Konsumsi cokelat yang berlebihan dapat memperparah jerawat karena cokelat kaya akan gula dan susu, dua makanan yang mendukung produksi sebum oleh kelenjar sebaceous, yang menyebabkan peningkatan sifat berminyak pada kulit dan munculnya jerawat.
Memburuknya jerawat akibat makanan lebih sering terjadi pada masa remaja dan awal masa muda, terutama karena perubahan hormonal pada tahap kehidupan ini juga merangsang terjadinya minyak kulit, terutama pada masa pramenstruasi bagi wanita.
Makanan Yang Menyebabkan Jerawat
Selain coklat, makanan lain juga menambah jerawat, seperti:
- Pasta: roti, biskuit, kue dan pizza, karena kaya akan tepung terigu olahan, yang menyebabkan peradangan di tubuh dan terutama di kulit;
- Permen dan makanan penutup pada umumnya , selain semua makanan yang kaya gula, karena manis juga menyebabkan peradangan dan merangsang produksi sifat berminyak, menghasilkan jerawat;
- Gorengan dan makanan yang kaya lemak trans , seperti cookies, pasta siap saji, bumbu potong dadu, sosis, ham, dan sosis, karena merupakan sumber lemak yang mengobarkan tubuh;
- Susu dan produk susu , karena beberapa orang lebih sensitif terhadap susu dan akhirnya lebih banyak berjerawat dengan konsumsi mereka;
- Fast food karena mengandung semua bahan peradangan: tepung, gula dan lemak trans.
Selain itu, perlu juga menghindari makanan yang menimbulkan alergi atau sensitif pada setiap orang, seperti udang, kacang tanah atau susu. Ketika Anda memiliki alergi makanan dan makan makanan yang menyebabkan alergi, meski dalam jumlah kecil, peradangan meningkat dan dapat menyebabkan lebih banyak jerawat. Lihat juga makanan mana yang mengurangi jerawat.
Bagaimana menjaga kecantikan kulit
Apa yang dapat Anda lakukan untuk melawan jerawat pada tahap ini adalah dengan menghindari makanan ini dan mencuci muka setiap hari dengan teh burdock, dan dalam kasus yang paling parah, cari dokter kulit, seperti dalam beberapa kasus penggunaan obat-obatan, seperti Roacutan, dapat diindikasikan. Anda juga dapat memilih pengobatan rumahan untuk jerawat yang mudah digunakan dan sangat efektif.
