Teh Terbaik untuk Sakit Kepala

Mengonsumsi teh, seperti kamomil, bilberry, atau jahe adalah pilihan alami yang baik untuk mencoba meredakan sakit kepala tanpa harus menggunakan obat farmasi seperti Paracetamol, misalnya, yang berlebihan dapat meracuni hati, misalnya.

Namun, untuk menghilangkan sakit kepala perlu menghilangkan penyebabnya, seperti stres, pola makan yang buruk, atau konsumsi makanan yang merangsang seperti coca-cola dan kopi, misalnya.

Jika sakit kepala berlangsung selama lebih dari 3 hari atau jika sangat parah, tidak memungkinkan Anda untuk membuka mata atau bergerak, sangat penting untuk pergi ke rumah sakit untuk mengidentifikasi penyebabnya dan memulai perawatan yang paling tepat. Selain itu, jika Anda menggunakan obat yang ditunjukkan oleh dokter, Anda juga tidak boleh mengganti penggunaannya dengan teh ini, hanya berfungsi sebagai suplemen.

Lihat 4 jenis utama sakit kepala dan apa yang harus dilakukan.

1. Teh kamomil

Teh Terbaik untuk Sakit Kepala

Perawatan rumah yang sangat baik untuk sakit kepala adalah teh kamomil, yang juga menenangkan dan membantu Anda rileks.

Bahan

  • 1 sendok teh bunga chamomile;
  • 1 cangkir air mendidih.

Mode persiapan

Tambahkan bunga chamomile ke dalam secangkir air, tutup, diamkan selama 3 menit lalu saring, angkat bunga dari air. Biarkan hangat dan minum selanjutnya. Teh ini bisa dimaniskan dengan gula atau madu. Dianjurkan untuk minum teh ini saat Anda merasakan sakit kepala atau segera setelah mulai.

2. Teh bilberry

Teh Terbaik untuk Sakit Kepala

Bilberry adalah solusi buatan rumah yang bagus untuk mengakhiri sakit kepala dan mabuk karena mendetoksifikasi dan menghilangkan racun hati, menghilangkan salah satu penyebab sakit kepala yang paling umum.

Bahan

  • 1 cangkir air;
  • 1 sendok daun boldo cincang.

Mode persiapan

Buatlah teh dengan cara didihkan 1 gelas air lalu matikan api, tambahkan 1 sendok makan daun boldo kering. Tutup dan tunggu hingga dingin, saring dan pemanis sesuai selera. Teh ini sebaiknya diminum 3 kali sehari untuk meredakan gejala sakit kepala dan mabuk.

Tonton videonya untuk mempelajari cara melakukan pijatan yang juga melawan sakit kepala:

3. Angelica dan teh gorse

Minum teh dengan angelica dengan gorse merupakan kombinasi sempurna untuk mengakhiri sakit kepala biasa, karena memiliki khasiat febrifugal yang selain menghilangkan demam, juga meredakan sakit kepala.

Bahan

  • 1 genggam akar angelica;
  • 1 genggam seribu orang;
  • 1 genggam gorse;
  • 3 lembar daun salam;
  • 2 gelas air.

Mode persiapan

Masukkan semua bahan ke dalam panci dan didihkan selama beberapa menit, lalu matikan api, tutup panci dan tunggu hingga dingin. Saring dan taruh teh dalam cangkir di bawah irisan lemon dan minum selanjutnya. Manis sesuai selera, jika Anda suka.

Sakit kepala bisa terjadi kapan saja dan merupakan penyakit yang bisa menyerang siapa saja. Coba amati apa yang menyebabkan sakit kepala dan hilangkan stimulus ini. Minum teh dan bersantai.

4. Teh jahe, linden dan kamomil

Teh Terbaik untuk Sakit Kepala

Obat rumahan yang sangat baik untuk sakit kepala adalah teh herbal yang dibuat dengan jahe, kamomil, dan linden. Jahe adalah bahan utama dalam pengobatan rumahan ini, dan mengurangi produksi bahan kimia penyebab rasa sakit. Kamomil dan linden adalah sabun yang menenangkan yang membantu meredakan ketegangan fisik dan mental, membuat orang lebih rileks dan tidak terlalu cemas.

Bahan

  • 1 sendok teh akar jahe cincang;
  • 1 sendok teh chamomile kering;
  •  1 sendok teh bunga linden kering;
  •  250 ml air.

Mode persiapan

Untuk menyiapkan pengobatan rumahan ini tambahkan jahe ke dalam panci berisi air dan didihkan selama 5 menit. Setelah waktu yang ditetapkan, daun kamomil dan linden harus ditambahkan dan dibiarkan meresap selama kurang lebih 10 menit. Saring dan maniskan sesuai keinginan Anda.

5. Teh daun alpukat

Teh Terbaik untuk Sakit Kepala

Obat rumahan yang bagus untuk sakit kepala adalah minum teh dari daun alpukat. Daun ini memiliki sifat menenangkan dan antioksidan yang membantu melawan sakit kepala karena tegang dan oleh karena itu dapat dikonsumsi dalam bentuk teh atau sebagai kompres.

Anda bisa menggunakan daun segar, baru dikeluarkan dari pohon alpukat atau daun kering.

Bahan

  • 20 g daun alpukat cincang;
  • 1 liter air.

Mode persiapan

Didihkan air lalu tambahkan daun alpukat. Matikan api, tutup wajan dan biarkan dingin. Saring dan minum 1 gelas sesudahnya dan beberapa kali dalam sehari.

Cara lain untuk memanfaatkan khasiat daun alpukat adalah dengan mengoleskan seluruh daun matang dan dinginnya ke dahi, biarkan selama sekitar 15 hingga 20 menit.