"Remosos" adalah ungkapan populer yang digunakan untuk menggambarkan makanan yang lebih kaya lemak, minyak olahan, gula, dan garam, dan oleh karena itu, lebih cenderung menyebabkan peradangan pada kulit dan mengganggu proses penyembuhan. Makanan semacam itu termasuk, misalnya sosis, sosis, dan ham.
Oleh karena itu, menghindari makanan jenis ini dalam diet adalah cara terbaik untuk melengkapi pengobatan bagi orang yang memiliki masalah kulit atau yang memiliki beberapa jenis peradangan akut, seperti yang terjadi setelah membuat tato.
Namun, penting untuk diingat bahwa selain makanan, juga sangat penting untuk menjaga perawatan yang tepat dengan tato, seperti menjaga kulit terlindungi, tidak gatal dan menghindari sinar matahari, untuk memastikan penyembuhan yang lebih baik dan tato yang lebih indah. Lihat semua perawatan yang harus Anda lakukan setelah membuat tato.
Original text
Daftar makanan berminyak
Makanan berminyak yang harus dihindari dalam makanan terutama meliputi:
- Minuman ringan dan jus siap saji;
- Makanan yang digoreng, seperti kentang goreng, kue kering, dan makanan ringan lainnya, makanan cepat saji;
- Daging babi dan daging olahan, seperti sosis, ham, sosis, bacon, bologna, dan salami;
- Permen, kue isian, kue, kue siap pakai, coklat, bar sereal;
- Mie instan, kaldu sapi potong dadu, makanan siap saji beku, es krim;
- Minuman beralkohol.
Konsumsi makanan ini secara berlebihan meningkatkan peradangan dan menghambat proses penyembuhan kulit, dan juga dapat menyebabkan masalah kesehatan lain seperti sakit kepala, kolesterol tinggi, dan diabetes. Idealnya adalah makanan ini bukan bagian dari makanan rutin, dan tidak dikonsumsi setidaknya 1 minggu setelah operasi, penempatan tindik atau tato, misalnya.
Apa yang tidak boleh dimakan setelah tato
Rekomendasi setelah tato harus diikuti, karena proses membuat tato ditandai dengan beberapa lesi kecil pada kulit dan, jika Anda tidak berhati-hati, dapat menyebabkan proses inflamasi yang sangat serius.
Maka dari itu, penting untuk menghindari konsumsi makanan berlemak, babi, seafood, coklat dan minuman beralkohol minimal 1 minggu setelah ditato.
Apa yang dimakan untuk mempercepat penyembuhan
Untuk mempercepat proses penyembuhan kulit, makanan yang kaya antioksidan dan senyawa anti inflamasi seperti omega-3 sebaiknya dikonsumsi. Di antara makanan yang paling antioksidan adalah: tomat, beri, buah jeruk seperti jeruk dan acerola, dan rempah-rempah seperti bawang putih, bawang merah dan kunyit.
Makanan anti inflamasi adalah makanan yang kaya lemak baik seperti chestnut, alpukat, salmon, tuna, sarden, minyak zaitun, kacang tanah, biji rami, chia dan wijen. Selain itu, mengonsumsi 1 hingga 2 cangkir teh anti-inflamasi juga akan membantu penyembuhan, dan herba seperti kamomil, jahe, dan rosemary dapat digunakan. Lihat lebih banyak tip tentang makanan anti-inflamasi.
Lihat video berikut untuk mengetahui lebih banyak tip untuk memiliki tato yang sempurna:
Perawatan tato
Selain merawat makanan untuk memastikan pembaruan kulit yang tepat dengan tato, perlu juga dilakukan tindakan pencegahan lainnya seperti mencuci area dengan sabun antiseptik minimal 2 minggu, menghindari berjemur dan tidak memasuki laut atau kolam minimal 2 minggu. berbulan-bulan, jika tidak, area kulit mungkin teriritasi dan meradang.
Terakhir, seseorang harus mencari tempat yang dapat diandalkan untuk mendapatkan tato, yang memiliki izin untuk bertindak dan di mana bahan yang digunakan selama prosedur disterilkan sepenuhnya, karena ini penting untuk mencegah penularan penyakit seperti hepatitis dan AIDS.
