Sakit perut adalah masalah yang sangat umum yang bisa disebabkan oleh situasi sederhana seperti pencernaan yang buruk atau sembelit, misalnya, dan oleh karena itu bisa hilang tanpa perlu pengobatan, hanya disarankan untuk istirahat, hindari makan makanan berlemak atau kaya gula dan minum banyak air.
Namun bila nyeri di perut sangat hebat atau berlangsung lebih dari 2 hari, disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter umum atau dokter keluarga untuk mengetahui penyebabnya dan memulai pengobatan yang tepat.
1. Gas berlebih
Gas usus yang berlebihan adalah penyebab utama rasa tidak nyaman di perut, terutama pada orang yang mengalami konstipasi berulang. Namun gas usus juga bisa muncul saat Anda memiliki masalah usus, seperti iritasi usus besar atau intoleransi laktosa, serta saat Anda banyak makan makanan seperti telur, kacang-kacangan, susu atau minuman bersoda.
Gimana rasanya: selain sakit perut yang menyengat, gas berlebih juga bisa menyebabkan perut membengkak, mulas, dada mengait atau sering bersendawa.
Yang harus dilakukan: tip yang bagus adalah berhati-hati dengan diet Anda dan Anda bisa minum teh lemon balm dengan adas sekali sehari atau minum obat untuk gas, seperti Luftal. Juga, lihat cara mendapatkan pijatan untuk membantu mengeluarkan gas lebih cepat.
2. Pencernaan yang buruk
Seperti gas berlebih, pencernaan yang buruk juga merupakan masalah yang sangat umum, terjadi ketika makanan dicampur secara tidak tepat atau saat makan makanan yang kaya protein atau kelebihan gula.
Bagaimana rasanya: Gejala lain seperti mulas, sering bersendawa, perut kenyang, dan kelelahan berlebihan adalah hal biasa.
Apa yang harus dilakukan: selain untuk menjaga pola makan, Anda dapat memilih untuk minum teh pencernaan, seperti bilberry atau teh adas, atau beberapa obat farmasi, seperti Gaviscon, Estomazil atau garam buah, juga dapat digunakan. Lihat juga opsi lain untuk mengakhiri pencernaan yang buruk.
3. Stres yang berlebihan
Masalah psikologis yang disebabkan oleh stres yang berlebihan, seperti depresi atau kelelahan, dapat mengubah fungsi sistem gastrointestinal, menyebabkan ketidaknyamanan perut yang dapat disalahartikan sebagai masalah pada perut atau usus.
Bagaimana rasanya: tanda-tanda lain mungkin muncul seperti diare, sembelit, mual, nafsu makan berkurang, sulit tidur atau nyeri otot.
Apa yang harus dilakukan: yang ideal adalah mencoba rileks untuk menilai apakah rasa sakitnya mereda, berlatih latihan fisik ringan, pijat atau istirahat di ruangan yang tenang, misalnya. Namun, jika gejala berlanjut, konsultasi ke dokter harus dilakukan untuk menentukan apakah ada penyebab lain. Berikut beberapa cara alami untuk meredakan stres berlebih.
4. Gastritis atau tukak lambung
Radang selaput perut yang dikenal sebagai gastritis, atau adanya maag bisa menyebabkan rasa sakit yang parah pada perut, terutama setelah makan atau saat makan makanan yang sangat pedas atau berlemak.
Seperti apa rasanya: Selain nyeri hebat di area perut, sering juga mengalami mual, kehilangan nafsu makan, muntah, dan perut kembung.
Yang harus dilakukan: Bila rasa sakitnya sangat hebat, harus berkonsultasi dengan ahli gastroenterologi untuk pemeriksaan yang lebih spesifik seperti endoskopi untuk menilai adanya maag, misalnya. Namun, sampai konsultasi, nutrisi yang cukup harus diberikan untuk membantu meredakan gejala. Lihat seperti apa pola makan untuk gastritis dan maag.
5. Refluks gastroesofagus
Refluks terjadi ketika kandungan asam lambung mencapai kerongkongan, menyebabkan iritasi dan radang pada lapisan organ ini. Masalah ini lebih sering terjadi pada penderita hernia hiatus, kelebihan berat badan, diabetes atau perokok, tetapi bisa terjadi pada siapa saja atau usia karena masalah lain, seperti perubahan lambung atau pengosongan lambung yang lama, misalnya.
Seperti apa rasanya: nyeri biasanya muncul di ulu hati dan disertai dengan sensasi terbakar di tenggorokan, sering bersendawa, gangguan pencernaan, bau mulut atau ada rasa ada bola di tenggorokan. Gejala-gejala ini bisa menjadi lebih buruk saat Anda membungkukkan tubuh atau berbaring tepat setelah makan.
Apa yang harus dilakukan: hindari berbaring setelah makan, tidur dengan kepala tempat tidur sedikit ditinggikan, membuat perubahan pola makan dan, dalam beberapa kasus, minum obat yang direkomendasikan oleh ahli gastroenterologi. Lihat bagaimana perawatan dilakukan.
6. Intoleransi laktosa atau gluten
Intoleransi makanan, seperti laktosa atau gluten, terjadi ketika tubuh tidak dapat mencerna zat ini, menyebabkan peradangan pada seluruh sistem pencernaan, yang menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang meluas setelah makan, terutama ketika makanan seperti roti, pasta, keju atau susu.
