Minyak baru yang dihasilkan dari biji kacang baru atau disebut juga kacang cerrado memiliki manfaat kesehatan seperti membantu mengontrol kolesterol, mengurangi peradangan dan melawan penuaan dini.
Karena manfaat dan kemudahan penggunaannya, dapat dikonsumsi dengan makanan konvensional atau dikonsumsi sebagai suplemen makanan, tetapi juga terdapat dalam produk kosmetik untuk kulit dan rambut.
Dengan demikian, konsumsi atau penggunaan minyak ini secara teratur membawa manfaat kesehatan sebagai berikut:
- Mengurangi peradangan di tubuh, bisa kaya omega-3 dan omega-3;
- Menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik, karena mengandung antioksidan;
- Membantu merevitalisasi dan melembabkan kulit karena merangsang pembaruan sel dan mengandung vitamin E;
- Meningkatkan kesuburan dengan mengandung mineral zinc;
- Perkuat kuku;
- Membantu mengontrol berat badan, karena mengurangi penumpukan lemak di daerah perut tubuh dan membantu pembakaran lemak;
- Membantu mencegah anemia, karena mengandung zat besi;
- Mengurangi gejala arthritis dengan mengurangi peradangan pada tubuh.
Minyak baru bisa didapatkan di toko makanan kesehatan, yang juga mengandung minyak dalam bentuk kapsul dengan harga sekitar 60 reais, dan kacang baru segar yang wajib dimakan roti bakar.
Produk kecantikan dapat ditemukan di toko kosmetik dan produk salon kecantikan khusus.
Cara Penggunaan
Minyak baru dapat digunakan dalam bentuk cair, ditambahkan untuk menyiapkan makanan atau sebagai saus salad, misalnya, tetapi dapat menyebabkan ketidaknyamanan perut dan mual pada orang yang lebih sensitif.
Dalam kasus ini, preferensi harus diberikan pada minyak dalam kapsul, yang biasanya digunakan dari 2 hingga 4 unit per hari, atau sesuai dengan rekomendasi dokter atau ahli gizi.
Di sisi lain, produk kosmetik yang mengandung minyak baru dapat digunakan setiap hari dalam jumlah kecil untuk melembabkan dan melindungi rambut, kuku, dan kulit, dan penting untuk tidak menggunakan produk secara berlebihan, karena dapat mendukung munculnya luka pada kulit dan kulit. mencatut. Lihat juga cara menggunakan tepung kelapa untuk menurunkan berat badan.
Kontraindikasi
Karena belum ada cukup penelitian tentang penggunaannya, minyak baru tidak boleh dikonsumsi oleh wanita hamil dan menyusui, dan harus dihindari oleh orang dengan kulit kepala berminyak atau kulit sensitif dan dengan bercak atau luka, atau dalam kasus psoriasis.
Lihat juga 4 aplikasi berbeda untuk Minyak Kelapa: untuk kulit, untuk rambut, untuk memasak dan untuk menurunkan berat badan.
