Jerawat adalah penyakit yang menyebabkan penyumbatan pada kelenjar lemak kulit, membentuk peradangan dan ruam yang merupakan jerawat. Hal ini disebabkan oleh kombinasi beberapa faktor, yaitu produksi minyak berlebih oleh kulit, penumpukan bakteri, kecenderungan inflamasi, gangguan regulasi hormonal dan kecenderungan menumpuknya sel dan jaringan mati.
Untuk menghindari munculnya jerawat, penting untuk menjaga kebersihan kulit, gunakan produk yang menghilangkan minyak berlebih dan sel-sel mati, selain diet sehat yang mengurangi peradangan kulit, berdasarkan biji-bijian dan makanan kaya omega- 3, seperti salmon dan sarden.
Perubahan pada kulit yang memfasilitasi munculnya jerawat dipicu oleh faktor-faktor seperti:
1. Remaja
Pada masa remaja, terutama antara usia 12 dan 18 tahun, lebih sering timbul jerawat, karena pada masa ini terjadi peningkatan produksi hormon androgenik oleh tubuh, seperti testosteron, yang merangsang produksi minyak.
Namun, jerawat dapat muncul pada semua usia, dan tidak jarang muncul pada wanita setelah usia 30 tahun, yang disebut jerawat lanjut, yang dapat disebabkan oleh perubahan jumlah sebum atau keratin yang diproduksi di kulit atau oleh akumulasi bakteri yang lebih besar, misalnya. contoh.
Cara merawat : perlu berkonsultasi dengan dokter kulit untuk mengevaluasi jenis kulit dan meresepkan obat-obatan seperti lotion atau krim yang dapat meningkatkan kesehatan kulit dan menurunkan produksi jerawat.
2. Pembersihan kulit yang salah
Kulit yang tidak dibersihkan dengan baik dapat memiliki penumpukan minyak, yang menyumbat pori-pori dan memfasilitasi pembentukan komedo dan munculnya jerawat.
Cara merawat : wajah harus dibasuh minimal 2 kali sehari, saat bangun tidur dan terutama saat tidur, untuk menghilangkan kotoran berlebih pada kulit sepanjang hari. Kulit yang sangat berminyak bisa dicuci hingga 3 hingga 4 kali sehari. Lebih disukai, produk khusus untuk jenis kulit harus digunakan, setelah dievaluasi oleh dokter kulit.
3. Jangan menghapus riasan
Riasan harus dihapus sesegera mungkin, karena penumpukan pada kulit juga menyebabkan penyumbatan pori dan memfasilitasi pembentukan komedo dan jerawat, terutama produk berkualitas rendah yang diproduksi berdasarkan minyak.
Cara merawat : bagi yang memiliki kecenderungan berjerawat disarankan menggunakan make up khusus untuk kulit berminyak, berbahan dasar air, namun yang ideal adalah berusaha agar kulit senatural mungkin, disamping selalu menghilangkan semua riasan dengan makeup remover ketika sampai di Rumah.
4. Gunakan produk yang sangat berlemak
Penggunaan tabir surya atau krim pelembab yang sangat berminyak atau berminyak, tidak ideal untuk setiap jenis kulit, meningkatkan pembentukan komedo dan jerawat.
Cara merawat : orang harus selalu mencoba memilih produk yang spesifik untuk jenis kulit, yang disebut "non-comedogenic", karena produk tersebut paling sedikit menyebabkan kecenderungan untuk menyumbat pori-pori kulit.
5. Konsumsi beberapa makanan
Mengkonsumsi makanan inflamasi untuk kulit, seperti susu, permen, karbohidrat, dan gorengan, dapat meningkatkan kemungkinan timbulnya jerawat, karena dapat mengubah produksi hormonal dan merangsang peradangan kulit serta munculnya komedo dan jerawat.
Cara mengobati : hindari makanan yang kaya karbohidrat, lemak dan lebih suka fokus pada diet yang kaya buah-buahan, sayuran, omega-3 dan air, karena memiliki efek antioksidan dan anti-inflamasi.
6. Mengalami penyakit hormonal
Sindrom ovarium polikistik adalah penyakit yang meningkatkan produksi androgen, yaitu hormon pria yang bekerja dengan cara meningkatkan produksi minyak oleh kulit dan membuatnya lebih rentan terhadap produksi jerawat.
Cara mengobati : Pengobatan sindrom ini bisa dilakukan dengan menggunakan alat kontrasepsi atau alat lain yang mampu mengatur hormon. Pelajari lebih lanjut tentang cara mengidentifikasi dan mengobati sindrom ovarium polikistik.
7. Reaksi terhadap pengobatan
Obat-obatan tertentu dapat menyebabkan reaksi peradangan kulit dengan pembentukan jerawat sebagai efek sampingnya, dan contoh yang umum adalah penggunaan kortikosteroid dan antiperadangan.
Cara mengobati : bila memungkinkan, bicarakan dengan dokter tentang kemungkinan mengganti obat, namun dimungkinkan untuk mengadopsi langkah-langkah untuk mengurangi jerawat saat menggunakan obat, seperti menggunakan lotion pembersih atau krim yang mengurangi pembentukan jerawat, seperti asam retinoik, misalnya.
