Nebulisasi adalah pengobatan rumahan yang bagus untuk sinusitis, baik akut maupun kronis, kering atau dengan sekresi, karena membantu melembabkan saluran udara dan melancarkan sekresi, membersihkan saluran udara, dan memfasilitasi pernapasan.
Idealnya, nebulasi harus dilakukan 2 sampai 3 kali sehari, selama kurang lebih 15 sampai 20 menit, dan sebaiknya di pagi hari dan sebelum tidur.
Ada berbagai cara untuk nebulisasi, yang paling umum adalah menghirup uap dari air pancuran, menghirup garam dengan uap air dari beberapa jenis teh herbal, seperti kayu putih.
1. Gerimis dengan air pancuran
Bentuk pengobatan rumahan yang baik untuk sinusitis adalah menghirup uap air dari pancuran. Tetap saja di kamar mandi dengan pintu tertutup dan buatlah air pancuran sangat panas, sehingga mengeluarkan banyak uap. Kemudian, duduk saja dengan nyaman menghirup uapnya, tidak perlu basah.
Penting agar prosedur ini dilakukan selama sekitar 15 menit, beberapa kali sehari. Gejala dapat segera hilang dan dapat membantu pasien lebih mudah tertidur.
Tetapi ini bukanlah prosedur yang sangat ekonomis, karena banyak air yang dihabiskan. Selain itu, jika kamar mandi tidak dibersihkan dengan benar dan terdapat jamur atau lumut, prosedur ini dikontraindikasikan karena berisiko menimbulkan jamur dan bakteri berbahaya dalam tubuh, yang dapat memperparah sinusitis.
2. Misting dengan teh herbal
Menghirup uap herbal juga merupakan salah satu bentuk pengobatan alami untuk sinusitis, yang berhasil meringankan gejalanya, sehingga meningkatkan kualitas hidup.
Siapkan saja teh chamomile, eucalyptus atau kulit jeruk dengan jeruk nipis, tunggu hingga sedikit hangat lalu hirup uapnya selama kurang lebih 20 menit. Hati-hati jangan sampai menghirup udara yang sangat panas, karena dapat menyebabkan luka bakar pada jaringan ini.
Cara yang baik untuk menggunakan teh ini adalah dengan menghirupnya, menempatkan teh dalam mangkuk, meletakkannya di atas meja dan duduk di kursi, mencondongkan tubuh sedikit ke depan agar bisa menghirup uapnya. Lihat bagaimana nebulasi ini harus dilakukan dengan menonton video berikut:
3. Nebulasi dengan garam
Nebulisasi dengan larutan garam sangat membantu dalam pengobatan sinusitis, karena selain memperlancar pernapasan, juga dapat digunakan untuk pemberian obat hirup yang diresepkan oleh dokter.
Untuk melakukan nebulisasi di rumah, Anda harus memasukkan sekitar 5 hingga 10 mL larutan garam ke dalam nebulizer cup, posisikan masker di dekat hidung, lalu hirup udara tersebut. Anda harus menutup mata dan duduk atau bersandar dengan nyaman di tempat tidur.
Nebulisasi ini bisa dilakukan selama 20 menit atau hingga serum habis. Tidak dianjurkan untuk melakukan nebulasi dalam posisi berbaring, karena resiko terjadinya aspirasi sekret. Temukan kegunaan lain dari saline.
4. Nebulasi dengan obat-obatan
Nebulisasi dengan obat-obatan, seperti Berotec dan Atrovent, biasanya diencerkan dengan garam, dan sebaiknya hanya dilakukan jika diresepkan oleh dokter.
Anda juga bisa mengunyah dengan Vick Vaporub, menempatkan 2 sendok teh Vick dalam mangkuk berisi 500 mL air panas dan menghirup uapnya. Namun penggunaannya sebaiknya hanya dilakukan di bawah arahan dokter, karena pada beberapa kasus, Vick dapat meningkatkan lendir hidung atau mengobarkan saluran udara. Obat ini tidak boleh digunakan pada wanita hamil, wanita menyusui atau anak di bawah usia 2 tahun.
Saat nebulisasi sebaiknya tidak dilakukan
Tidak ada kontraindikasi nebulisasi dengan garam dan dapat dilakukan pada bayi, anak-anak, dewasa bahkan selama kehamilan. Namun, dalam hal penggunaan obat, Anda harus selalu berbicara dengan dokter Anda sebelum memulai pengobatan. Selain itu, sebelum menggunakan tanaman obat untuk mengobati sinusitis, sebaiknya juga diberi tahu kepada dokter, karena adanya risiko interaksi obat dan toksisitas.
Lihat lebih lanjut tentang mengobati sinusitis dan bagaimana mengidentifikasi tanda-tanda perbaikan.
