Salah satu cara untuk membedakan antara gejala tekanan darah tinggi dan tekanan darah rendah adalah, pada tekanan darah rendah, lebih sering merasa lemah dan pingsan, sedangkan pada tekanan darah tinggi lebih sering mengalami jantung berdebar atau sakit kepala terus-menerus. .
Namun, cara paling efektif untuk membedakannya adalah dengan mengukur tekanan darah di rumah, menggunakan alat elektronik, atau di apotek. Jadi, menurut nilai pengukuran, dimungkinkan untuk mengetahui jenis tekanannya:
- Tekanan darah tinggi : lebih dari 140 x 90 mmHg;
- Tekanan rendah : kurang dari 90 x 60 mmHg.
Perbedaan antara tekanan darah tinggi dan rendah
Gejala lain yang dapat membantu membedakan tekanan darah tinggi dari tekanan darah rendah meliputi:
| Gejala tekanan darah tinggi | Gejala tekanan darah rendah |
| Penglihatan ganda atau buram | Penglihatan kabur |
| Telinga berdenging | Mulut kering |
| Sakit leher | Mengantuk atau merasa lemas |
Jadi, jika sakit kepala terus-menerus, telinga berdenging atau jantung berdebar-debar muncul, tekanannya mungkin tinggi. Sudah jika Anda merasa lemas, merasa lemas atau mulut kering, itu mungkin tekanan darah rendah.
Masih ada kasus sensasi pingsan, tetapi hal ini dikaitkan dengan penurunan kadar gula darah, yang dengan mudah disalahartikan sebagai penurunan tekanan. Berikut cara membedakan tekanan darah rendah dari hipoglikemia.
Apa yang harus dilakukan jika terjadi tekanan darah tinggi
Dalam kasus tekanan darah tinggi, Anda harus minum segelas jus jeruk dan mencoba untuk menenangkan diri, karena jeruk membantu mengatur tekanan karena bersifat diuretik dan kaya kalium dan magnesium. Jika Anda sedang meminum obat untuk tekanan darah tinggi yang diresepkan oleh dokter Anda, Anda harus meminumnya.
Jika setelah 1 jam tekanan masih tinggi, yaitu lebih besar dari 140 x 90 mmHg, maka disarankan ke rumah sakit untuk minum obat penurun tekanan melalui pembuluh darah vena.
Apa yang harus dilakukan jika terjadi tekanan darah rendah
Dalam kasus tekanan darah rendah, penting untuk berbaring di tempat yang lapang dan menjaga kaki Anda tetap terangkat, melonggarkan pakaian Anda dan meninggikan kaki Anda, untuk meningkatkan sirkulasi darah ke otak dan mengatur tekanan darah.
Ketika gejala tekanan darah rendah telah berlalu, orang tersebut dapat bangun dengan normal, namun ia harus istirahat dan menghindari melakukan gerakan tiba-tiba.
Jika Anda lebih suka, tonton video kami:
