Beberapa pilihan pengobatan rumahan untuk aterosklerosis, yang merupakan penumpukan lemak di dalam arteri, adalah terong dan teh herbal seperti makarel karena makanan ini memiliki khasiat yang membantu menghilangkan plak lemak ini.
Namun selain pengobatan rumahan ini, penting juga untuk mengurangi asupan makanan berlemak, seperti daging berlemak, barbekyu, feijoada, makanan yang digoreng atau diolah dengan lemak terhidrogenasi. Kalengan dan bertatahkan juga harus dihindari. Yang ideal adalah mengonsumsi makanan ini hanya sekali seminggu untuk menghindari kelebihan berat badan dan penumpukan lemak di dalam arteri. Solusi buatan sendiri adalah:
1. Teh ekor kuda
Obat rumahan yang baik untuk aterosklerosis adalah infus ekor kuda karena membantu menghilangkan plak lemak dan meningkatkan sirkulasi darah.
Bahan
- 2 sendok makan ekor kuda
- 1 cangkir air mendidih
Metode persiapan
Tambahkan daun ekor kuda dalam secangkir air mendidih, tutup, dinginkan minimal 15 menit, saring dan minum sesudahnya. Minum infus ini beberapa kali sehari, di antara waktu makan, untuk mendapatkan efek yang lebih baik.
2. Air terong dengan lemon
Pengobatan rumah lain yang baik untuk aterosklerosis adalah dengan minum air terong karena membantu melawan penumpukan lemak di arteri, yang juga membantu menurunkan kolesterol.
Bahan
- 2 terong kecil atau 1 terong besar
- 1 buah lemon
- 1 liter air
Mode persiapan
Potong terong menjadi kotak kecil, dan rendam dalam air selama 12 jam. Saring dan tambahkan jus dari 1 buah lemon, minumlah air rasa ini, 4 sampai 6 kali sehari.
Terong memiliki khasiat yang menurunkan tekanan darah dan mencegah aterosklerosis, tetapi pola makan yang baik, konsumsi lemak yang moderat, dan praktik aktivitas fisik sangat penting untuk efektivitas pengobatan.
3. Teh herbal
Mengonsumsi teh mallow dan pisang raja juga diindikasikan karena tanaman obat ini membantu meningkatkan sirkulasi darah dan melawan kolesterol.
Bahan
- 1 genggam mallow
- 1 genggam pisang raja
- 1 genggam kemangi
- 6 siung bawang putih cincang
- 1/4 bawang bombay cincang
- 3 gelas air
Mode persiapan
Masukkan semua bahan ke dalam panci dan didihkan. Matikan api, tutup wajan lalu minum. Untuk menambah rasa, masukkan 1 potong lemon ke dalam cangkir tempat Anda akan minum teh dan pemanis sesuai selera. Minum 3 sampai 4 gelas sehari.
Pola makan yang baik, tanpa konsumsi lemak merupakan hal mendasar bagi keberhasilan pengobatan. Selain beberapa aktivitas fisik dan terus minum obat yang diresepkan oleh dokter.
