adalah zat yang termasuk dalam kelompok vitamin B kompleks yang larut dalam air, yang diperlukan untuk beberapa fungsi metabolisme. Suplementasi biotin diindikasikan untuk pengobatan biotin atau defisiensi biotinidase, untuk membantu pengobatan jerawat dan alopecia dan juga untuk meningkatkan kesehatan kulit, rambut dan kuku.
Biotin dipasarkan dalam hubungannya dengan multivitamin atau dalam bentuk terisolasi, dan juga dapat diperoleh di apotek peracikan.
Untuk apa ini
Suplementasi biotin diindikasikan untuk pengobatan kasus-kasus defisiensi biotinidase dan untuk membantu pengobatan jerawat dan alopecia serta untuk meningkatkan kesehatan kulit, rambut dan kuku.
Kekurangan biotin umumnya mempengaruhi kulit, rambut dan kuku, karena vitamin ini berkontribusi pada pembentukan keratin, yang merupakan komponen utama rambut, kulit, dan kuku.
Cari tahu makanan mana yang kaya biotin.
Cara Penggunaan
Tidak ada anjuran khusus mengenai dosis biotin, karena hal ini tergantung pada penyebabnya, karena suplementasi dapat diindikasikan pada kasus defisiensi biotinidase, asupan yang tidak mencukupi melalui makanan, kasus alopecia atau jerawat atau bahkan bagi mereka yang ingin memperkuat kuku dan rambut serta memperbaiki penampilan kulit.
Oleh karena itu, sebaiknya ikuti anjuran dokter dan / atau ahli gizi, yang akan mengetahui dosis mana yang terbaik untuk setiap kasus.
Jika dokter merekomendasikan obat Untral dalam kapsul, dengan 2,5 mg biotin, untuk pengobatan kuku dan rambut yang rapuh, dosis yang direkomendasikan oleh pabrikan adalah 1 kapsul, sekali sehari, kapan saja, selama sekitar 3 6 bulan atau sesuai anjuran dokter.
Siapa yang tidak boleh menggunakan
Suplemen biotin tidak boleh digunakan pada orang yang hipersensitif terhadap komponen apa pun yang ada dalam formula. Selain itu, sebaiknya juga tidak digunakan pada ibu hamil atau wanita yang sedang menyusui, kecuali atas anjuran dokter.
Kemungkinan efek samping
Meski jarang, konsumsi biotin dapat menyebabkan ketidaknyamanan gastrointestinal dan iritasi kulit.
