Diet kolonoskopi: apa yang harus dimakan dan apa yang harus dihindari

Untuk melakukan kolonoskopi, persiapan harus dimulai 3 hari sebelumnya, dimulai dengan diet semi-cair yang secara bertahap berkembang menjadi diet cair. Perubahan pola makan ini memungkinkan penurunan jumlah serat yang tertelan, menyebabkan tinja berkurang volumenya.

Tujuan diet ini adalah untuk membersihkan usus, menghindari penumpukan kotoran dan sisa makanan, memungkinkan, selama pemeriksaan, untuk dapat mengamati dinding usus dengan benar dan mengidentifikasi kemungkinan perubahan.

Selama persiapan pemeriksaan sebaiknya juga digunakan obat pencahar yang direkomendasikan oleh dokter atau laboratorium tempat pemeriksaan akan dilakukan, karena akan mempercepat proses pembersihan usus. Pelajari lebih lanjut tentang kolonoskopi dan cara melakukannya.

Diet kolonoskopi: apa yang harus dimakan dan apa yang harus dihindari

Apa yang harus dimakan sebelum kolonoskopi

Diet kolonoskopi harus dimulai 3 hari sebelum pemeriksaan dan harus dibagi menjadi 2 tahap:

1. Diet semi-cair

Diet semi-cair harus dimulai 3 hari sebelum kolonoskopi dan harus mudah dicerna. Oleh karena itu, sebaiknya memasukkan sayur dan buah yang dikupas, diadu, dan dimasak, atau dalam bentuk apel, pir, labu, atau wortel, misalnya.

Bisa juga makan kentang rebus atau tumbuk, roti putih, nasi putih, biskuit, kopi dan agar-agar (asalkan tidak berwarna merah atau ungu.

Selain itu, daging tanpa lemak seperti ayam, kalkun atau ikan tanpa kulit dapat dikonsumsi, dan semua lemak yang terlihat harus dihilangkan. Idealnya, daging digiling atau diparut agar pencernaan lebih mudah.

2. Diet cair

Sehari sebelum kolonoskopi, diet cairan harus dimulai, termasuk sup atau kaldu tanpa lemak dan jus tegang yang diencerkan dalam air, untuk mengurangi jumlah serat yang ada.

Anda juga bisa minum air, gelatin cair (yang tidak berwarna merah atau ungu) dan teh kamomil atau lemon balm.

Makanan yang Harus Dihindari

Berikut ini adalah daftar makanan yang harus dihindari dalam 3 hari sebelum kolonoskopi:

  • Daging merah dan daging kaleng, seperti daging kaleng dan sosis;
  • Sayuran mentah dan berdaun seperti selada, kubis dan brokoli;
  • Buah utuh, dengan kulit dan batu;
  • Susu dan produk susu;
  • Kacang, kedelai, buncis, lentil, jagung dan kacang polong;
  • Biji-bijian utuh dan biji mentah seperti biji rami, chia, oat;
  • Makanan utuh, seperti nasi dan roti;
  • Biji minyak seperti kacang tanah, kenari dan chestnut;
  • Jagung meletus;
  • Makanan berlemak yang tertinggal di usus, seperti lasagna, pizza, feijoada, sosis dan gorengan;
  • Cairan berwarna merah atau ungu, seperti jus anggur dan semangka;
  • Minuman beralkohol.

Selain daftar ini, disarankan juga untuk menghindari makan pepaya, markisa, jeruk, mandarin atau melon, karena sangat kaya serat, yang membantu pembentukan tinja dan kotoran di usus.

Menu persiapan kolonoskopi

Menu berikut adalah contoh diet 3 hari tanpa residu untuk persiapan ujian yang baik.

MakanHari ke-3Hari ke-2Hari 1
Sarapan200 ml jus saring + 2 potong roti panggang Jus apel saring tanpa kulit + 4 roti panggang dengan selaiJus pir disaring + 5 kerupuk
Camilan pagiJus nanas saring + 4 biskuit mariaJus jeruk yang disaringAir kelapa
Makan siang makan malamFillet ayam panggang dengan kentang tumbukIkan rebus dengan nasi putih atau sup dengan mie, wortel, tomat dan ayam tanpa kulit dan tanpa bijiSup kentang yang dikocok dan disaring, labu siam dan kaldu atau ikan
Camilan sore1 gelatin apelTeh serai + 4 kerupukAgar-agar

Penting untuk meminta panduan tertulis dengan detail tentang perawatan yang harus Anda lakukan sebelum kolonoskopi di klinik tempat Anda akan melakukan pemeriksaan, agar tidak harus mengulangi prosedur karena pembersihan belum dilakukan dengan benar.

Tindakan pencegahan penting lainnya sebelum ujian adalah menghindari makanan dalam 4 jam sebelum mulai menggunakan pencahar dan hanya menggunakan cairan transparan, seperti air yang disaring, teh atau air kelapa, untuk mengencerkan pencahar.

Setelah pemeriksaan, usus membutuhkan waktu sekitar 3 sampai 5 hari untuk kembali bekerja.

Apa yang harus dimakan setelah kolonoskopi

Setelah pemeriksaan, usus membutuhkan waktu sekitar 3 hingga 5 hari untuk kembali bekerja dan biasanya perut mengalami ketidaknyamanan dan pembengkakan di perut. Untuk memperbaiki gejala tersebut, hindari makanan yang membentuk gas dalam 24 jam setelah pemeriksaan, seperti kacang-kacangan, lentil, kacang polong, kubis, brokoli, kol, telur, permen, minuman ringan, dan makanan laut. Lihat daftar lengkap makanan yang menyebabkan gas.