Kembalinya menstruasi setelah melahirkan dapat bervariasi dari 2 bulan hingga 1 tahun, tergantung dari ibu menyusui bayinya atau tidak.
Bagi ibu yang menyusui eksklusif, haid bisa datang hanya saat bayi berhenti menyusu, yang biasanya terjadi sekitar usia satu tahun pertama. Bagi yang memilih untuk tidak menyusui, menstruasi bisa datang sekitar 2 bulan setelah melahirkan, namun tetap saja hal itu wajar jika awalnya tidak diatur.
Perdarahan yang terjadi selama 45 hingga 56 hari pertama setelah melahirkan tidak dianggap menstruasi, karena tidak mengandung sel telur dan disebabkan keluarnya struktur yang melapisi rahim, serta sisa-sisa plasenta, yang secara ilmiah disebut lokus.
Lihat kapan harus khawatir tentang pendarahan pascapartum.
Kapan haid pertama datang setelah melahirkan
Bagi wanita yang menggunakan kontrasepsi terus menerus, tidak boleh ada menstruasi, meskipun perdarahan vagina kecil secara sporadis dapat terjadi selama sebulan.
Bagi wanita yang tidak menggunakan kontrasepsi hormonal, menstruasi hanya akan bergantung pada cara menyusui:
Bagaimana menyusui | Kapan haid akan datang |
Tidak menyusui | 2 bulan setelah bayi lahir |
Menyusui dan memberi susu botol | 3 sampai 4 bulan setelah bayi lahir |
Menyusui secara eksklusif | 6 bulan sampai 1 tahun setelah bayi lahir |
Semakin lama bayi menyusu, semakin jauh jarak haid pertama setelah melahirkan, tetapi segera setelah bayi mulai menyusu berkurang, tubuh ibu bereaksi dan ia dapat berovulasi, dengan menstruasi segera setelahnya. Keyakinan yang populer adalah bahwa menstruasi menurunkan jumlah ASI, tetapi justru sebaliknya, karena semakin sedikit ASI yang diproduksi wanita, semakin besar peluang untuk berovulasi dan bahwa menstruasi akan turun.
Perubahan umum pada menstruasi setelah melahirkan
Aliran menstruasi mungkin sedikit berbeda dari yang biasa dilakukan wanita sebelum hamil, dan mungkin ada perubahan jumlah darah dan warna.
Wajar juga jika haid tidak teratur, datang dalam jumlah kurang lebih selama 2 atau 3 bulan, tetapi setelah itu diharapkan menjadi lebih teratur. Jika ragu, konsultasikan dengan ginekolog.
Kapan menggunakan kontrasepsi lagi
Karena ovulasi pertama setelah melahirkan tidak dapat diprediksi, wanita tersebut harus menggunakan metode kontrasepsi antara 10 hingga 15 hari setelah melahirkan, agar tidak berisiko hamil kembali.
Jika wanita memilih untuk menggunakan kontrasepsi, dia harus mulai meminumnya 10 sampai 15 hari setelah melahirkan, bahkan jika dia tidak berhubungan seks, karena masa putus obat. Pelajari lebih lanjut tentang penggunaan kontrasepsi saat menyusui.