Bagaimana pijat selulit bekerja dan bagaimana melakukannya

Pemijatan pemodelan adalah pelengkap yang baik untuk menghilangkan selulit, karena meningkatkan sirkulasi darah dan limfatik pada tempat itu, selain mengurangi nodul selulit, memperbaiki penampilannya dan juga memfasilitasi penetrasi krim anti-selulit, yang harus mengandung centella. Asia, misalnya. 

Pijatan untuk melawan selulit harus dilakukan dengan cerdas, diaplikasikan dengan cepat dan dengan memperhatikan arah drainase limfatik. Dalam pijatan ini, gerakan menggeser, menguleni, gelang dan gesekan dapat digunakan, yang juga akan bekerja pada penumpukan lemak, memperbaiki penampilan selulit, karena kulit dan kulit yang lebih meregang.  

Namun, untuk menghilangkan selulit lebih cepat dan permanen, strategi terbaik adalah menggabungkan beberapa perawatan dalam waktu bersamaan, yang melibatkan perawatan estetika, drainase limfatik itu sendiri, selain makan tanpa lemak atau gula dan konsumsi makanan diuretik dan antioksidan. Dengan cara ini, dimungkinkan untuk memerangi semua faktor yang mendukung pembentukan setiap nodul selulit, mencapai hasil yang lebih baik. 

Langkah pijat untuk selulit

Bagaimana pijat selulit bekerja dan bagaimana melakukannya

Untuk melakukan pijatan selulit di rumah, Anda harus mengikuti langkah-langkah di bawah ini:

1. Eksfoliasi kulit Anda untuk meningkatkan sirkulasi

Selama mandi oleskan krim eksfoliasi pilihan Anda pada bokong dan kaki, dan dengan gerakan melingkar gosok seluruh bokong dan paha dengan kuat selama minimal 5 menit di setiap sisi tubuh. Menggunakan sarung tangan pengelupas, spons, atau loofah, dapat membantu meningkatkan efek pengelupasan kulit.

Langkah ini merangsang peredaran darah dan mengangkat sel-sel mati, selain itu membuat kulit lebih 'halus' dan siap terhidrasi. Lihat resepnya di: Cara membuat Lulur Buatan Sendiri.

2. Menguras cairan dan melembabkan kulit 

Saat mandi, angkat kulit yang mengelupas dengan air dingin dan oleskan moisturizing oil pilihan Anda pada bokong dan paha. Pijat dengan lembut, geser tangan Anda, mulai dari bagian dalam lutut, ke arah selangkangan selama beberapa menit. Kemudian lakukan perosotan yang sama dari sisi pinggul, melewati bokong, menuju pangkal paha, selama beberapa menit. Cuci dengan air dingin dan keringkan secara normal.

Periksa langkah-langkah drainase limfatik untuk selulit

Untuk melihat hasilnya, perlu dilakukan setidaknya 10 pijatan, dua kali seminggu. Selain itu dianjurkan minum air putih minimal 2 liter atau teh hijau tanpa gula per hari untuk menjernihkan tubuh karena pijat anti selulit merupakan tambahan yang bagus tetapi tidak boleh digunakan sebagai satu-satunya sumber terapeutik, karena jika dilakukan dengan cara ini tidak akan ada manfaatnya. tujuan yang diharapkan.

Manfaat pijatan melawan selulit 

Pemijatan yang paling efektif terhadap selulit adalah modeling atau pemijatan anti selulit karena harus dilakukan dengan memperhatikan arah panduan drainase limfatik, untuk menghilangkan kelebihan cairan pada media interstisial yang merupakan salah satu faktor penyebab terjadinya selulit. Manfaat utama pijatan ini adalah:

  • Memperbaiki aliran balik vena, menghilangkan kelebihan cairan di epidermis;
  • Daun dan kulit lebih halus, karena berkontribusi pada penghapusan nodul lemak, yang memberi tampilan kulit jeruk;
  • Meningkatkan sirkulasi darah, menyebabkan lebih banyak darah mencapai tempat yang dipijat;
  • Memerangi rasa sakit dan ketidaknyamanan yang ada pada selulit paling parah, tingkat 3 dan 4; 
  • Memfasilitasi penetrasi zat penting untuk memerangi selulit.

Bahan-bahan terbaik untuk membuat krim atau gel anti-selulit termasuk Asian Centella dan Silicium, misalnya.

Apakah pijat selulit berfungsi? 

Menggunakan alat kecil seperti roller pijat di rumah juga dapat membantu dalam pengobatan selulit karena juga meningkatkan sirkulasi darah. Beberapa perangkat masih memancarkan panas, yang juga berkontribusi pada peningkatan sirkulasi di daerah di mana mereka diterapkan, tetapi agar memiliki efek apa pun, perangkat tersebut juga harus digunakan sesuai dengan indra kelenjar getah bening dan dengan krim atau gel anti-selulit.

Pelajari bagaimana melakukan drainase limfatik untuk mendapatkan semua manfaat pijatan ini untuk menghilangkan selulit. 

Lihat ini dan tip lainnya dalam video berikut: