Infeksi saluran kemih biasanya disebabkan oleh perubahan keseimbangan mikrobiota genital, mendukung perkembangbiakan mikroorganisme yang secara alami ditemukan di dalam tubuh dan menyebabkan munculnya tanda dan gejala infeksi saluran kemih, seperti nyeri dan rasa terbakar saat buang air kecil, sering ingin buang air kecil, tetapi dalam jumlah kecil dan urine keruh.
Mikrobiota sesuai dengan sekumpulan mikroorganisme yang secara alami ada dalam organisme dan keseimbangannya dapat mengalami gangguan dari beberapa faktor sederhana, seperti kebersihan intim yang salah, menahan buang air kecil untuk waktu yang lama dan minum sedikit air di siang hari, misalnya.
Seringkali infeksi ini luput dari perhatian dan tubuh mampu melawannya secara alami, tetapi ketika gejala nyeri atau terbakar terjadi saat buang air kecil, misalnya, perlu ke dokter dan memulai pengobatan yang sesuai, yang biasanya dilakukan dengan antibiotik atau antijamur, tergantung pada dari mikroorganisme yang teridentifikasi. Belajar mengenali gejala infeksi saluran kemih.
Apa yang bisa menyebabkan infeksi saluran kemih
Infeksi saluran kemih dapat terjadi sebagai konsekuensi dari situasi apa pun yang menyebabkan ketidakseimbangan jumlah mikroorganisme yang ada di daerah genital, penyebab utamanya adalah:
1. Menahan pipis dalam waktu lama
Selain menghilangkan kelebihan cairan dan racun dari tubuh, urin membantu membersihkan dinding uretra, menghilangkan bakteri yang mungkin naik ke kandung kemih. Oleh karena itu, menahan buang air kecil mencegah proses pembersihan alami ini terjadi, sehingga memudahkan perkembangan bakteri.
Selain itu, bila terlalu banyak air seni yang menumpuk, kandung kemih menjadi lebih melebar dan tidak dapat berkontraksi sepenuhnya saat akhirnya menggunakan kamar mandi. Ketika ini terjadi, sedikit urine mungkin tertinggal di dalam kandung kemih, meningkatkan risiko pertumbuhan mikroorganisme dan perkembangan infeksi.
2. Melakukan kebersihan intim secara tidak benar
Salah satu tempat yang memiliki lebih banyak bakteri yang mampu menyebabkan infeksi saluran kencing adalah usus, maka untuk membersihkan area intim sebaiknya selalu mengeluarkan tisu toilet dari depan ke belakang, hindari membawa bakteri yang ada di area pantat terutama setelahnya. Gunakan kamar mandi. Lihat 5 aturan lain untuk menjaga kebersihan intim dan mencegah penyakit.
Walaupun ini salah satu penyebab terbesar infeksi saluran kemih pada wanita, hal ini juga bisa terjadi pada pria, terutama saat mandi, saat daerah gluteal pertama kali dicuci sebelum penis, misalnya.
3. Minumlah sedikit air pada siang hari
Sama seperti menahan kencing dalam waktu yang lama dapat memfasilitasi perkembangan jamur dan bakteri di uretra dan kandung kemih, minum sedikit air di siang hari juga dapat memiliki efek yang sama. Ini karena tubuh berhenti memproduksi cukup urin untuk ke kamar mandi beberapa kali dalam sehari, memungkinkan mikroorganisme yang akan dikeluarkan oleh urin untuk terus naik ke kandung kemih.
Oleh karena itu, disarankan untuk meminum setidaknya sekitar 2 liter air setiap hari untuk menjaga kesehatan sistem saluran kencing.
4. Menggunakan penyerap dalam waktu lama
Tampon, seperti pelindung celana dalam, adalah cara yang bagus untuk menjaga kebersihan selama masa menstruasi. Namun, jika kotor, mereka memfasilitasi perkembangan bakteri yang dapat mencapai sistem saluran kemih, menyebabkan infeksi saluran kemih.
