Gas pada bayi biasanya muncul dua minggu setelah lahir karena sistem pencernaannya masih dalam proses perkembangan. Namun, pembentukan gas pada bayi dapat dicegah atau dikurangi, selain mencegah timbulnya kram, yang biasanya menyertai gas.
Oleh karena itu, untuk meredakan gas pada bayi dianjurkan agar ibu berhati-hati dengan makanannya dan memijat perut bayi, misalnya, agar dapat menurunkan gas dan menghilangkan rasa sakit dan tidak nyaman. Simak tips lain yang membantu menurunkan gas bayi:
1. Pijat perut bayi
Untuk menghilangkan gas, pijat lembut perut bayi dengan gerakan melingkar, karena ini memudahkan pelepasan gas. Selain itu, menekuk lutut bayi dan mengangkatnya ke perut dengan sedikit tekanan atau meniru mengayuh sepeda dengan kaki bayi membantu mengurangi ketidaknyamanan akibat gas pada bayi. Cari tahu cara lain untuk meredakan kram bayi.
2. Siapkan ASI bayi dengan benar
Bila bayi tidak lagi minum ASI, melainkan ASI, penting agar ASI disiapkan sesuai petunjuk yang tertera pada kemasan ASI, karena jika terlalu banyak bubuk dalam sediaan ASI, bayi dapat kembung. dan bahkan sembelit.
3. Beri bayi lebih banyak air
Ketika bayi diberi makan dengan susu kaleng atau ketika dia mulai memberi makan makanan padat, dia harus minum air untuk membantu mengurangi gas dan memperlancar pembuangan tinja. Ketahui jumlah air yang diindikasikan untuk bayi.
4. Siapkan bubur dengan benar
Gas pada bayi juga bisa disebabkan karena terlalu banyak mengoleskan tepung pada pembuatan bubur, sehingga petunjuk pada label kemasan harus selalu diikuti. Selain itu, penting juga untuk memvariasikan bubur dan termasuk oatmeal yang kaya serat dan membantu mengatur fungsi usus.
Selain mengikuti tips ini, penting juga saat bayi mulai makan padat, berikan makanan berserat tinggi seperti bubur sayuran dan buah-buahan seperti labu, labu siam, wortel, pir, atau pisang, misalnya.
5. Ibu harus mengurangi asupan makanan yang menyebabkan kembung
Untuk mengurangi gas pada bayi yang disusui, sebaiknya bunda berusaha mengurangi asupan makanan yang menimbulkan gas seperti kacang-kacangan, buncis, kacang polong, lentil, jagung, kol, brokoli, kembang kol, kubis brussel, ketimun, lobak, bawang bombay, apel mentah, alpukat, melon, semangka atau telur, misalnya.
Tonton video berikut untuk mengetahui makanan mana yang tidak menyebabkan gas:
