Sirup flu yang baik sebaiknya mengandung bawang merah, madu, thyme, adas manis, licorice atau elderberry dalam komposisinya karena tanaman ini mempunyai khasiat yang mengurangi refleks batuk, dahak dan demam secara alami, yang merupakan gejala yang sangat umum pada penderita flu.
Beberapa sirup yang dapat digunakan untuk meredakan gejala flu adalah:
1. Madu dan sirup bawang
Ini adalah sirup yang baik untuk digunakan dalam situasi flu, karena mengandung resin bawang yang memiliki aksi ekspektoran dan antimikroba serta madu yang membantu mengurangi hidung tersumbat.
Bahan
- 1 bawang bombay besar;
- sayang juga
Mode persiapan
Potong halus bawang bombay besar, tutupi dengan madu dan panaskan dalam wajan tertutup dengan api kecil selama 40 menit. Simpan dalam botol kaca, di lemari es dan minum setengah sampai satu sendok teh setiap 15 atau 30 menit, sampai batuk mereda.
2. Sirup herbal
Thyme, akar licorice dan biji adas manis melepaskan lendir yang tersumbat dan mengendurkan saluran pernapasan. Madu membuat sekresi lebih cair, membantu mengawetkan sirup dan menenangkan tenggorokan yang teriritasi. Kulit kayu cherry amerika sangat efektif untuk meredakan batuk kering.
Bahan
- 500 mL air;
- 1 sendok makan biji adas manis;
- 1 sendok makan akar licorice kering;
- 1 sendok makan kulit kayu ceri Amerika;
- 1 sendok makan timi kering;
- 250 mL madu.
Mode persiapan
Rebus biji adas manis, akar dan licorice dan kulit kayu ceri Amerika dalam air, dalam wajan tertutup, selama 15 menit lalu angkat, tambahkan timi, tutupi dan biarkan meresap hingga dingin. Kemudian saring dan tambahkan madu dan panaskan untuk melarutkan madu. Sirup ini harus disimpan dalam botol kaca di lemari es selama tiga bulan. Satu sendok teh bisa diminum kapan saja, untuk meredakan batuk dan tenggorokan yang iritasi.
3. Sirup elderberry dan peppermint
Sirup dengan elderberry dan peppermint membantu menurunkan demam terkait flu dan melancarkan saluran napas.
Bahan
- 500 mL air;
- 1 sendok teh peppermint kering;
- 1 sendok teh elderberry kering;
- 250 mL madu.
Mode persiapan
Rebus herba dalam air, dalam panci tertutup, selama 15 menit lalu angkat, saring dan tambahkan madu hingga larut. Sirup ini harus disimpan dalam botol kaca di lemari es selama tiga bulan. Satu sendok teh bisa diminum kapan saja, untuk meredakan batuk dan tenggorokan yang iritasi.
Lihat lebih banyak resep pengobatan rumahan untuk flu.
