Diskopati degeneratif adalah perubahan yang biasa ditemukan dalam ujian pencitraan, seperti sinar-X, resonansi magnetik, atau tomografi terkomputasi, yang berarti cakram intervertebralis yang ada di antara setiap ruas tulang belakang sedang merosot, yaitu kehilangan bentuk aslinya, yang mana meningkatkan risiko mengalami hernia disk, misalnya.
Jadi, mengalami diskopati degeneratif tidak berarti bahwa orang tersebut mengalami herniasi diskus, tetapi risiko tersebut meningkat.
Beberapa ciri dari diskopati degeneratif adalah adanya:
- Fibrosis , yang menyebabkan cakram menjadi lebih keras;
- Pengurangan ruang intervertebralis , yang membuat cakram lebih rata;
- Penurunan ketebalan cakram , yang menjadi lebih tipis dari yang lain;
- Disk menggembung , yang membuat disk tampak melengkung;
- Osteofit , yaitu pertumbuhan struktur tulang kecil di tulang belakang.
Perubahan ini lebih sering terjadi di regio lumbar, antara vertebra L4-L5 dan L3-L4 tetapi dapat mempengaruhi regio manapun di tulang belakang. Jika tidak ada perawatan yang dilakukan untuk meningkatkan kualitas diskus intervertebralis, konsekuensi yang paling umum adalah perkembangan diskus hernia. Hernia dikal lebih sering terjadi pada vertebra C6-C7, L4-L5 dan L5-S1.
Apa yang menyebabkan degenerasi diskus
Degenerasi diskus, demikian juga dikenal, terjadi karena faktor-faktor seperti dehidrasi diskus, retakan atau pecahnya diskus, yang dapat terjadi karena gaya hidup yang tidak banyak bergerak, trauma, praktik olahraga berat atau pekerjaan dengan tenaga fisik, selain penuaan itu sendiri. Meski bisa menyerang orang muda, yang paling terkena dampaknya berusia di atas 30-40 tahun.
Orang yang menghabiskan waktu berjam-jam untuk duduk dan yang perlu memiringkan tubuhnya ke depan, berulang kali sepanjang hari, seperti pengemudi truk, sekretaris, dan dokter gigi, lebih mungkin mengalami beberapa perubahan pada tulang belakang.
Tidak diperlukan peristiwa traumatis yang sangat penting untuk memulai degenerasi diskus, karena ia juga dapat berkembang secara diam-diam dan progresif sepanjang hidup.
Gejala utama
Degenerasi diskus intervertebralis mungkin tidak menunjukkan gejala, terutama pada orang yang lebih muda, yang belum mengembangkan diskus hernia. Biasanya ditemukan pada pemeriksaan pencitraan, terutama MRI atau CT scan. Namun, mungkin ada gejala seperti nyeri punggung yang semakin parah atau saat berusaha.
Pelajari gejala dan pengobatan untuk Herniated Disc.
Bagaimana pengobatannya dilakukan
Dimungkinkan untuk meningkatkan kualitas disk, menghilangkan rasa sakit sepenuhnya, jika ada. Penanganan untuk meningkatkan kualitas diskus intervertebralis terdiri dari dua hipotesis: pembedahan, bila sudah terdapat disk hernia, atau fisioterapi bila terdapat nyeri dan gerakan terbatas.
Beberapa pedoman penting dalam kasus discopathy degeneratif, tanpa gejala dan tanpa hernia discus adalah menjaga tulang belakang, menjaga postur tubuh yang baik saat berjalan, duduk, berbaring, tidur dan berdiri. Selain itu, penting juga untuk menghindari melakukan upaya fisik, dan kapanpun Anda perlu mengangkat benda berat harus melakukannya dengan benar, tanpa memaksa tulang punggung Anda. Mempraktikkan latihan fisik seperti latihan beban, di bawah bimbingan profesional, disarankan 2-3 kali seminggu untuk semua orang yang tidak banyak bergerak yang menghabiskan banyak waktu dalam posisi yang sama selama bekerja. Simak 7 kebiasaan yang mengganggu postur tubuh dan yang harus Anda hindari.
