ASI adalah makanan terbaik yang bisa diberikan kepada bayi. Namun, ada situasi di mana tidak mungkin untuk memberikan payudara atau ketika lebih baik memberikan ASI di dalam botol dan untuk itu ASI perlu diperas. Ketahui komposisi ASI.
Ada beberapa cara untuk memerah ASI, yang dapat dilakukan dengan tangan Anda atau dengan pompa ASI manual atau ganda tunggal atau ganda, tergantung pada frekuensi Anda ingin memerah ASI dan preferensi setiap wanita. Untuk metode apapun, Anda harus selalu menjaga kebersihan dengan baik dan mengikuti tips yang menjamin kualitas ASI untuk bayi dan kenyamanan terbaik bagi ibu.
Cara memerah ASI dengan pompa ASI
Pemilihan pompa ASI terkait dengan frekuensi ibu berencana menyusui bayinya dengan ASI melalui botol. Oleh karena itu, jika ibu ingin memberikan ASI dengan botol sekali atau dua kali dalam seminggu, cukup gunakan pompa ASI manual, namun jika ingin lebih sering memberikan ASI, pilihan terbaik adalah menggunakan pompa ASI elektrik dengan pompa ASI ganda. susu itu diekspresikan dengan lebih efisien.
Pompa Listrik Pompa Tangan1. Pompa tangan
Ada beberapa bom manual di pasaran, metode penggunaannya mungkin sedikit berbeda. Namun, yang perlu Anda lakukan di sebagian besar prosedur tersebut adalah menempatkan corong di payudara sehingga puting berada tepat di tengah terowongan, pegang corong ke payudara dengan bantuan ibu jari dan telunjuk Anda dan menopang payudara dengan telapak tangan Anda dan kemudian mulai proses ekstraksi sesuai dengan instruksi pompa.
2. Pompa listrik
Pompa payudara elektrik lebih mudah digunakan, karena berfungsi untuk wanita dan bisa sederhana, jika Anda memeras ASI dari satu payudara pada satu waktu atau dua kali lipat, jika pencabutan terjadi di kedua payudara pada waktu yang sama. Ada beberapa pompa listrik yang berbeda untuk dijual, yang mungkin memiliki beberapa modalitas yang tersedia, seperti penyesuaian kecepatan atau tekanan, misalnya.
Pompa ASI listrik ganda memiliki kelebihan dibandingkan dengan pompa ASI sederhana karena memungkinkan untuk memperoleh ASI lebih banyak dalam waktu yang lebih singkat, ASI yang diperoleh memiliki kandungan energi yang lebih tinggi, terutama bermanfaat bagi bayi prematur dan selain itu juga membuat pengosongan payudara yang lebih baik, yang mendorong pemeliharaan menyusui.
Cara menggunakan inhaler selangkah demi selangkah
Untuk menggunakan pompa dengan benar, Anda harus:
- Cuci tangan Anda dengan seksama sebelum mulai memeras susu;
- Pilih corong dengan ukuran yang tepat untuk payudara, yang harus pas dengan puting, sisakan ruang yang cukup agar tidak bergesekan dengan dinding corong dan dapat bergerak bebas maju mundur;
- Ekstrak vakum nyaman maksimum, yang merupakan vakum terkuat yang dapat ditoleransi oleh ibu dengan perasaan nyaman;
- Pijat payudara sebelum atau selama pencabutan, lakukan gerakan melingkar di sekitar areola, untuk merangsang aliran ASI;
- Jika Anda memilih untuk menyusui satu payudara pada satu waktu, bergantian antara kedua payudara beberapa kali;
Menyusui tidak boleh menyakitkan dan jika wanita tersebut kesakitan, dia harus segera menghentikan prosesnya.
Cara mencuci pompa
Pompa susu harus selalu dicuci sebelum dan sesudah digunakan, sesuai dengan petunjuk pabrik.
