Perawatan rumahan yang bagus untuk radang gusi adalah, setelah menyikat gigi, bilas mulut Anda dengan larutan hidrogen peroksida atau klorheksidin yang diencerkan dalam air, sebagai pengganti obat kumur seperti Listerine dan Cepacol, misalnya.
Penggunaan hidrogen peroksida atau klorheksidin membantu menghilangkan bakteri penyebab radang gusi karena zat ini memiliki tindakan anti bakteri dan antiseptik, menjadi alternatif penggunaan obat kumur yang biasa ditemukan di apotek dan supermarket. Tidak perlu membilas mulut dengan air setelah prosedur ini, tetapi jika individu tidak menyukai rasa yang tertinggal di mulut, ia dapat melakukannya.
Gingivitis adalah peradangan pada gusi yang disebabkan oleh penumpukan plak di antara gigi dan gusi, yang disebabkan oleh kebersihan mulut yang buruk. Gejala utamanya adalah gusi merah dan bengkak serta pendarahan yang terjadi saat menggosok gigi atau secara spontan. Perawatan terbaik untuk menghentikan gusi berdarah dan peradangan adalah dengan menghilangkan semua karang gigi yang terakumulasi, yang dapat dicapai di rumah atau di kantor dokter gigi.
Cara menyikat gigi dengan benar
Untuk menyikat gigi secara efisien, menghilangkan semua sisa makanan dari dalam mulut, termasuk plak, Anda harus mengikuti langkah-langkah berikut:
- Membersihkan gigi dengan benang gigi sekali sehari. Bagi mereka yang memiliki gigi sangat dekat dan benang yang sakit dan menyebabkan perdarahan, Anda dapat menggunakan pita gigi, yang lebih tipis dan tidak menyakitkan;
- Oleskan pasta gigi pada sikat , jumlah yang ideal adalah sebesar kuku jari kelingking;
- Tambahkan sedikit soda kue atau bubuk kunyit (hanya sekali seminggu);
- Pertama sikat gigi depan Anda , secara horizontal, vertikal dan melingkar;
- Kemudian sikat gigi belakang Anda , dimulai dengan gigi bawah dan kemudian gigi atas.
- Kemudian bilas mulut Anda dengan air sampai benar-benar bersih;
- Terakhir, Anda harus membuat obat kumur dengan obat kumur , yang bisa berupa hidrogen peroksida atau klorheksidin yang diencerkan dalam air. Namun langkah ini hanya perlu dilakukan sehari sekali, sebaiknya sebelum tidur.
Jumlah hidrogen peroksida atau klorheksidin yang disarankan adalah 10 ml diencerkan dalam 1/4 cangkir air, untuk membuat obat kumur selama 1 menit. Efek hidrogen peroksida dan klorheksidin berlangsung sekitar 8 jam.
Langkah demi langkah ini harus dilakukan dengan ketat setiap hari, agar mendapatkan hasil yang diharapkan. Namun untuk menjaga kesehatan mulut dengan baik, selain menggosok gigi dengan benar, penting juga untuk pergi ke dokter gigi minimal setahun sekali untuk memeriksa gigi berlubang atau jika Anda perlu menghilangkan karang gigi dengan alat dokter gigi tertentu.
Tonton video berikut dan pelajari juga cara menggunakan benang gigi dengan benar, dengan bantuan dokter gigi kami:
Sikat gigi elektrik lebih cocok
Menyikat gigi dengan sikat gigi elektrik adalah cara terbaik untuk meningkatkan kebersihan mulut karena dapat membersihkan gigi dengan lebih baik, menghilangkan sisa makanan, lebih efisien daripada sikat manual.
Sikat gigi elektrik sangat cocok untuk orang yang sulit berkoordinasi, terbaring di tempat tidur, atau tangan mereka lemah, tetapi siapa pun dapat memanfaatkan penggunaannya, termasuk anak-anak, dalam hal ini, perlu membeli sikat sikat gigi elektrik karena memiliki kepala yang lebih kecil, sehingga lebih efisien untuk menggosok gigi bayi yang kecil.
