Tekanan rendah dalam kehamilan merupakan perubahan yang sangat umum, terutama pada awal kehamilan, akibat perubahan hormonal yang menyebabkan pembuluh darah mengendur sehingga menyebabkan tekanan menurun.
Meskipun tidak serius, seperti mengalami tekanan darah tinggi selama kehamilan, penurunan tekanan yang nyata dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang luar biasa bagi ibu hamil di siang hari dan bahkan menyebabkan gejala seperti pingsan dan jatuh, yang dapat membahayakan bayi dan ibu hamil. .
Untuk mencoba menjaga agar tekanan lebih diatur, Anda harus menghindari perubahan posisi yang tiba-tiba, minuman seperti alkohol, minuman ringan dan kopi, serta makan secara berkala dan menghindari lingkungan yang sangat panas, misalnya.
Apa saja gejala tekanan darah rendah pada kehamilan
Tekanan rendah dalam kehamilan dapat menyebabkan gejala seperti perasaan lemah, penglihatan kabur, pusing, sakit kepala dan pada kasus yang lebih parah, perasaan pingsan.
Lihat juga pengobatan rumahan yang bagus untuk tekanan darah rendah, yang dapat digunakan selama kehamilan.
Kemungkinan resiko tekanan darah rendah
Risiko utama tekanan darah rendah saat hamil adalah pingsan, yang bisa mengakibatkan jatuh, yang bisa menyebabkan trauma pada ibu hamil. Biasanya trauma ini ringan dan menyebabkan tidak lebih dari ketakutan kecil, namun jika pingsan terjadi di tempat yang mungkin lebih parah terjatuh, seperti di tangga, misalnya, dapat membahayakan nyawa ibu hamil dan bayinya. Lihat bagaimana mengontrol tekanan darah pada kehamilan.
Tekanan rendah dalam kehamilan tidak lagi sering terjadi ketika volume darah meningkat dan tubuh ibu hamil mulai beradaptasi dengan jumlah darah yang lebih banyak. Hanya pada tahap ini tekanan cenderung kembali normal, oleh karena itu semua perhatian dan perhatian sangat diperlukan, terutama saat wanita tersebut akan keluar sendirian.
Apa yang harus dilakukan jika Anda merasa lemas
Dalam kasus tekanan darah rendah selama kehamilan, wanita hamil mungkin mulai merasa lemah, dengan penglihatan kabur, pusing dan sakit kepala. Dalam hal ini, beberapa hal yang dapat dilakukan adalah:
- Duduk, tarik napas dalam-dalam dan condongkan tubuh ke depan , arahkan kepala ke lutut selama beberapa menit;
- Berbaring dalam posisi yang nyaman dan angkat kaki Anda , jika memungkinkan, untuk membantu menormalkan aliran darah;
- Makan sesuatu dengan garam , seperti biskuit dan garam.
Jika gejala tekanan darah rendah menetap selama lebih dari 15 menit atau muncul sangat sering, dianjurkan untuk pergi ke rumah sakit atau menghubungi dokter kandungan.
Pasalnya, tekanan pada kehamilan menurun
Pada trimester pertama kehamilan, ketika plasenta terbentuk, terdapat peningkatan kebutuhan akan darah, yang diperlukan untuk mensuplai sirkulasi darah ibu, plasenta, dan embrio kecil. Pada tahap awal ini, tubuh wanita belum memiliki cukup waktu untuk adaptasi ini dan tidak dapat mensuplai jumlah darah ekstra yang dibutuhkan, yang dapat menyebabkan tekanan darah rendah dalam keadaan tertentu.
Selain itu, perubahan hormonal yang terjadi selama kehamilan juga membuat pembuluh darah lebih rileks, sehingga darah bisa lebih cepat mencapai plasenta. Saat ini terjadi, darah beredar lebih bebas dan tekanan darah menurun.
Bagaimana menghindari tekanan darah rendah pada kehamilan
Untuk menjaga agar tekanan tetap teratur dan menghindari penurunan tekanan yang tajam, beberapa cara dapat dilakukan, seperti:
- Selalu memiliki sesuatu yang asin di dalam tas Anda, seperti biskuit garam atau kacang-kacangan, agar Anda tidak kehabisan energi untuk waktu yang lama;
- Minum sekitar 2 liter air sepanjang hari dan dalam jumlah kecil, untuk menghindari dehidrasi dan penurunan tekanan;
- Konfirmasikan dengan dokter kandungan jika salah satu obat yang digunakan wanita hamil memiliki efek pada tekanan darah;
- Hindari tinggal dalam waktu lama di lingkungan yang sangat panas dan lembab;
- Hindari mengkonsumsi minuman beralkohol, minuman ringan dan kopi, untuk mengurangi kemungkinan dehidrasi;
- Lakukan latihan fisik ringan secara teratur, karena memiliki efek menguntungkan pada sirkulasi darah dan tekanan darah;
- Hindari perubahan posisi mendadak seperti bangun terlalu cepat, misalnya.
Jika serangan tekanan darah rendah sering terjadi, ibu hamil harus menemui dokter untuk evaluasi klinis, karena meskipun tidak umum, tekanan darah rendah dapat menjadi tanda penyakit yang perlu diselidiki dan diobati, sebelum membahayakan kehamilan.