Bagaimana rasanya: Nyeri biasanya meluas dan disertai tanda-tanda lain seperti perut bengkak, diare, gas berlebihan, mudah tersinggung atau muntah. Selain itu, penurunan berat badan dan hilangnya massa otot bisa terjadi seiring waktu.
Apa yang harus dilakukan: dalam kasus dugaan intoleransi, seorang ahli gastroenterologi harus dikonsultasikan untuk memastikan diagnosis dan memulai pengobatan yang tepat. Dalam kasus ini, Anda harus menghindari semua makanan dengan zat yang menyebabkan intoleransi Anda. Lihat daftar makanan laktosa atau gluten yang harus dihindari.
7. Usus yang mudah tersinggung
Sindrom iritasi usus besar adalah masalah yang menyebabkan peradangan pada lapisan usus, dan mungkin tidak memiliki penyebab spesifik atau disebabkan oleh stres atau kepekaan yang berlebihan terhadap beberapa makanan, misalnya.
Bagaimana rasanya: Sering merasakan sakit perut dengan kram parah, gas berlebihan, periode diare yang diselingi sembelit.
Apa yang harus dilakukan: berkonsultasi dengan ahli gastroenterologi untuk memastikan diagnosis dan memulai pengobatan yang tepat. Dalam kasus di mana dimungkinkan untuk mengidentifikasi apa yang menyebabkan gejala, makanan atau situasi ini harus dihindari. Pahami bagaimana Anda bisa mengetahui apakah itu iritasi usus besar.
8. Masalah pada rahim atau ovarium
Munculnya masalah pada rahim, seperti radang atau endometriosis, serta perubahan ovarium, seperti kista, misalnya, merupakan salah satu penyebab utama munculnya nyeri di perut kaki pada wanita. Simak 7 tanda masalah rahim lainnya.
Seperti apa rasanya: biasanya, jenis nyeri ini bisa konstan atau kram, sedang sampai berat, selain menyebabkan pendarahan di luar masa haid atau haid tidak teratur, misalnya.
Yang harus dilakukan: jika ada nyeri panggul yang mungkin terkait dengan siklus menstruasi, penting untuk pergi ke dokter kandungan untuk menjalani tes, seperti pap smear atau USG, untuk mengidentifikasi apakah ada masalah dan memulai pengobatan yang sesuai.
9. Masalah kandung empedu atau pankreas
Beberapa masalah yang lebih serius yang muncul di kantong empedu dan pankreas, seperti batu atau pembengkakan, dapat menyebabkan nyeri hebat di perut bagian atas yang memburuk seiring waktu atau menjadi lebih intens setelah makan.
Bagaimana rasanya: selain nyeri hebat, gejala lain bisa muncul, seperti demam, perut bengkak, mual, muntah, diare atau tinja berwarna kekuningan.
Apa yang harus dilakukan: Masalah-masalah ini harus segera ditangani dan oleh karena itu, jika ada kecurigaan adanya perubahan pada kantong empedu atau pankreas, seseorang harus pergi ke rumah sakit untuk mengidentifikasi masalahnya dan memulai pengobatan yang sesuai. Lihat bagaimana pengobatan dilakukan pada kasus batu empedu atau pankreatitis akut atau kronis.
10. Cacingan
Walaupun cacingan sangat umum, terutama pada mereka yang lebih menyukai makanan langka, nyeri biasanya merupakan gejala yang lebih jarang, muncul saat cacing telah berkembang selama beberapa waktu.
Bagaimana rasanya: Gejala cacingan yang paling umum adalah penurunan berat badan, anus gatal, diare, perubahan nafsu makan, rasa lelah tanpa sebab yang jelas dan perut yang membengkak.
Yang harus dilakukan: sebaiknya konsultasikan ke dokter keluarga atau gastroenterologi untuk minum obat cacingan, seperti albendazole, misalnya. Ketahui tindakan pencegahan lain yang harus Anda lakukan untuk membasmi cacing.
11. Kanker usus atau lambung
Nyeri perut jarang merupakan tanda kanker, namun, keadaan kanker yang lebih lanjut di usus atau perut dapat menyebabkan nyeri yang konstan dan sulit dijelaskan.
Bagaimana rasanya: pada kasus kanker, nyeri hampir selalu disertai gejala lain seperti darah pada tinja atau muntah, tinja berwarna sangat gelap, rasa berat terus-menerus di area perut atau anus, sering kelelahan atau penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas. Lihat tanda lain apa yang dapat mengingatkan Anda akan kanker perut atau usus.
Apa yang harus dilakukan: Bila dicurigai adanya kanker, terutama pada kasus riwayat kanker dalam keluarga, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli gastroenterologi. Selain itu, orang yang berusia di atas 50 tahun harus sering menjalani endoskopi dan kolonoskopi, karena mereka berisiko lebih tinggi terkena kanker.
Kapan harus pergi ke dokter
Dalam situasi nyeri di perut dianjurkan untuk pergi ke dokter bila:
- Rasa sakitnya sangat kuat dan menghalangi tugas sehari-hari;
- Tidak ada perbaikan gejala setelah 2 hari;
- Gejala seperti demam atau muntah terus-menerus muncul.
Dalam kasus ini, perlu minum obat yang diresepkan oleh dokter untuk menjaga berfungsinya tubuh dengan baik, menghindari dehidrasi.