8. Sinar matahari yang berlebihan
Memaparkan diri Anda pada sinar matahari yang berlebihan dapat membentuk jerawat, karena radiasi UV dapat mempercepat peradangan dan produksi minyak pada kulit, yang memfasilitasi produksi jerawat.
Cara merawat : hindari terlalu banyak terkena sinar matahari, lebih memilih waktu dengan radiasi UV yang lebih sedikit, seperti sebelum jam 10 pagi atau setelah jam 4 sore. Selain itu selalu lindungi diri Anda dengan tabir surya yang memadai.
9. Predisposisi genetik
Memiliki genetika yang baik adalah salah satu faktor utama pembentukan jerawat, terutama pada mereka yang memiliki jerawat berlebih atau sangat besar, karena orang-orang ini lebih cenderung memiliki reaksi kekebalan dan membentuk lesi inflamasi pada kulit.
Cara pengobatan : pengobatan dilakukan dengan produk topikal, diresepkan oleh dokter kulit, dan pada kasus yang paling parah, seperti pada jerawat grade II atau IV, misalnya, mungkin perlu menggunakan obat dalam tablet, seperti antibiotik atau isotretinoin, misalnya .
10. Kehamilan
Hamil dapat menyebabkan produksi jerawat, yang hanya terjadi pada beberapa wanita, karena peningkatan progesteron, yang meningkatkan sifat berminyak.
Cara merawat : disarankan untuk memilih mencuci kulit dengan sabun ringan atau lembut dua kali sehari dan selalu mengoleskan lotion tonik setelah mencuci dan mengeringkan wajah. Perawatan dengan pil, asam atau prosedur estetika harus dihindari selama periode ini. Pelajari lebih lanjut apa yang harus dilakukan jika terjadi jerawat dalam kehamilan.
Tulang belakang bisa eksternal dan internal, dan ini terjadi karena obstruksi kelenjar sebaceous belum menemukan jalan keluar dari kulit, terperangkap di dalam kista, yang bisa sangat menyakitkan, namun perawatannya sama. . Pahami dengan lebih baik berbagai jenis jerawat dan apa yang harus dilakukan.
Biasanya, jerawat tidak menimbulkan risiko kesehatan kecuali jika Anda mengalami peradangan yang berlebihan dan mengalami infeksi yang serius. Namun, jika jerawat yang berlebihan tidak segera diobati, dapat menimbulkan bekas luka dan flek pada wajah dan tubuh yang dapat berdampak negatif pada emosi seseorang, bahkan berisiko mengalami depresi.
Bagaimana menghindari jerawat
Untuk menghindari munculnya jerawat, perawatan harus dilakukan, seperti:
- Hindari makanan manis dan gorengan, selain minuman beralkohol dan berkarbonasi, karena dapat menghambat pencernaan dan merusak kulit;
- Memiliki pola makan yang kaya omega 3, zinc dan antioksidan seperti salmon, biji bunga matahari, buah-buahan dan sayuran karena kaya akan zat penting untuk membantu mengurangi peradangan kulit;
- Bersihkan kulit dengan produk kosmetik yang cocok untuk kulit berminyak dua kali sehari, pagi dan malam, sabun dengan asam salisilat asetil adalah pilihan yang baik;
- Oleskan tabir surya bebas minyak ke wajah sebelum mengaplikasikan riasan, meskipun sudah memiliki beberapa faktor pelindung, untuk melindungi kulit dari efek berbahaya matahari;
- Lakukan eksfoliasi ringan seminggu sekali untuk mengangkat sel-sel mati.
Simak lebih banyak tip dari ahli gizi untuk diet yang menghindari masalah ini:
Bagaimana pengobatannya dilakukan
Jika jerawat tidak dapat dihindari, pengobatan sebaiknya dilakukan dengan menggunakan produk topikal, seperti losion atau krim pembersih kulit yang mencegah pembentukan lesi, seperti asam retinoat, asam salisilat, adapalen atau benzoil peroksida. , misalnya, dengan resep dokter kulit, dan dapat dibeli atau disiapkan di apotek peracikan.
Pilihan lain, lebih banyak digunakan pada jerawat yang resisten atau lebih parah, adalah penggunaan antibiotik, seperti Tetracycline atau Erythromycin, atau, dalam kasus terakhir, penggunaan Isotretinoin, yang dikenal sebagai Roacutan, karena mereka memiliki efek yang lebih kuat dalam mengendalikan pembentukan jerawat. . Penting agar pengobatan ini hanya digunakan di bawah bimbingan Dermatologist, karena risiko efek sampingnya.
Untuk menghindari penggunaan obat, ada juga teknik frekuensi radio, fototerapi dengan lampu khusus, laser dan pulsed light yang sangat berguna untuk mengurangi dan mengempiskan daerah jerawat. Cari tahu lebih detail tentang pilihan perawatan untuk jerawat.