Umumnya, pencucian yang lebih dalam harus dilakukan setiap hari.Untuk melakukannya, kit ekstraksi harus dibongkar menjadi beberapa bagian dan merebus komponen non-listrik selama sekitar 5 menit dalam air dan komponen listrik harus dibersihkan dengan kain kering.
Bagaimanapun, sebelum membersihkan, selalu baca instruksi dari pabriknya terlebih dahulu, untuk menghindari kerusakan pada pompa.
Cara memeras ASI dengan tangan Anda
Meski bisa lebih sulit, ASI juga bisa diperas dengan tangan. Untuk ini, tindakan yang sama harus dilakukan seperti untuk penggunaan pompa payudara, seperti mencuci tangan dan memijat payudara, dan kemudian, ibu jari harus ditempatkan sekitar 2 hingga 3 sentimeter di atas puting dan bagian telunjuk dan jari tengah sekitar 2 sampai 3 cm sedikit di bawah, langsung sejajar dengan ibu jari dan berikan tekanan ringan dan kuat ke arah dada, tekan payudara dengan gerakan memutar.
Pada awalnya mungkin sulit, tetapi kemudian wanita biasanya dapat menemukan ritme, yang akan membantu memerah ASI dengan lebih mudah. Susu harus ditampung dalam wadah dengan bukaan lebar.
Saat itu dianjurkan untuk memeras ASI
ASI adalah makanan terbaik yang dapat diberikan kepada bayi dan cara terbaik untuk melakukannya adalah melalui pemberian ASI. Namun, ada situasi di mana hal ini tidak memungkinkan, seperti ketika bayi masih sangat kecil atau prematur dan masih tidak dapat menyusu pada payudara, ketika ibu perlu absen, ketika dia sakit atau perlu minum obat.
Selain itu, pemberian ASI juga dapat dilakukan untuk membantu bayi menangkap saat payudara sangat penuh, meningkatkan produksi ASI atau agar bapak ikut serta dalam menyusui bayi.
Penting untuk diketahui bahwa semakin banyak payudara mengosongkan, semakin banyak ASI yang diproduksi dan bahwa rutinitas putus obat harus dilakukan agar produksi dilakukan dengan lebih efisien.
Bagaimana cara menyimpan ASI
Untuk dapat menyimpan ASI yang diambil dengan pompa ASI, ASI harus ditempatkan dalam wadah yang sesuai yang dapat disimpan di lemari es hingga 48 jam atau di dalam freezer hingga 3 bulan.
Setelah dicairkan, susu dapat bertahan sekitar 24 jam di lemari es dan sekitar 4 jam jika dicairkan pada suhu kamar. Pelajari lebih lanjut tentang cara menyimpan ASI dengan benar.
Tips untuk memeras susu
Untuk mendapatkan ASI dengan cara terbaik, Anda harus rileks dan tetap dalam posisi yang nyaman, dengan bahu rileks dan punggung serta lengan ditopang dengan baik dan ikuti tips berikut ini sepenuhnya:
- Tetapkan rutinitas, yang akan membantu merangsang produksi susu untuk jam-jam tertentu dalam sehari;
- Pilih tempat dengan privasi dan sebaiknya tanpa gangguan, dengan semua yang Anda butuhkan dalam jangkauan;
- Jika perlu, letakkan kompres panas di payudara atau pijat payudara, lakukan gerakan melingkar di sekitar areola sebelum memerah ASI, untuk merangsang turunnya dan aliran ASI;
- Pegang corong alat ekstraksi di antara ibu jari dan telunjuk, menggunakan telapak tangan dan jari lainnya untuk menopang payudara;
- Beristirahatlah selama mungkin.
Selain itu, sebelum menyusui perlu mengencangkan rambut, melepas blus dan bra dan mencuci tangan dengan baik. Setelah perasan ASI, penting untuk mencantumkan tanggal dan waktu perasan di dalam wadah, sehingga Anda dapat mengetahui apakah ASI tersebut baik untuk diberikan kepada bayi.