Untuk menghindari masalah ini, Anda harus sering mengganti penyerap atau pelindung, sebaiknya setiap 4 jam atau bila sudah kotor, cuci area tersebut sebelum mengganti.
5. Memiliki batu ginjal
Orang dengan batu ginjal biasanya sering mengalami infeksi saluran kemih, karena keberadaan batu tersebut dapat menyebabkan saluran kemih menjadi lebih tersumbat dan, oleh karena itu, urine tidak dapat dikeluarkan sepenuhnya. Jika ini terjadi, bakteri yang mungkin tumbuh di urin, di dalam kandung kemih, memiliki lebih banyak waktu untuk berkembang dan menyebabkan infeksi.
Dalam kasus ini, langkah terpenting adalah mencoba menghindari munculnya batu baru dan mencoba menghilangkan batu yang sudah ada. Ketahui beberapa alternatif alami untuk batu ginjal.
Siapa yang paling berisiko terkena infeksi
Selain penyebab utamanya, masih ada beberapa faktor yang meningkatkan risiko terjadinya infeksi saluran kemih, di antaranya:
- Masalah kandung kemih yang mencegah pengosongan yang tepat;
- Penggunaan kateter untuk buang air kecil;
- Infeksi aliran darah;
- Sistem kekebalan yang lemah, seperti selama pengobatan kanker atau untuk penyakit seperti AIDS;
- Perubahan anatomi saluran kemih.
Selain itu, wanita lebih mungkin mengembangkan infeksi saluran kemih karena uretra, saluran yang melaluinya urin mengalir, lebih dekat ke anus daripada pada pria, yang memfasilitasi kolonisasi oleh bakteri dari satu tempat ke tempat lain, terutama karena kebersihan. pakaian dalam yang salah.
Selain itu, wanita juga berisiko lebih besar saat hamil atau saat menggunakan diafragma sebagai metode kontrasepsi, kondom dengan spermisida dan selama hubungan intim secara umum, untuk memfasilitasi kontaminasi mikroorganisme dari pasangan.
Dalam kasus pria, infeksi saluran kemih lebih sering terjadi bila ada masalah dengan pertumbuhan prostat, karena menekan kandung kemih dan mencegah pembuangan urin secara total.
Apakah infeksi saluran kemih menular?
Infeksi saluran kemih tidak menular dan oleh karena itu tidak ada cara bagi satu orang untuk menularkannya kepada orang lain, bahkan selama kontak intim. Namun, hubungan seksual dapat meningkatkan perkembangannya karena kontak dengan lateks kondom, spermisida atau mainan seks yang dapat mengubah flora vagina, menyebabkan bakteri penyebab infeksi saluran kencing berkembang biak, sehingga menimbulkan penyakit.
Yang bisa menyebabkan seringnya infeksi saluran kemih
Wanita tertentu memiliki kecenderungan untuk mengalami episode infeksi saluran kemih yang sering. Bahkan jika mereka mengambil semua tindakan pencegahan, menghindari tinggal lebih dari 3 jam tanpa minum cairan, membersihkan diri dengan benar dan menjaga area genital selalu bersih dan kering, mereka dapat mengalami lebih dari 6 infeksi saluran kencing di tahun yang sama.
Penjelasan utama untuk hal ini adalah masalah anatomi, karena semakin dekat uretra Anda dengan anus, semakin besar kemungkinan bakteri dari daerah perianal mencapai uretra dan menyebabkan infeksi pada saluran kemih.
Selain itu, wanita penderita diabetes dan menopause juga lebih berisiko mengalami infeksi saluran kemih, sehingga menerapkan pola makan rendah karbohidrat juga merupakan strategi yang sangat baik untuk mencegah pertumbuhan bakteri berbahaya di saluran kemih, sehingga mencegah terulangnya infeksi saluran kemih. Berikut beberapa tip tentang cara makan setiap hari untuk menghindari infeksi:
