Ada pengobatan alami yang bagus untuk masalah hati yang menggunakan beberapa tumbuhan atau makanan yang akan mendetoksifikasi, mengurangi peradangan dan meregenerasi sel hati, menjadikannya pilihan yang sangat baik bagi mereka yang memiliki masalah hati, seperti hati berlemak, sirosis atau hepatitis, misalnya.
Namun, meskipun menggunakan pengobatan alami ini, sangat penting untuk tetap mengikuti pengobatan yang telah ditunjukkan oleh dokter, serta menghindari konsumsi alkohol, kopi, cokelat, atau minuman ringan. Selain itu, pola makan seimbang, kaya buah dan sayur, serta olah raga teratur harus dijaga.
Pengobatan ini juga dapat digunakan oleh mereka yang ingin melindungi hati, karena membantu menghilangkan racun dan meregenerasi sel, menjadi cara yang bagus untuk mencegah penyakit. Untuk melakukan ini, sebaiknya lakukan periode detoks selama kurang lebih 2 minggu, 2 kali setahun. Lihat resep detoksifikasi lain yang dapat Anda tambahkan ke pengobatan ini.
1. Teh bilberry
Bilberry adalah salah satu tanaman terpenting untuk kesehatan hati, karena membantu fungsi kantong empedu, melepaskan lebih banyak empedu dan menghilangkan kelebihan racun di dalam sel hati. Selain itu, tanaman ini juga meningkatkan pencernaan, yang juga berkontribusi pada pengurangan rasa tidak nyaman di bagian perut.
Bahan
- 1 sendok makan daun bilberry kering;
- 1 cangkir air mendidih.
Mode persiapan
Tambahkan boldo ke dalam air mendidih dan diamkan selama 5 hingga 10 menit. Teh harus disaring dan diminum 2 sampai 3 kali sehari, sebaiknya sebelum makan.
2. Infus thistle
Pengobatan alami lain untuk masalah hati adalah minum teh thistle, yang merupakan tanaman dengan tindakan anti-inflamasi, antioksidan dan pemurnian, melindungi sel-sel hati.
Bahan
- 1 sendok makan daun thistle kering;
- 1 cangkir air mendidih.
Mode persiapan
Tambahkan thistle ke dalam air mendidih lalu diamkan selama 5 menit. Teh harus disaring dan diminum 3 kali sehari.
Ada juga kapsul thistle yang dijual di toko makanan kesehatan, yang memiliki khasiat serupa dengan teh.
3. Makan artichoke
Artichoke adalah pengobatan alami yang bagus untuk masalah hati, karena makanan ini memiliki tindakan memurnikan, anti-toksik, dan membantu mengatur kolesterol dan gula darah.
Cara terbaik untuk mengonsumsi makanan ini adalah memasukkannya ke dalam makanan, mengonsumsinya setidaknya dua kali seminggu. Di toko makanan kesehatan Anda juga bisa menemukan daunnya untuk dibuat infus atau kapsul untuk menelan dan memperbaiki kondisi hati.
Lihat juga gejala masalah hati dan makanan apa yang harus dimasukkan ke dalam makanan Anda:
