Mengidam kehamilan adalah dorongan impulsif, hampir tak terkendali untuk makan makanan dengan rasa atau tekstur tertentu, atau untuk menggabungkan makanan yang biasanya tidak dimakan bersama-sama, terwujud lebih sering dari trimester kedua dan menurun selama trimester ketiga kehamilan .
Keinginan ini terwujud pada sebagian besar wanita hamil dan diyakini disebabkan oleh perubahan hormonal atau kekurangan nutrisi, terutama jika keinginan tersebut untuk makanan yang sangat berbeda dari yang biasanya wanita makan.
Secara umum keinginan ibu hamil bukanlah iseng dan harus dipenuhi, asalkan aman dan tidak membahayakan kehamilan atau bayi. Jika ada keraguan, idealnya adalah berkonsultasi dengan dokter kandungan dan membicarakan situasinya.
Kemungkinan penyebab
Penyebab ngidam dalam kehamilan memang belum diketahui, namun ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa hal tersebut mungkin muncul sebagai konsekuensi tidak langsung dari perubahan hormonal yang terjadi selama kehamilan, yang pada akhirnya menyebabkan perubahan mood, rasa, bau dan kesukaan terhadap makanan, menambah nafsu makan dan keinginan untuk mengkonsumsi atau menghindari beberapa jenis makanan.
Teori lain yang mungkin terkait adalah fakta bahwa wanita hamil mungkin mengalami kekurangan nutrisi. Jadi, seorang wanita hamil yang menderita anemia, misalnya, mungkin mulai ingin makan lebih banyak daging atau coklat selama kehamilan, sebagai cara tubuh untuk menggantikan kekurangan zat besi.
Fakta bahwa beberapa makanan mengandung senyawa yang dapat membantu meredakan gejala tertentu yang ada pada kehamilan, mungkin juga terkait dengan mengidam. Misalnya coklat mengandung methylxanthines yang merupakan senyawa yang membantu mengurangi rasa lelah, dan ada juga makanan yang mengandung zat yang membantu wanita meredakan mual dan muntah.
Selain itu, ada kemungkinan bahwa budaya, tradisi kuliner masing-masing negara dan beberapa implikasi psikologis juga terkait dengan keinginan yang dimiliki wanita selama hamil.
Apa keinginan yang paling umum
Hasrat selama hamil berbeda antara satu wanita dengan wanita lainnya, namun yang paling umum adalah makan yang manis-manis, seperti es krim dan coklat, buah dan sayur pada umumnya, fast food, sushi atau Chinese food, sereal seperti nasi, pasta dan kentang.
Penting untuk ditekankan bahwa ibu hamil tidak boleh menyerah pada keinginan yang mungkin melibatkan konsumsi bahan yang tidak dapat dimakan, karena dapat menyebabkan gangguan kesehatan.
Apa arti dorongan untuk makan yang tidak bisa dimakan?
Ketika wanita mulai merasakan keinginan untuk makan benda asing seperti batu bata, abu atau dinding, itu pertanda sindrom pica, yang ditandai dengan defisiensi nutrisi yang lebih parah dan oleh karena itu sangat penting wanita tersebut didampingi oleh dokter dan oleh ahli gizi.
Misalnya, ketika seorang wanita merasakan keinginan untuk makan batu bata, itu mungkin merupakan tanda kekurangan zat besi dalam makanannya, sedangkan keinginan untuk makan abu atau tembok mungkin merupakan tanda kekurangan seng dan kalsium. Jadi, sesuai dengan keinginan wanita hamil yang tidak biasa, dokter mungkin memiliki gambaran awal tentang kekurangan nutrisi, yang harus dipastikan melalui pemeriksaan.
Pelajari lebih lanjut tentang picmalacia.
