Apa Penyebab dan Bagaimana Menghindari Kapalan Kalus

Nodul atau kalus pada pita suara merupakan cedera yang dapat disebabkan oleh penggunaan suara yang paling sering secara berlebihan pada guru, pembicara dan penyanyi, terutama pada wanita karena anatomi laring wanita. 

Perubahan ini biasanya muncul setelah berbulan-bulan atau bertahun-tahun penyalahgunaan suara dan dapat didiagnosis oleh ahli otorhinolaringologi dengan mengamati gejala yang disajikan oleh individu dan dikonfirmasi melalui tes pencitraan seperti endoskopi pencernaan bagian atas, di mana dimungkinkan untuk mengamati penampilan laring dan pita suara.

Apa Penyebab dan Bagaimana Menghindari Kapalan Kalus

Apa yang menyebabkan kalus di pita suara

Gejala kalus pada pita suara adalah suara serak atau rusak, sulit berbicara, sering batuk kering, iritasi tenggorokan, dan hilangnya volume suara. Semua ini dapat muncul jika:

  • Orang yang butuh banyak bicara, seperti guru, penyanyi, aktor, pembicara, wiraniaga atau operator telepon, misalnya;
  • Sering-seringlah berbicara atau bernyanyi dengan keras;
  • Bicaralah dengan suara yang lebih rendah dari biasanya;
  • Bicaralah dengan sangat cepat;
  • Bicaralah dengan sangat lembut, tegang tenggorokan Anda lebih banyak, kurangi suara Anda.

Jika gejala yang disebutkan di atas berlangsung selama lebih dari 15 hari, konsultasi medis disarankan.

Orang yang paling mungkin mengembangkan kalus pada pita suara adalah mereka yang memiliki profesi yang membutuhkan banyak suara, tetapi wanita biasanya lebih terpengaruh. Tampaknya tidak ada hubungan antara merokok dan memiliki kapalan, tetapi dalam kasus apa pun disarankan untuk tidak merokok karena masuknya asap ke tenggorokan menyebabkan iritasi, membersihkan tenggorokan, dan meningkatkan risiko kanker. Anak-anak juga bisa mengembangkan kalus pada pita suara, terutama anak laki-laki, mungkin karena kebiasaan berteriak selama permainan kelompok, seperti sepak bola. 

Apa Penyebab dan Bagaimana Menghindari Kapalan Kalus

Bagaimana menghindari kalus di pita suara

Untuk mencegah pembentukan kalus lain, penting untuk mengetahui cara menggunakan suara Anda dengan benar, menggunakan teknik yang dapat ditunjukkan oleh ahli otorhinolaringologi dan ahli terapi wicara, seperti:

  • Minumlah sedikit air: selalu jaga agar tenggorokan Anda tetap terhidrasi, kapan pun Anda mengajar atau di tempat di mana Anda tidak dapat menggunakan mikrofon untuk memperkuat suara Anda;
  • Makan 1 apel sebelum menggunakan suara Anda banyak, seperti sebelum memberi kelas atau ceramah, karena itu melegakan tenggorokan dan pita suara Anda;
  • Jangan berteriak, gunakan cara lain untuk mendapatkan perhatian; 
  • Jangan memaksakan suara Anda untuk berbicara lebih keras, tetapi kuasai seni menempatkan suara Anda dengan baik, dengan latihan vokal;
  • Jangan mencoba mengubah nada suara, menjadi lebih serius atau akut, tanpa bimbingan dari ahli terapi wicara;
  • Tetap bernapas melalui hidung, jangan bernapas melalui mulut, agar tidak mengeringkan tenggorokan; 
  • Hindari makan coklat sebelum harus banyak menggunakan suara Anda karena membuat air liur lebih kental dan merusak suara Anda;
  • Lebih suka makanan pada suhu kamar, karena terlalu panas atau terlalu dingin juga mengganggu suara Anda. 

Perawatan bisa dilakukan dengan istirahat suara dan latihan latihan pita suara untuk menghangatkan dan mendinginkan suara yang diajarkan oleh terapis wicara. Dalam kasus yang paling parah ketika kalus menjadi besar atau sangat kaku, pembedahan dapat digunakan untuk mengangkatnya, tetapi dengan mengikuti tip berikut ini dimungkinkan untuk meningkatkan kesehatan vokal dan mencegah munculnya kapalan baru pada pita suara.