Perawatan alami yang baik untuk mengurangi selulit adalah dengan bertaruh pada jus buah alami seperti bit dengan wortel, acerola dengan jeruk dan kombinasi lain yang membantu mendetoksifikasi tubuh, menghilangkan racun yang terlibat dalam penyebab selulit. Lihat resepnya.
1. Jus bit dengan wortel
Jus ini juga memiliki sifat anti-inflamasi dan detoksifikasi yang membantu melawan peradangan yang terjadi jika terjadi lemak dan selulit yang terlokalisasi.
Bahan
- ½ mentimun
- ½ apel
- 1 buah bit
- 4 buah wortel
- 200 ml air
Mode persiapan
Kocok semua bahan dalam blender lalu minum. Minum 1 gelas jus ini untuk sarapan pagi. Pilihan persiapan lainnya adalah memasukkan bahan-bahan melalui mesin pemisah, dalam hal ini Anda tidak perlu menambahkan air.
2. Jus nanas dengan kangkung
Jus nanas dengan peterseli dan kubis, diindikasikan untuk selulit karena makanan ini adalah antioksidan kuat yang membantu mengurangi peradangan yang menjadi ciri selulit, dan diuretik, membantu menghilangkan kelebihan cairan dan racun dari tubuh.
Bahan
- 1 sendok makan peterseli
- 1 sendok makan kangkung
- 1 potong nanas
- 350 ml air kelapa
- 3 lembar daun mint
Mode persiapan
Giling semua bumbu dengan baik, potong nanas menjadi kubus dan tambahkan ke dalam blender bersama dengan air kelapa. Kocok rata dan minum 2 gelas jus sehari.
3. Jus Acerola, jeruk dan goji berry
Jus jeruk dengan acerola dan goji berry ini sangat baik untuk melawan selulit karena mengandung khasiat yang diperlukan untuk membantu detoksifikasi dan pemurnian tubuh.
Jeruk dan acerola kaya akan vitamin C yang bermanfaat untuk kulit, goji berry adalah antioksidan yang hebat, mentimun mengandung silikon yang membantu mengencangkan kulit, jahe anti inflamasi dan lada bersifat termogenik dan karenanya bahan-bahan ini digabungkan bersama membantu melawan peradangan, pembengkakan dan retensi cairan yang menjadi penyebab selulit.
Bahan
- 10 acerolas
- 2 buah jeruk
- 1 sendok makan goji berry
- 1 cm jahe
- 1 sejumput merica
- 1/4 mentimun mentah, di cangkang
- es potong dadu
Mode persiapan
Kocok semua bahan dalam blender dan minum selanjutnya, sebaiknya tanpa pemanis.
4. Kombinasikan teh dengan lemon
Mate tea adalah pengobatan rumahan yang sangat baik untuk membantu menghilangkan selulit, karena kaya akan kafein dan antioksidan yang membantu menghilangkan racun yang ada di dalam tubuh dan, karenanya, juga berguna untuk menunda penuaan dini.
Bahan
- 1 liter air mendidih
- 4 sendok makan yerba mate
- 1 buah lemon
Mode persiapan
Anda harus menambahkan bahan dan diamkan selama 5 menit. Kemudian saring dan minum sepanjang hari, tanpa menambahkan gula. Jika Anda ingin mempermanis, pilih opsi alami seperti Stévia, misalnya.
Selain minum jus ini setiap hari, disarankan untuk berinvestasi pada makanan diuretik, banyak minum air putih, dan berolahraga secara teratur, seperti yang dijelaskan dalam video ini:
