Kyphosis adalah kelainan pada tulang belakang yang menyebabkan punggung berada dalam posisi "bungkuk" dan, dalam beberapa kasus, dapat menyebabkan orang tersebut memiliki leher, bahu dan kepala yang sangat miring ke depan, disebut juga hiperkifosis punggung.
Hiperkifosis dapat menjadi satu-satunya kelainan tulang belakang yang serius, namun dapat juga terjadi sebagai cara untuk mengimbangi perubahan postur tubuh lainnya, seperti lordosis atau skoliosis. Oleh karena itu, penting agar setiap kasus dievaluasi oleh ahli ortopedi oleh fisioterapis sehingga perawatan dilakukan sesuai dengan karakteristik yang diberikan oleh orang tersebut.
Hiperkifosis cenderung memburuk seiring bertambahnya usia jika tidak ada perawatan yang dilakukan dan mungkin ada nyeri punggung, kelainan bentuk tulang belakang, dan kesulitan menjaga tubuh tetap tegak dan kepala menghadap ke atas atau ke belakang. Selain itu, kyphosis dapat mengganggu pernapasan dengan menurunkan ekspansi paru-paru dan kelenturan tulang belakang.
Penyebab utama
Menurut penyebabnya, kyphosis dapat diklasifikasikan menjadi:
- Bawaan , ketika bayi lahir dengan kelainan bentuk tulang belakang dan kelainan bentuk tersebut cenderung memburuk dari waktu ke waktu, seringkali membutuhkan intervensi bedah pada tahun-tahun pertama kehidupan;
- Didapat , bila terjadi akibat penyakit seperti osteomielitis, osteoporosis atau trauma, misalnya;
- Postural , yang terjadi karena kebiasaan postural yang buruk, menjadi mungkin koreksi sukarela ketika berdiri dalam posisi yang baik. Pengobatan cedera ini adalah melalui koreksi postur tubuh, penguatan otot ekstensor dan diet jika terjadi kelebihan berat badan.
Dengan demikian, beberapa penyebab yang mungkin mendukung terjadinya hiperkifosis kongenital, didapat atau postural adalah:
- Masalah psikologis, seperti harga diri rendah atau depresi;
- Kebiasaan postur tubuh yang buruk, seperti duduk dengan tubuh membungkuk ke depan;
- Kurangnya pengondisian fisik yang menyebabkan kelemahan otot paravertebral, terletak di sebelah tulang belakang dan otot perut;
- Trauma tulang belakang karena kecelakaan;
- Fraktur kompensasi tulang belakang;
- Akibat penyakit seperti ankylosing spondylitis, pikun osteoporosis atau tumor;
- Cacat bawaan, yang mungkin berhubungan dengan sindrom neurologis.
Hiperkifosis lebih sering terjadi pada remaja yang tumbuh sangat cepat dan lebih tinggi dari teman sebayanya, menyebabkan perasaan seperti malu, dan juga pada orang tua, karena perubahan tulang, seperti artritis atau osteoporosis, misalnya.
Bagaimana diagnosisnya
Diagnosis hiperkifosis dibuat oleh ahli ortopedi terutama berdasarkan pengamatan kelengkungan tulang belakang, untuk itu orang tersebut harus berdiri di samping sehingga dokter dapat mengamati dengan lebih baik jika ada perubahan. Selain itu, biasanya dokter diminta untuk melakukan tes pencitraan, seperti rontgen lateral untuk memeriksa sudut Cobb dan, dengan demikian, untuk mengetahui tingkat keparahan perubahannya.
Sudut normal kifosis toraks bervariasi antara 20-40 derajat, tanpa konsensus tentang nilai absolut, dan perlu pengobatan bila terdapat lebih dari 50 derajat kifosis. Untuk pengukuran ini, sudut antara vertebra C7 ke T12 harus diperhatikan.
Bagaimana pengobatannya dilakukan
Perawatan hiperkifosis harus diarahkan sesuai dengan tingkat keparahannya, dan perlu dilakukan pemeriksaan gambar untuk memeriksa tingkat perubahan kelengkungan tulang belakang. Tergantung pada tingkat keparahan dan penyebab hiperkifosis, pengobatan dapat dilakukan dengan fisioterapi dan pembedahan, pada kasus yang paling parah.
1. Latihan umum untuk kifosis
Latihan fisik dianjurkan untuk kasus kifosis ringan, saat orang tersebut mengalami nyeri atau ketidaknyamanan di bagian tengah punggung, dengan bahu merosot ke depan.
Dalam kasus ini, latihan yang paling cocok untuk memperbaiki kifosis adalah berenang, latihan beban, atau aerobik air, karena latihan tersebut membantu memperkuat otot punggung dan meningkatkan kebugaran fisik. Lihat juga beberapa contoh senam untuk memperbaiki postur tubuh.
2. Fisioterapi untuk kifosis
Fisioterapi untuk kifosis dapat dilakukan dengan tindakan yang meredakan nyeri, seperti penggunaan kompres panas dan latihan peregangan, misalnya. Selain itu, teknik manipulasi tulang belakang dan latihan khusus untuk kifosis harus dipandu oleh fisioterapis, sesuai kebutuhan setiap orang.
Latihan kinesioterapi terbaik untuk kifosis adalah RPG, pendidikan ulang postural global, dan Pilates klinis dan pilates air, latihan isostretching dan hidroterapi, dipandu oleh fisioterapis. Ini mencapai hasil yang sangat baik dalam mengoreksi kifosis dan memperbaiki postur tubuh.
3. Operasi kifosis
Pembedahan terutama diindikasikan untuk orang yang menderita kifosis bawaan, yaitu kelainan bentuk yang sudah ada sejak lahir, biasanya terkait dengan beberapa sindrom genetik. Ini juga bisa menjadi pilihan bagi orang-orang yang memiliki gejala neurologis persisten atau nyeri di tengah punggung, seperti pada penyakit Scheuermann, penyakit umum pada remaja laki-laki, setiap kali memiliki lebih dari 70 derajat kifosis, karena bila sudutnya lebih kecil, pengobatan dengan fisioterapi mencapai hasil yang bagus.
Apakah kyphosis menyembuhkan?
Kifosis dapat disembuhkan dan dapat dicapai melalui pengobatan, yang harus dilakukan sesuai dengan tingkat keparahannya, dan yang dapat mencakup sesi fisioterapi, olahraga teratur, pemeliharaan postur tubuh yang baik, dan dalam kasus yang paling parah, jika Anda menggunakan operasi untuk menyelaraskan tulang belakang Anda.
Selain itu, penggunaan kasur ortopedi, rompi postur, dan sol yang dibuat khusus membantu dalam perawatan dan bermanfaat untuk mendapatkan hasil perawatan yang lebih baik.
